艾諾蒂．朱迪斯脈輪瑜伽全書：以脈輪為骨架、瑜伽為連結，打開內在的神聖中心

艾諾蒂．朱迪斯脈輪瑜伽全書：以脈輪為骨架、瑜伽為連結，打開內在的神聖中心
ISBN-10
9864591045
ISBN-13
9789864591046
Category
Health & Fitness / Yoga
Pages
402
Language
Chinese
Published
2017-08-10
Publisher
積木文化
Author
艾諾蒂．朱迪斯

Description

�����蠾銴霂蔇�經典大作《脈輪全書》作者最新力作������

透過瑜伽練習

解放、轉化、平衡能量身與生活


「數十年來，我一直在等待、期盼、渴望這樣一本書。」──瑪歌．阿南德


「修習瑜伽引領我們面對自身存有的無比複雜。」──瑜伽大師奧羅賓多


胡因夢╱譯作家∣柳金銘╱西藏回春瑜伽推廣者

★靈性推薦★


【適用對象】

．任何程度的瑜伽學習者

．運用脈輪轉化能量的治療師

．想要療癒身體和精進靜坐技巧者

．尋找最精闢脈輪資訊的譚崔教師


【內容特色】

．優美地結合瑜伽的修行和脈輪中保有的深刻智慧

．以充滿創意、清晰的方式將精微的脈輪編織進體位法

．讀來宛如置身工作坊，有性情和悅又懂得關懷的教師一路相隨

．易於入門同時充滿深度和啟示，可以讓讀者持續參考精進

．內容精深、結構嚴謹又容易閱讀、練習和了解，不同程度的修習者都能從中獲益


脈輪系統是承載靈魂的支架，是瑜伽的軛，是讓身與心、天與地、心靈與物質形成神聖結合的法門。由備受推崇的瑜伽專家艾諾蒂˙朱迪斯執筆，在這本修習者引頸期待的書中，我們學習如何運用瑜伽原理和練習，喚醒身體潛藏的能量，並與自身高層的知覺連結，利用七把關鍵鑰匙??脈輪??打開內在的殿堂，透過體位法、生物能練習、呼吸練習、咒語、引導式靜心冥想和瑜伽哲學領路，開啟和活化每個脈輪。每一招瑜伽式都附有清楚的圖片示範，加上詳細的指引說明，無論對瑜伽老師或學生，都是值得擁有的寶貴參考書。

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