放掉頭腦吧！你就是你的念頭—跳出惡念，奪回你每一個念頭！

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分享給這個迫切需要新思維和新生活的世界 我們是否天天都能奪回每一個念頭， 訓練自己的心意，像基督那樣去思考？ 亞馬遜網路書店4.7顆星＋近九千名讀者熱烈回響 《出版人週刊》宗教類非文學排行榜 NO. 1 《紐約時報》「How to」暢銷書榜 NO. 3，蟬聯暢銷書排行榜 25週 至今仍高踞美國亞馬遜百大暢銷書總榜上 基督教心理勵志類、基督教女性議題類和基督教個人成長類暢銷書NO. 1 你在思考的每個念頭都非常重要。 情緒是思考方式的副產物。 我們思考的每一個念頭都會改變大腦。 這是一種做出不同選擇的力量： 每一天。一刻接著一刻。我們訓練自己的心意。 無論你是覺得自己當機了，或是有不滿情緒牽掛著，在此為了你我，我寫出了一份聲明： 不要再這樣了。 ●我們需要一個新的常態。 ●在做出每一項正面的選擇時——例如，選擇安靜而非分心，選擇共同體而非孤立，選擇臣服而非焦慮——我們就是在訓練自己，去使用我們所擁有的基督的心意。 ●停止相信謊言。 ●思考什麼，大腦就會變成什麼。你惦念著什麼，在神經學上而言你就是什麼。 ●我們把選擇做好。每一天。一刻接著一刻。我們訓練自己的心意。 ●學會專注於單一念頭對我們大家都有幫助，包括在對抗心理疾病的人，還有那些對抗不同挑戰的人。 ●告訴自己「我可以選擇」。

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