貓戰士十週年紀念版-首部曲之三：祕密之森

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「我知道是虎爪殺了紅尾，」烏掌堅稱。 「當時我就在場，親眼看到他下手。」 貓族間的結盟又有了新的改變：當藍星決定收留邪惡的影族前族長─碎尾，這消息一曝光後，雷族也等於失去了盟友─風族。除了煩惱洪水，擔心隨時出擊的風族與影族，雷族陷入腹背受敵的險境時，就連虎爪也決定在這個春天發難，向藍星發出致命的一擊！ 為了揭穿虎爪的詭計，火心決定先找出偉大戰士紅尾神秘死亡的原因；究竟烏掌看見的真相是什麼？藍星會選擇相信火心這位忠誠的戰士，還是寧可信任副族長虎爪？在追查真相的過程中，火心又從河族長老那兒打聽到什麼驚人的祕密？

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  壞蛋聯盟1：壞蛋們也想當好人啦！

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  ◆夢工廠買下動畫改編版權◆ ◆系列作品全球熱銷百萬冊◆ 2016年澳大利亞兒童獨立圖書獎 �� 壞蛋也想當好人啦！�� 狼先生、鯊魚先生、蛇先生、食人魚先生…… 他們聽起來壞壞的，看起來壞壞的， 他們又可怕又危險，而且，嗯……就是很壞。 可是這些傢伙計畫做一件轟轟烈烈的大事，讓大家對他們澈底改觀！ 狼先生覺得大家對他們實在「誤會很深」，於是找來其他人組織成聯盟，開始存好心、做好事，首先，他們決定要解救動物收容所裡的兩百隻狗…… 繫上安全帶，準備迎接你這輩子讀過最好笑、最調皮，也最酷的書！ 嘿，那邊的！ 對，就是你。 你現在正在想「噢……，是一隻又大又壞又恐怖的狼！我才不想跟他講話哩！他是個怪物。」是嗎？！ 大家對我們的誤會太深啦，我們並不像你們想得那麼壞！大野狼吃奶奶什麼的，這個嘛，讓我來告訴你吧，兄弟──就算我有又大又尖的牙齒還有跟剃刀一樣鋒利的爪子…… 偶爾會裝扮成老太太，也不表示…… 我就是…… 壞蛋！ 本書特色： ★ 7歲以上適讀 ▲一讀就停不下來~ ▲讓孩子愛上閱讀的快樂捷徑 ▲詞彙簡單易懂，劇情曲折離奇，笑死人不償命。 ★風靡澳洲童書界 ☆可愛又迷人的反派角色！☆ ★風靡澳洲童書界 ☆可愛又迷人的反派角色！☆ ☆被大家深深誤解的壞蛋們，能成功扭轉大家的看法嗎? ☆壞蛋們真的可以當個好人嗎?...

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  末日倖存者的獨白: 劉曉波的六四回憶錄

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  極地大發現－－ 企鵝體內竟含高量戴奧辛 海洋生物有機萃取物可抗癌 臺灣海洋科學家深入南極150天， 帶你看見不為人知的冰封世界！ ★魚類大都頭大身小，血液呈現白色！ ★笠螺大如鮑魚，直徑長達8公分！ ★身體透明、如天使降臨的「冰之精靈」，竟是肉食生物！ ★海綿、海膽、陽燧足的有機萃取物可抗癌、抗發炎！ ★企鵝體內含戴奧辛等有機汙染物是雞肉的20倍，豬肉的545倍！ 南極是各先進國家正積極研究的新天地，臺灣由於種種原因未能參與其中。2009年，國立海洋生物博物館、正修科技大學、東華大學、中山大學與大陸南極考察隊攜手合作，臺灣研究人員得以藉由中國大陸研究船、研究站前往南極收集第一手資料，完成不可能的「零下任務」，帶回包括土壤和各類生物高達數百個樣本，可望拓展臺灣在海洋天然化學方面的視野，進一步豐富在藥物研發上的基礎。這次任務不僅可望突破臺灣科學研究的局限，也為下一世代的科學人開出一條新路。 本書除嚴謹的科學紀實，也生動描繪了極地生活種種，讀者雖無法身歷其境，卻可隨著文字一起破冰，感受全新的天地。

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  健康，自脊來: 脊椎保健達人改變千萬人的脊椎強背術(附贈21天脊椎健康計劃手冊)

  By 鄭雲龍

  YouTube千萬人見證狂推，酸麻脹痛都消失！ 5個月不能彎曲的膝蓋竟然可以蹲下！（張小姐，65歲，家庭主婦） 因肥胖、久坐、視差大造成的姿勢性疼痛從此根除。（林小姐，上班族） 解決從小到大的長短腳問題，讓我美夢成真。（林先生，56歲，工程師） 上課才一週，我的小腹已變得平坦。（傅小姐，65歲，保姆） 這些都是曾上過鄭雲龍脊椎保健課程者的真實見證！ 十九歲意外墜樓差點全身癱瘓，到成為今日的脊椎保健達人，鄭雲龍在經歷「椎」心之痛後，以自助自療後獲得最真實的健康體悟，歷經二十年精心研究最有效的脊椎保健之道，幫助無數為腰酸背痛所苦的人擺脫疼痛難耐、坐立難安甚至無法入睡的困擾。 照著書中的脊椎健康促進計畫七步驟，將讓你脫離四處求醫問診的循環，贏回功能恢復正常的脊椎，同時喚醒身體自覺，重新找回健康人生！ —１２種找出酸痛主因的脊椎自我檢查法 【纏頭裹腦】繞頭時手肘無法往後拉開，或旋轉而下時肩膀會疼痛，都代表肩關節活動度已降低。 【平衡測試】以「金雞獨立」的站姿，檢測自己的老化程度，兩邊測試都要超過十五秒才算合格。 —６種打底保健的強背運動 【蜷曲練習】可強化腹肌，從此告別中廣身材。 【山峰山谷運動】利用低頭背部、抬頭背向下彎的方式，強化脊柱的柔軟度，背部不再硬梆梆！ —１０種對症強化的功能訓練 【側躺畫圓】可大範圍伸展頸部、脊椎及臀部，適合肌肉僵硬、精神緊繃的人放鬆用。 【腿後伸展】能牽拉腿後肌群，預防下背疼痛，最適合久坐的上班族。 鄭老師最想告訴你的正脊觀念 þ姿勢差，欠運動，壞習慣不改，酸痛永遠好不了！ þ什麼是正確的姿勢？在站或坐時，都想像自己是在「量身高」就對了！ þ長期用同一邊的牙齒咀嚼、使用電腦但滑鼠離身體太遠、長期包包背同一側等不良習慣，都會對身體造成慢性傷害。 þ久坐的確會使臀部變形，但造成臀部變扁、外擴、下垂的最大元兇是不良坐姿。 þ寬度太深的沙發會讓臀部難貼住椅背，坐起來就會彎腰駝背，還會讓屁股鬆垮無彈性。 þ健走是解決腰酸背痛的好方法，以「講得了話、唱不了歌」的速度行走最合適。 þ金雞獨立的「樹式」運動，除了可以延緩老化、加強肌肉的控制力外，還具有讓人充滿自信的正能量。 本書特色 ●唯有喚醒身體自覺，改變姿勢，才能改變人生。教導你藉由「心的覺察」（瞭解錯誤姿勢與正確知識），再進行「身的改造」（多做書中的強健脊椎運動），加上「環境的支持」（使用符合人體工學的物品），由內而外建立完整的身心合一脊椎健康模式。 ●按照書上的清楚步驟圖示，每天只要１５分鐘，２１天立刻讓你脫胎換骨，跟歪、酸、胖、痛說bye bye！ ●每一項脊椎檢測與運動皆可運用智慧型手機掃瞄書上的QR...

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  政治秩序的起源（上卷） ：從史前到法國大革命

  By 法蘭西斯．福山

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  好姿勢，救自脊: 超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢，從脊開始找回健康

  By 鄭雲龍、邱淑宜

  ★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★ ★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★ 脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作！ 健康來自正確的行立坐臥， 你的生活型態，決定你的健康狀態。 從彎腰、蹲下、由站而坐、由坐起身，到上下樓梯，這些人們習以為常的生活動作，卻最容易因為我們錯誤的行為模式，導致脊椎與膝蓋受到傷害。 脊椎的毛病，必須靠好姿勢搶救。面對脊椎造成的各種毛病及症狀，你真正要做的，絕對不是只有看醫師，更重要的是要改變你的生活型態，建立正確的動作認知，以及進行功能訓練，才能不只擁有健康，更能創造健康。 脊椎保健達人集二十多年精心研究最有效的正脊之道，告訴你：祛酸止痛必知的正脊觀念 ╳ 4種生活基本姿勢的自我檢測法 ╳ 13種最被輕忽的日常動作練習。只要扭轉日常生活中立行坐臥的「劣勢」，改「斜」歸正，就能找回健康。 最實用的正脊知識，徹底終結長期困擾你的腰酸背痛�o�o �X 強化脊椎的健康觀念。 包括：破解健康與酸痛的迷思、脊椎毛病可以不開刀嗎、如何啟動對於健康的自覺力…等。 �X 立行坐臥的自我檢測。 包括：測試自己是否會不自覺的駝背、肩頸痠痛是否因錯誤的走路姿勢引起、如何因應自己習慣的睡姿選擇適合的枕頭…等。 �X 生活中正確姿勢的練習。 包括：洗臉的彎腰姿勢、如何搬重物或拖地才不傷腰、如何上下樓梯才不傷膝蓋…等。 �X 互動式演練教學。 由作者親自拍攝影片，讀者掃瞄書上的QRCode，即可線上重複觀看與演練。 �X...