歡迎光臨森林祕境
- ISBN-10
- 9864774190
- ISBN-13
- 9789864774197
- Category
- Nature / General
- Pages
- 309
- Language
- Chinese
- Published
- 2018-03-01
- Publisher
- 商周出版
- Author
- 彼得．渥雷本
Description
「如果你想找一片森林，來場刺激有趣的探索之旅，
你的感官就是最完美的工具。那就是你的森林，它等候的，
——彼得．渥雷本
★蟬聯德國亞馬遜、《明鏡週刊》銷售冠軍
★享譽全球的德國森林看守人 彼得．渥雷本Peter Wohlleben 邀您親身體驗一場不容錯過的發現之旅
★張東君│科普作家、黃貞祥│國立清華大學生命科學系助理教授╱
★李偉文│牙醫師．作家．環保志工、番紅花│作家、謝哲青│
「渥雷本只是一名小小的林務員，卻在森林裡發現了全世界。」——
你可曾跟隨山貓的足跡，瞧瞧牠們看過的風景？
你可曾漫步森林，聆聽樹木、月光與微風合奏的交響樂？
你可曾在烈日下，感受綠葉為了搶奪陽光而上演的生死存亡之戰？
德國森林看守人渥雷本這次要和我們分享他獨到的森林知識與親身感
除了哪裡可以搭帳篷和生火烤肉，哪些野莓和樹果可以填飽肚子，
還會告訴我們如何傾聽樹木的聲音，如何與森林中的萬物和平共處。
我們毋須牢記書中的內容，只需要起身走入森林，
無論你是一個人、帶著孩子或呼朋引伴，
都能盡情用我們與生俱來的感官，實際感受樹木和動物的喜怒哀樂，
【各界讚譽】
「渥雷本只是一名小小的林務員，卻在森林裡發現了全世界。」
——《明鏡週刊》（Spiegel）
「每個人一定都有自己的心之所繫，不論那個祕境是否為森林、
——張東君│科普作家
「讀完這本書，會想要接受渥雷本的邀請吧？
——黃貞祥│國立清華大學生命科學系助理教授
「即使書中完全沒有表格和圖表，只有一篇篇動人故事，
——《世界報》（Die Welt）
「想和德國最有名的森林看守人一起探索大自然，體驗綠色奇蹟，
——《科隆快報》（Express K?ln）
「渥雷本用這本書讓我們對奇妙的森林興致盎然。」
——《多瑙傳訊報》（DonauKurier）
「資訊豐富、輕鬆有趣且經常帶點挑釁，
——德國《Rezens?hnchen》文學評論雜誌
「讓人興致勃勃地想要揹起背包，
——德國《書蟲》書評網站（buchwurm.info）
「這個森林看守人兼暢銷書作者激勵我們以全身的感官來體驗自然。
——《新的一週》（Neue Woche）
「為了讓我們能享有一趟無憂無慮的森林之旅，
——《新奧斯納布呂克日報》（Neue Osnabr?cker Zeitung）
「一趟刺激有趣的發現之旅，穿越了森林這個豐富的生存空間。
——德國《Lea》生活雜誌
「全書輕鬆有趣且引人入勝，提供了豐富的資訊，
——德國知名旅遊網站「
「本書除了提供紮實的理論知識，
——《魯爾新聞報》（Ruhr Nachrichten）?
出版社 商周出版 (城邦)
Get the book
Similar books
-
讓此生，成為世界的祝福：12堂心靈祕境的重生旅程
By 郭約瑟破碎的婚姻、疏離的親子關係，以及職場、財務的困頓，讓生命破口越來越大，瀕臨崩潰邊緣；「雲端靈性學園」的意外旅程，重新開啟阿魯心靈、人際與人神之間的連結與調和……原來，生命可以如此美好地活著。一位專業資深的精神科醫師，多年來，有如天啟般的三個非常生動鮮明的夢，不斷在腦海中上演，最終成了這本書的敘事架構主軸，並由多年的臨床經驗與信仰實修帶出「身心調和」、「理性與情緒調和」、「人際調和」、「人境調和」、「人神調和」平衡而喜悅的生命修練法則。書中的主人翁阿魯，是當下社會許多人的縮影：在婚姻、家庭、職場的衝突漩渦中，一步步地消耗自己，逐漸失去生命中該有的滿足與喜悅，人生完整的拼圖也逐漸碎裂。這一切起因於失去與內在靈性所在的連結及靈性能力，導致身心功能受損，接著失去人際、人與環境、人與神之間的連結，最終只能孤寂、痲痹地活著……這是一部能協助你逆轉人生、並完整調和身心靈健康的經典著作，隨著劇中人阿魯經歷12堂心靈祕境的珍貴課程，習得各領域貼切實用的心理學技巧，加上領悟書中所探討的靈性實相，陪伴讀者由內至外，一一檢視並整合失序或失調的身心功能、價值觀、人際關係與大自然資源的使用觀念。書中的原創概念──「靈性雲端系統」，為世間萬物的連結與合一，做了最新穎且啟迪人心的詮釋。【本書特色】◎作者同時身為專業精神科醫及靈性實修者◎12個探討主題，由外而內、由個人至群體循序漸進調合身心靈◎以幽默的對話和情節，說明原本艱澀難懂的心理學理和概念出版社 啟示 (城邦)
-
熱帶雨林：多樣、美麗而稀少的熱帶生命
By 約瑟夫‧萊希霍夫★最優雅動人的自然科普書★ 穿梭在溫暖知性的文字與栩栩如生的插畫間，窺見熱帶雨林的生命與韌性，感受熱帶雨林的複雜與脆弱，理解雨林對保存地球豐富多樣的生命為何有如此突出的意義，尋找挽救的各種可能。氣勢驚人的巨樹、狂野矯捷的美洲虎、玲瓏小巧的蜂鳥、絢麗珍奇的蘭花、明豔燦爛的神鳥魁札爾、緩緩移動於樹冠間的樹懶；濕熱窒人的空氣、鋪天蓋地的螞蟻與白蟻、讓人皮膚灼熱難耐的沙蚤、吸血致病的蚊蚋……熱帶雨林是地表物種最豐富的棲息地，生命之多樣繁茂遠超過地球其他區域。這樣的多樣性是在熱帶雨林獨特的生存條件、限制與隔絕性下，經千萬年演化孕育而成，卻在人類逼近之下，在過去一百五十年中被摧毀大半。德國演化生物學家約瑟夫‧萊希霍夫走遍亞馬遜流域、中南美洲、東南亞、非洲等地，結合研究與個人田野經驗，介紹各大熱帶雨林之形成、多樣生命、環境特徵與限制，除了豐富的動植物知識、眾多細部差異的論述，更從原住民傳說及殖民史說明各區域的雨林開發背景，並比較各地雨林之同異。萊希霍夫更從雨林遭受破壞的時空背景，分析破壞背後的困境、政治角力與商業利益。並以哥斯大黎加、巴西與祕魯等地成功保存雨林案例，分析雨林保存的可能性與做法。 本書更結合了名插畫家約翰‧布蘭德史岱特充滿細節的手繪圖，讓人宛如身歷其境，對雨林的認識更全面多元，也更貼近現實。熱帶雨林不是那種面積縮減了還能再彌補回來的森林。人造的多樣性與美景，一旦摧毀還能被復原，但自然的豐富多樣與美麗卻不行。我們的所作所為，是不可逆的。人類在本質上並非雨林生物，而雨林對人類來說也不是豐饒的伊甸園，供我們予取予求。充分認識這點，才能理解人類至今對它的利用出現那些問題及後果，在熱帶雨林的壯闊美麗與豐富多樣性永遠從地球上消失之前，停止這樣的毀滅。 【本書特色】 ◎收錄多張精美細緻手繪稿，呈現熱帶雨林的千姿百態，一本獻給所有熱愛自然的讀者的理想禮物書！◎作者研究經驗豐富，足跡遍及各大洲，例證取材豐富、來源多元，個人經驗更使其描述生動、引人入勝。◎知識廣博觀點新穎，能滿足愛好大自然者理解雨林議題的求知慾。雖為論述性科普書，忠實呈現雨林濕度高、多蚊蚋疾病與交通不便等「綠色地獄」之畫面，筆觸卻也溫暖詩意，所描繪的原始森林樣貌與各種奇妙生命的存在，令人心生嚮往。 【好評推薦】王盛弘／作家胖胖樹 王瑞閔／金鼎獎科普作家黃貞祥／國立清華大學生命科學系助理教授番紅花／作家鍾國芳／中央研究院生物多樣性研究中心副研究員誠摯推薦
-
瘋狂的海馬：上帝在創造牠的時候，應該是喝醉了……
By 提爾．海恩「上帝在創造海馬的時候，應該是喝醉了……」 ──海洋生物學家高美胡拉度（ Jorge Gomezjurado） 全世界再也找不到像海馬這麼奇特的物種了──牠們是情緒化的懶鬼、貪吃的舞棍、負責懷孕的老爸……牠們雖然是魚類，但全身上下找不到一片魚鱗，牠們具有像袋鼠那樣自帶育兒囊的軀幹、像變色龍般可各自獨立轉動的眼睛、像食蟻獸般吸力超強的長吻，以及媲美猿類那具備強大抓附力的尾巴；而且，每一隻海馬的頭部都有形狀各異、宛如人類指紋的獨特冠狀角稜……這一切為什麼如此奇妙？ 人們還能從這種小生物身上學到不少東西──這些海裡的小馬兒，絕對不需要報名上「慢活」管理課程，牠們也不屬於罹患心臟病的高風險族群。因為，牠們的生活如此悠哉，不知匆忙與壓力為何物，根本就是懂得生活的享樂主義者；不疾不徐的移動方式，甚至還讓自己贏得了世界紀錄保持者──侏儒海馬（H. zosterae）是世界上游得最慢的魚。不過，即使海馬很「慢活」，牠們的獵食速度可是比你眨眼還快…… 此外，海馬還是超級偽裝大師，牠們喜歡隨興變換體色──不管是從藍灰換成苔綠，或從帶著粉紅色結節的紫紅變成帶橘色結節的鮮黃；有些種類的海馬身上則有黑色條紋、黃色斑點或灰綠混雜的迷彩偽裝圖案……生物學家相信，海馬變換體色的把戲不只是偽裝，也是表達情緒感受以及跟同類溝通的方式。 還有，這些海洋裡的小生物，個個都是在才華洋溢的舞棍，牠們熱力四射的求偶舞，就連海獅這樣的硬漢都會為之融化；而正在熱戀中的公海馬，總是想方設法撐大自己的育兒袋，為的就是跟伴侶宣告：「我超富有！我超會生！」 在海馬的世界裡，懷孕生子是男人的事──放眼地球上的各種生物，公海馬孕育下一代可是真正的異數。這獨樹一格的作風究竟是如何形成的？而「雄性懷孕」也為兩性研究者提供了現成的議題，以此為起點探究人類社會中的傳統性別角色。 全世界最早畫出海馬形象的人，應該是澳洲北部的原住民──他們在阿納姆地（Arnhem Land）以洞穴岩畫的形式，將神話中的祖靈刻畫在壁面上，其彎曲且表面呈塊狀的軀體、長管狀的吻部及往胸腹前傾的頭部，就是一隻海馬。在地中海地區小亞細亞的腓尼基貿易及航海文化，或北義大利的伊特拉斯坎（Etruskern）文化，到處都看得到海馬的身影。牠經常被雕刻在墓穴的牆面上或棺木上，四周環繞著其他海洋生物。西元前八百年至三百五十年間的伊特拉斯坎人，更常以海馬圖案來裝飾墓穴。 長久以來，不管在世界哪個角落，一直有人把海馬視為幸運符──海馬除了是德國幾個城鎮的市徽動物，也是法國及西班牙海岸無數城鎮的吉祥象徵；在西元一九一三～一九三九年的英國郵票上，海馬拉著聯合王國守護女神不列塔尼亞（Britannia）的馬車，在海面乘風破浪；西元一九三三年，一隻長了翅膀的海馬，成為巴黎東方航空公司（Air Orient）的標誌。 日本超夯電玩遊戲「寶可夢」，有兩個狠角色──海刺龍與刺龍王；前者長了帶有毒刺的翅膀，其外型就跟真實世界的海馬一模一樣，而且是由雄性負責懷孕生子……科學家參考海馬尾巴的結構，製造仿生機械裝置，可減輕搬運工人腰脊柱的負擔；神經學家發現人類大腦掌管記憶及導航定位的區塊狀似海馬，因此稱之為海馬體……本書，就是要向海洋裡這個獨樹一格的小小生物致敬。從自然科學、生物醫學的角度，觀察牠們奇妙的身體構造、生活習性、日常行為；從人文歷史、社會學的角度，欣賞牠們在古老神話與流行文化裡扮演的角色；牠們，向世間證明了一切都是相對的──包括什麼才是「正常」！
-
大腦300問: 親身經歷會改變基因？腸道是大腦的感官？人造大腦可能嗎？17位頂尖科學家深度解密。
By 芭芭拉．施穆茨神經心理學家深信：人類總有一天會研發出人造大腦。表觀遺傳學教授認為：可怕的親身經歷會改變人類的基因組。精神病醫生發現：腸道就像大腦的感覺器官。 大腦簡直是上帝創造的奇蹟！在我們活著的每一刻，大腦都在幫助我們完成大大小小的任務；有時候很困難，有時候完全憑直覺……大腦約有1000億個神經細胞及超過100萬億個突觸正忙碌著，大腦利用它們接收的信息來創造一個世界；然而，它們是怎麼辦到的？！ 腦電波是什麼？錯誤的記憶是怎麼創造出來的？你的直覺來自於大腦嗎？我們能夠選擇性地遺忘嗎？每個人在出生時，大腦都是一樣的嗎？為什麼我們的記憶只能追溯到三歲？ 做白日夢的時候，大腦在幹什麼？男人與女人的大腦有區別嗎？電腦打字的便利性取代手寫字的麻煩，卻也影響了大腦的某種功能？！大腦可以優化嗎？如何優化我們的大腦？ 大腦需要什麼才能存活？ 大量的糖。因為大腦不能儲存能量，它必須不斷接收新糖。它的神經遞質和突觸還需要水、氧氣和蛋白質。它渴望刺激。我們的大腦很好奇，喜歡接收各種形式的輸入。大腦無法忍受無聊，閒置而未受到任何刺激對大腦不利。人類大約只使用了大腦的百分之十，其餘部分有待開發。這種說法到底對不對？這是謬誤。我們始終在使用整個大腦，但並非百分之百意識到這一點。例如，開車時我們的大腦有許多功能正在運作，但我們根本不會察覺。我們的大腦是如此運作的：這次多用一點這個區域，下次多用一點那個區域，依熟練度而定，有些人腦中的特定區域，會比其他人更發達更突出。一名長跑健將，會比四體不協調的人更常用到腦中與腿對應的區域，並因此讓它更機敏靈活。同理，經常閱讀與寫作的人，也會比幾乎不閱讀寫作的人，更常使用與此對應的腦區。此外，有一種情況也會反覆發生，某些腦區突然必須接手其他部位的任務。例如，在那些因故失明的人身上，本來一直掌管視力的大腦視覺皮質，現在會被指派其他任務。什麼任務呢？例如，觸摸印象。試想盲人如何透過指尖的敏銳觸覺來閱讀點字。 為什麼會彈奏樂器的人更有「腦」？因為他們鍛練了聽力。這對語言發展非常有利，不論在發音或字句腔調、語調、速度及韻律等各方面，他們都更能區別其中的差異。此外，會彈奏樂器的人，因為擅長分辨聲音語調，學起外語也更容易。他們通常比較自律，而且專注在事物的本質。最後一點：能讀樂譜的人，辨識空間關係的能力也較好。學習讀譜時所使用的大腦區域，與發展空間概念時所使用的區域相同。因此，具有音樂專長的人，在需要運用幾何概念的任務上，通常表現優秀。最關鍵的是：學音樂的人不止受益於上述所有的好處，尤其重要的是，還學會了演奏一種樂器！ 第六感是由大腦來掌控嗎？沒錯。所謂的第六感就等同於直覺，它是由我們的右腦來掌控。人類的右半腦負責警惕小心以及產生恐懼感這類的負面情緒。當直覺浮現時，經常是為了向我們發出「應該留意某種場合或某種人」的訊號。第六感要表達的是「小心！」 我們的大腦是強制性地需要他人，還是它其實也可以自給自足？人類是社會動物，這是深植在我們身上的屬性。與他人產生社會連結，是人存在的基本動力之一。在某些情況下，人類當然有可能對人性深感失望，並選擇離群索居，不與人來往。不過這是例外。 齋戒禁食的人總說自己的腦袋變得更清楚。為什麼？我們的腦不是需要很多能量，而齋戒時幾乎完全得不到嗎？當我們飢餓時，身體是處在一種蓄勢待發的狀態。因為我們最根本的需求之一無法得到滿足，所以，齋戒期間的大腦會比平常更專注，而這讓我們覺得自己更理智、更清醒。 本書作者為了探索人類的大腦，訪問了17位世界頂級的神經科學家，提出300個具有挑戰性且充滿驚奇的問題；透過這300個問題的答案，本書帶領我們了解最先進的大腦研究結果：包括人工智慧、長期疼痛、記憶力、表現遺傳學、老年痴呆、大腦老化、意識、毒品、夢境、睡眠及學習等議題。
-
戰慄森林
By 梅麗莎．艾伯特「從此以後，過著幸福快樂的生活……」童話中的永恆定律，在荒野祕境中，將澈底顛覆……每個人的故事只能由自己掌握十七歲的愛麗絲從小跟著媽媽艾拉過著寄人籬下的生活，每三個月就換一次住所，她一直不明白媽媽在逃避什麼，直到突然收到外婆過世的消息，媽媽才脫口而出：「一切都結束了」。原來愛麗絲的外婆是國際知名的暢銷作家，靠著童書《荒野祕境故事集》賺進大筆鈔票，可是愛麗絲從來沒見過她，媽媽更是絕口不提。外婆過世後，媽媽放著大批遺產不管，嫁給富商，和愛麗絲搬進豪宅過新生活。愛麗絲印象中，十歲時曾見過《荒野祕境故事集》，而且其中有一篇故事是〈愛麗絲三次〉，但她卻只讀到第一行就被媽媽搶走……如今愛麗絲耐不住好奇心，一直想辦法要弄到一本絕版已久的《荒野祕境故事集》，然而怪事接二連三發生：枕頭上放著從書中撕下的書名頁、一隻黑鳥如影隨形跟著她、收藏家的故事書被偷、有人偷拍她在房間睡覺、背上長著翅膀的女人攻擊男子，最可怕的是，連媽媽艾拉都失蹤了！為了尋找媽媽的下落，愛麗絲必須前往外婆的故居――那座她們逃了一輩子的榛樹林。她帶著神祕男子留給她的一根羽毛、一把梳子和一根骨頭，與外婆的超級粉絲芬奇，一起勇闖荒野祕境，但最後她只能孤身一人，走向外婆用文字堆砌的奇幻童話迷宮，而下一次踏出森林，愛麗絲將不再是她自己……得獎記錄★《紐約時報》年度關注好書★美國青少年圖書館協會選書★美國圖書館協會最佳青少年小說提名★亞馬遜網路書店年度最佳編輯選書★《十七歲》雜誌年度最佳青少年小說★美國羅曼史小說評論雜誌《浪漫時代》卓越印記獎★Goodreads Choice 最佳青少年科幻小說入圍★柯克斯書評最佳年度青少年奇幻小說獎★《書單》雜誌給成人的最佳十大青少年小說獎★《波士頓環球報》最佳年度青少年小說★《娛樂週刊》最佳年度青少年小說★Book Riot網站年度十大好書★Bustle 網站年度最佳青少年小說★Barnes & Noble書店年度最佳青少年小說★Den of Geek 最佳年度科學、奇幻、恐怖青少年小說媒體書評◎本書以奇怪開場，而後變得更不可思議，這可能是最佳方式。作者將當代現實主義與奇幻無縫結合，模糊故事發生地和真實生活的界線，成為高潮，奇幻中帶有真實，在看似虛假的世界中，什麼事都可能發生，特別在這本好書的任一頁面。初次登場之作，非常亮眼。 ～紐約時報書評◎一個原創而富有想像力的童話故事：扣人心弦、迷人，同時也淒美。A級作品。～娛樂週刊◎陰險的美麗，與逃避現實的奇幻相反；這個故事是關於，用想像力把暴行放入守法的真實世界中。～衛報◎一個不容錯過、黑暗且令人毛骨悚然的新童話故事，讓你無法離開書頁，直到故事終了。～BuzzFeed◎把愛麗絲的犀利敘述和艾爾席亞的恐怖童話穿插在一起，建構出獨特的故事，故事中有神祕的歷史、魔法的代價及結果。這裡沒有「從此以後，過著幸福快樂的生活」的解決方法，只有愛麗絲努力贏得掌管自己故事的權利。～出版人週刊，星級推薦。◎高度的文學性、超現實主義、以愛麗絲簡短且就事論事的言論特性為基礎，這是一個黑暗的故事，讓讀者看完之後意猶未盡，彷彿會惹禍上身。作者首次亮相就造成話題，不絕於耳，相信改編電影後也不失原作的特色。～美國圖書館協會書單雜誌，星級推薦◎奇妙和可怕、夢幻和血腥、抒情和令人毛骨悚然等同時並存，令人難以忘懷，卻有些粗暴殘忍。故事中不是每個人都活著，也沒有「從此以後，過著幸福快樂的生活」，但在所有可怕的黑暗中，愛麗絲的凶狠和難得的自知之明，永遠閃亮動人。～柯克斯書評，星級推薦◎這個很有力量的閱讀，特別受到童話故事粉絲的歡迎。～美國學校圖書館期刊，星級推薦＊適讀年齡：12歲以上【目錄】第一章 外婆艾爾席亞第二章 羽毛、梳子和骨頭第三章 荒野祕境故事集第四章 豪門婚姻第五章 艾勒力．芬奇第六章 一封信第七章 艾拉不見了第八章 荒野第九章 愛麗絲三次第十章 鳥籠第十一章 大衛的家第十二章 黑鳥帶來的訊息第十三章 尋找起源：第133天第十四章 會見妮絲第十五章 記憶宮殿第十六章 不存在的門第十七章 汽車旅館第十八章 夢話第十九章 芬奇之死第二十章...
-
倖存鍊金術師的城市慢活記 (3)
By のの原 兎太★一覺醒來，竟然已經是兩百年後!?在「迷宮都市」傳播開來的知識改變了都市藥師的生存方式。在鍊金術師瑪莉艾拉的存在逐漸為都市帶來影響的時候，環繞在她身邊的人們，心境上也一點一點地產生變化。為了成為A級冒險者，吉克蒙德進一步追求力量；林克斯察覺到自己對瑪莉艾拉的心意，並下了新的決心；然而瑪莉艾拉卻完全沒注意到兩人的心情...... ──如此溫暖而悠閒的每一天，理應會一直持續下去......
-
黑森林
By 何憲儒韩冬自烹饪学院毕业后，拒绝了城里名企的工作机会。毅然回到老家，在照顾老人的同时，开了一家只在晚上营业的大排档。凭借精湛厨艺和独特美食，吸引无数人慕名前来。而他所有的食材，全都来自一片神秘山林……
-
我的第一本探索書--秘境追蹤
By 王志豔相關連結——「鐵達尼」號沉沒與UFO有關嗎鐵達尼號作為巨型的豪華客輪,是20世紀最先製造的,但後來鐵達尼號因撞上冰山而沉入海底。那麼,與冰山相撞真的是鐵達尼號沉海的真正原因嗎?鐵達尼號遇難的原因是一個令人費解的謎團,也一直是科學家們幾十年來研究探索 ...
-
歡迎光臨 肯園精油新手村：20種首選精油調出80種對症配方，全方位療身也療心（附贈：新手入村優惠折扣碼）
By 肯園芳療師團隊★華人芳療第一品牌‧肯園首度寫給入門者的獨家芳療百寶箱！【隨書附贈‧限定好禮──優惠折扣碼】「看似難解的症狀背後，都對應到特定情緒狀態， 是身體透過症狀提醒我們，必須行動、挺身改變。」人的身心緊緊相繫，身體病症幾乎皆與心念情緒相關，來自大自然的精油，就是身心最好的療癒師！ 芳香療法的極佳療癒力，是新手們萬分嚮往的，但芳療的專業與複雜、琳瑯滿目的品項，總讓入門者望之卻步。別再猶豫了，最專業的肯園團隊歡迎您一起進入芳療世界！以淺顯好懂的語言、簡單好用的品項，搭配出肯園獨特配方，從新手最想知道的關鍵10問出發，開闢出一條通往芳療祕境的捷徑！本書嚴選最好用的20種精油、5種純露與5種植物油，相互搭配出227種使用方式，療癒80種身心症狀！並佐以肯園獨門經絡按摩手法，和20種隨時可做的轉念呼吸法，於18種我們經常身處的空間，用香氣畫出人際界線，讓精油驚人的療癒力進入專屬您的芳療宇宙。【本書特色】〈1〉化繁為簡、深入淺出，新手最需要！浩瀚的芳療世界，需要最好懂易用的敲門磚，最專業的專家帶你正確入門！〈2〉一瓶多用，超過兩百種肯園獨特配方輕鬆調！ 新手們常煩惱手邊精油種類不夠多，本書為你破解迷思，用油在精不在多，只要擁有這些嚴選超好用品項，即能輕鬆緩解生活中常出現的大小身心症狀。〈3〉身心相繫，想療癒外在，先探索內在你是否察覺某些不適症狀總在反覆發生？我們可以用藥物壓抑症狀，但卻不能真正觸及問題的根源，必須察覺探索內在，找出「心與情緒」的病根，善用芳療、從根本治癒。●消化系統／呼吸系統／慢性疾病／肌膚問題／身心症候●上班族／男性／女性／銀髮族／孩童〈4〉用精油畫界線：守護自我、開創人際氣味無痕，卻具有神奇療癒力。無論是居家空間、工作領域、出外或歸零重啟等，書中有36種空間香氣對策，讓精油啟動你的最佳狀態與能量。〈5〉全家都需要的居家常備芳療醫藥箱爸爸、媽媽、長輩、孩子，或是忙於工作的上班族，都有可對症的療癒配方。｜爸爸｜生殖泌尿道感染時，檀香純露可有效調理發炎問題。｜媽媽｜經期期間情緒波動過大，嗅聞茶樹精油，協助穩定心緒。｜孩童｜半夜哭鬧或過敏時，使用羅馬洋甘菊精油，安撫受驚情緒。｜長輩｜思緒無法集中時，迷迭香精油能為大腦帶來刺激，持續嗅聞，可為大腦持續帶來刺激。｜上班族｜工作壓力所引發的慢性疲勞，可透過塗抹、嗅聞西伯利亞冷杉精油，緩解疲勞感。〈6〉「呼吸練習」音檔QRcode，隨掃隨進行芳香療法只要透過呼吸，即能啟動極佳的身心治癒能力。而正確的呼吸節奏，能讓精油療癒力更強大。書中收錄呼吸練習音檔，跟著芳療師的聲音一起練習，能穩定身心、專注當下。此外，並收錄20種轉念呼吸法，只要1滴精油+呼吸法，立即轉念，獲得正面能量。【歡迎入村！本書限定優惠】歡迎加入精油新手村！輸入折扣碼，即可享肯園購物9折優惠，輕鬆體驗精油的神奇身心療癒力。◆結帳輸入即享全站商品9折，無使用期限。◆ 折扣不含：周邊商品、收納瓶器、書籍、標示不可使用之商品。 ◆ 每人限用1次，與其他優惠不併用。 ◆ 海外寄送規定請詳見網站。
-
Only Sense Online 絕對神境(14)
By アロハ座長森林血命酒【消耗品】 M P + 5 % K + 10 分鐘這是利用藥袐草魂魄草生命水活力樹的果實寒山葡萄以特定比例調合而成的酒而且 ... 【加油工坊】的藥草田那邊因為今所以牠們都在藥草田裡的桃藤花樹下睡午覺就在這時有一名客人走進【加油工坊】「歡迎光臨御雷神?