沉默的數位時代,聲音是表達的工具、人類的終極軟實力! 如何發聲最好聽有力? 用手機傳訊息很在行,但一開口就語塞? 為什麼上台、有鏡頭會緊張結巴,和朋友聊天時卻能侃侃而談? 口語溝通是未來關鍵技能,你懂得如何運用自己的「神奇樂器」嗎? 什麼時候需要聲音影響力? √提案 √簡報 √視訊會議 √演講 √授課 √主持 √派對交談 誰需要自信表達? √職場工作者 √講師 √Youtuber √Podcaster √表演者 你是否想要: ◎在職場工作中,如會議發言、簡報、提案時,更有自信 ◎社交活動時態度從容,聲音語調不同凡響 ◎上台演講、授課、主持活動或節目時,讓台下關注傾聽 ◎成為YouTuber、製作Podcast,聲音與影響力無遠弗屆 這本書能讓你: ◎控制你的全身、呼吸及聲音 ◎在令人暈眩的焦慮世代,真正與他人達到交流 ◎不管什麼狀況都能冷靜地站出來說話,口齒清晰、變得充滿自信、有存在感、散發個人魅力 ◎關鍵時刻勇於表達,吸引眾人目光,貢獻自己,表現得與眾不同 水母呼吸法、蜜蜂嗡嗡叫吐氣法、橫膈膜負重法、前腳能量技巧、相機朝外轉移注意法…… 全書35+實作練習,輕鬆建立穩固基礎 國際級聲音教練指導四步驟整合心、身、聲,掌握從發聲到自信表達的實用技巧,讓你的聲音大放異彩!
?職場強人當靠山,誰敢叫你草莓族?!你被「22K」壓得喘不過氣、看不見未來嗎? 這本書,讓你從改變職場小事開始,培養巧實力,擺脫22K宿命! 你是總被別人叫草莓族的初入職場者嗎? 你覺得進入職場後,溝通能力開始變得不協調嗎? 你空有滿腹理想,卻老是覺得公司對你不公平嗎? 這些困擾,最有影響力的職場激勵大師,文章點閱超過數百萬人次的商業周刊駐站作家謝文憲(憲哥)都知道。 他用十年講師生涯、接觸六萬五千名職場工作者的經驗告訴你:只要學會這35個巧實力,就能輕輕鬆鬆縱橫職場,搞定所有職場關係。 商周網站駐站作家、職場強人謝文憲(憲哥)嘔心瀝血、針對職場者問題對症下藥之專欄「職場憲上學」,每篇均有數萬人次點閱。 本書收錄其中點閱率、討論度最高的35篇文章,讓已閱讀過的你收藏、未閱讀過的你學習。只要擁有這本書,你會發現「職場」其實很有趣。 【熱情推薦】 ◎王之杰(商業周刊數位內容部總編輯) ◎王永福(知名簡報教練) ◎王鎮志(PEKOE食品雜貨鋪總經理) ◎古素琴(采盟股份有限公司董事長) ◎朱紀中(SMART智富月刊總編輯) ◎何飛鵬(城邦集團首席執行長) ◎巫錦輝(巫爸)(罕病「尼曼匹克症」病友聯誼會會長) ◎李佩倩(SwatchGroup台灣分公司總經理) ◎汪逸仁(愛爾航空培訓總經理) ◎林信一(星醫美集團執行長) ◎林資智(東聯光訊玻璃董事長) ◎洪家駿(環宇電台董事長) ◎胡杰(街頭路跑創辦人) ◎馬瑞謙(故事銀飾創辦人) ◎張國洋、姚詩豪(專案管理思維版主) ◎許景泰(達摩媒體執行長) ◎許植勝(生洋網路股份有限公司總經理) ◎許皓宜(諮商心理師) ◎楊斯棓(部落客醫師) ◎趙大鼻(知名圖文作家)...
第一集大受好評,今年載譽歸來,再度出擊! 英語達人Patrick Sir,挑戰更新更潮流行語! 英語、通識「通通都識」的英語達人Patrick Sir,去年推出《小學雞英語1》,教大家如何用英語表達香港的日常流行用語,如「小學雞」、「蝦碌」、「好柒」等等,廣受好評,反應熱烈,今年決定再接再厲! 新一集《小學雞英語2》,秉承上集輕鬆學英語的原則,繼續以鬼馬生動的中英例子和插圖,教你如何在日常生活中活用英語。緊貼潮流的Patrick Sir,嚴選出來的詞彙當然不會out!這次亦收錄了七十個大家耳熟能詳、每天掛在口邊的流行用語,從網路流行語「葡萄」、「好chok」、「好hea」,到最近大熱的「特事特辦」,都一一教授! 收錄七十個最流行、最日常的香港流行用語,有相當日常的「搵笨」、「照肺」、「硬食」等,有流行於互聯網的「葡萄」、「男神/女神」、「公主病」,更有貼合時事的「特事特辦」、「自由行」等。本書將這些詞語在不同場合的含義拆解,再以英語正確表達出這些意思,更附有生動中英例句,讓讀者瞬間就能掌握詞語的意思與運用。 本書特色 收錄大量現今社會最潮用語,轉換成貼切的英語,formal與informal並重,應付日常對話無難度! 大量中英對照例句,助你更易掌握如何在不同情況下運用英文表達,更貼切地傳達意思。 全部例句皆以口語寫成,簡單易明之餘,亦相當爆笑有趣,令枯燥的英文教科書變得好玩起來。 把詞語按「行為篇」、「回應篇」、「人品性格篇」、「眼耳口鼻篇」及「情境狀況篇」分門別類,書到用時,按「詞」索驥,方便快捷。 同一詞語,同時列舉名詞、動詞、形容詞、短語、成語或諺語各種表達方法,總有一種方法你最順口! 部分內容附有網上短片,聽作者教你正確英語發音之餘,透過生動情景,亦能助你更易記憶!
你的所有決定與行為,可能僅取決於前一分鐘你身邊的事物! ★ 甫出版即榮登《紐約時報》暢銷排行榜! ★ 《華爾街日報》《經濟學人》《出版人週刊》、各界學者、各大媒體,齊聲讚譽! ★ 趨勢觀察界、心理學界的新銳明日之星! 我們總認為可以掌控自己的思考,但其實我們的想法、判斷與行為深受看似理所當然卻意想不到的周遭環境,以及一些先天因素影響!這些微妙的潛在因素讓我們直覺地、無意識地做出決定,而這些看似微不足道的決定,最終將會影響我們的命運! ▍一個好唸的名字(或公司名稱)會讓你的成功來得比別人快? ▍投履歷給傳統產業或外商公司時,你的面試機會也可能取決於大頭照的臉部比例? ▍「十萬人使用過都說讚!」這種產品只有亞洲人才會買帳? ▍想不到點子時,多看蘋果公司的商標就能激發創意? ▍在秋冬季大量上映浪漫愛情喜劇,是電影公司的策略之一? ▍瑞士西北部小鎮警局設置了「粉紅牢房」、美國德州監獄也讓囚犯穿上「粉紅色囚衣」的用途? 一個研究發現,「像泡泡糖的粉紅色」會讓人毫無來由地力氣減弱、情緒鎮靜。有人根據這個結果,將重刑犯的牢房漆成粉紅色,果不其然那些凶暴殘忍的犯人,被關進粉紅色牢房15分鐘後隨即心情平靜下來,乖得跟隻小綿羊似的。之後「粉紅色牢房效應」便逐漸被引申運用在日常生活之中,粉紅色的公車座椅消弭了破壞行為、父母將活潑好動孩子的房間漆成粉紅色,甚至美式足球教練為了平撫對手的激動情緒,特地將客隊的更衣室漆成粉紅色,藉以打敗對手! 心理學博士亞當˙奧特藉由以上例子,以及運用其他各種面向實例,說明生活中影響我們決策的潛在因素,像美國選戰趣事、交通事故目擊者證詞及電影上映時機等,闡述一項驚人發現:人的思考、行為及想法竟受到我們無法控制的力量掌控! 【本書特色】 ◆ 三大章節,分別由9個不同形態存在於生活中的主題一一分析。 ◆ 以行銷學、心理學、社會學驚人的實驗數據,搭配文化史地饒富興味的軼事,讀來富有知識性且興味盎然。 ◆ 搭配研究實驗圖片簡單易懂,同時可以跟著書中敘述實際操作。 本書引用許多尖端的心理學、行銷學及社會學的實例結果,證實我們的生活周遭除了顏色之外,還有很多「隱形的手」正在操控我們的思維。奧特以詼諧筆鋒展現精湛才華,列舉許多出乎意料且令人信服的傳聞、事件、研究結果及人物軼事,讓我們知道如何才能辨識出這些潛在力量,驅使我們成為更聰明的決策者!從我們的內在世界、與人之間的世界,到外在周遭的世界,奧特為我們揭露這一連串綁架我們大腦的隱藏力量,點醒我們察覺事物的目光!我們的人生是由一次次決定堆砌而成,幫助你認清人生中的種種障礙,瞭解更明智、更聰慧的決策方法將會為你重拾命運掌握權,讓你能更聰明地經營人生! ...
你可以沒有心機,但是,你必須懂得人性的伎倆; 你可以不隨波逐流,但是,你要學會如何不踩雷; 你可以勇敢堅強,但是,別忘了認真面對悲傷。 凡殺不死你的,都會使你更強大。──哲學家,弗里德里希.尼采(Friedrich Nietzsche) 堅持每日不間斷發文的FB粉專「莎莉夫人的工作生活札記」版主,繼廣受讀者好評的《每道人生的坎,都是一道加分題》後,更深入書寫職場與人生。 在職場受了傷,錯把忍辱負重當善良的你,已不知該如何戰鬥? 認真工作,主管卻處處針對,身處不公平的環境,只能黯然求去? 被打壓、失業、轉職不順,該委屈求全,還是堅持到底? 陷入憂鬱和暗黑的人生谷底時,該怎麼自處? 那些職場走跳,無人傳授的生存潛規則,就讓莎莉夫人來告訴你,當你覺得退無可退的時候,依然可以轉換思考,繼續昂然前進! Part 1 職場篇:權力遊戲 .面對職場霸凌、搶功陷害、資遣逼退、不公平對待、被名人欺壓、言語暴力…… 第一時間思考如何保護自己,不衝動做決定,先判斷利害得失。穩立上風時,衝突不可怕;看清現實後,也要學會向現實低頭。 Part 2 職場篇:向上管理 .上司是推王、與主管不對盤、老闆做出錯誤決策 遇到推事大王,可漸次接收他的版圖;搞清楚上司心中主最在意的排序與他同步,才能不踩雷;沒有老闆喜歡員工當他的老師,別在無意間限縮老闆的權力。 Part 3人生篇:向死而生 .失業、憂鬱、痛失親人 接受自己的不完美與失敗,因為人生最重要的事,就是成為我自己!卸下偽裝的堅強,誠實面對自己內心的恐懼與軟弱,才能得到真正的平靜。 面對暗箭與構陷,要學會保護自己、看透小人手段,即便受傷也能重新站穩腳步;在職場中要做稱職的演員,塑造獨一無二、令人難忘的個人形象,學會向上管理,自能無往不利;遇上生命低潮,如何處理情緒風暴、讓自己活得有底氣,為未來的十年預做準備。
把職場變得痛苦的,是人際間的疏離。 一本寫給數位時代領導者的忠告。 教你修補團隊關係, 讓員工對工作更有歸屬感。 《公司》、《富比世》雜誌「30歲以下30大」 《商業內幕》「40歲以下40大」 《商業週刊》「你該追蹤的20大創業家」 ──丹.蕭伯爾── ★《華盛頓郵報》暢銷書、《金融時報》當月選書 當員工選擇發送訊息,而不是拿起電話或走幾步路到同事座位, 失去的,不只是幾秒鐘的交談, 而是日後深入交流、維繫情感的機會。 即時通訊、數位平台和視訊會議,改變了工作的地點和方式。根據統計,上班族每天花6.3小時查看電子郵件,一天發的訊息超過30則,在工作上能信任的朋友卻不到5個人。過度依賴科技或使用時機不當,將導致員工習慣「一個人」面對壓力,轉向社群媒體提供的慰藉,而不是向團隊內的其他人尋求協助、共同解決問題。 在低歸屬感世代,科技正在剝奪人跟人之間的情感交流,領導者需要創造更緊密的人際連結,才能提高團隊生產力及成就感,避免員工出現職業倦怠甚至辭職。 【歸屬感程度測驗】 讓員工回答以下問題,來評估目前的工作是否帶給他們足夠的歸屬感。 1.我覺得生活缺乏真正的意義。 2.我會定期覺得工作無聊、沒有挑戰性。 3.在案子之間跳來跳去使我沒有明確的方向。 4.我的核心價值和工作沒有連結。 5.我感到與隊友疏遠。 6.我鮮少在會議上發言。 7.我在財務上有困難並影響到了工作。 8.我沒有信心能改善現有的工作處境。 假如與上述情況符合5個以上,代表團隊成員之間難以互相信任,缺乏深厚的連結。 .員工的人際關係會影響工作績效和投入程度。 領導力專家丹.蕭伯爾訪談不同年齡層的經理人,並發出了警訊,若員工間的關係疏離,將減損團隊彼此互助、發揮同理心的能力,為此,他提出了4個增進團隊連結的建議: 1.鼓勵團隊開放協作: 為團隊架設共同工作平台,制定任務清單、互相追蹤進度,使團隊間的資訊彼此共享。 2.認可整個團隊的表現,而不僅僅是認可個別團隊成員:...
本書收錄上人對於法華七喻中〈火宅喻〉的相關開示,出自《法華經》中的〈譬喻品〉,因內容豐富,將分為兩本出版,本書為第一冊,內容講述舍利弗為同輩請法,佛陀以譬喻、言 ...
脱胎换骨集
絕世武功,招術不必多,38招說話技巧,教你迅速贏得人心,生活工作愛情交友無往不利!話多不如話少,話少不如話好。一句話的力量,可以讓人離苦得樂,也可以讓人憤恨難消。可以讓你心花怒放,也可以讓你怒?衝冠!為什麼有人口若懸河,但是,你還是很難喜歡他?為什麼有人笨口拙舌,但是,你就是喜歡他?30秒打動人心作者,最新力著,教你如何一開口就讓人喜歡你。經營人際關係,最重要者首在溝通。溝通有各種目的,但是,創造人際魅力,讓身邊接觸到你的人,個個如沐春風,印象加分,讓你走到哪裡都受人歡迎,絕對是人人希求的。而且,這種「人際桃花」可不限於兩性相互追求的場域,無論是在日常生活的人際互動、在工作職場、在商業談判、在行銷業務、在婚姻關係、甚至在新的社群時代,如何一開口就切中人性,受人喜愛,以順利達陣,這可是門值得修習的妙學問!知名講師、暢銷書作者黃正昌從生活周遭所觀察、最貼切生動的實際案例、故事著手,逐一說明我們可以如何從基本功開始,例如肢體語言、表情、聲音……等等打造個人魅力;接著分別自職場、業務行銷、愛情、及社群新媒體等各個領域,一一打破溝通迷思。不是教你逢迎拍馬,不是要你虛偽、拋棄原則,也不是教你做職場「阿信」,只要領悟善用這38個說話技巧,不必舌燦蓮花,你也可以成為人際間的當紅炸子雞,處處受人愛戴!◎世上最迷人的聲音是——「不管這世界多大,有幾億幾千萬重要的事件發生,但此時此刻,在我心中,只有正在和我講話的你最重要。」◎什麼時候該說實話,什麼時候又該說禮貌正面的話?——關鍵在於「時機點」,而且說出的話要有共通目的,一定都是「為了對方好」。◎怎樣討老闆喜歡?——就是把事情做好啊,但這個「做好」是要依照「老闆的觀點」,不是你自以為是的……。◎怎樣才能做出有效的讚美?——準確的評語、別開生面、打到人心的讚美、以及適當時機的發言,缺一不可!◎業務成交的關鍵——善用「心機」與「時機」,在時機未到的時候,要培養感情;等時機到了,生意就自然會來。◎理虧者如何在談判中扭轉劣勢?——先讓自己被對方接受,靠著誠意的道歉,把對方的怒氣集中到自己身上;然後,不知不覺中將其它有利於己方的條件奉送給對方。◎討好老婆,總不能天天送花吧?——學學八點檔連續劇,試試「出其不意」,創造戲劇性的反差效果吧!幸福的婚姻要如何維持?——婚前要展現自己,但婚後要「捨己」。結婚不是「追求任務」以及「任務達成」,而是從「一個人追求任務」變成「兩個人共同追求任務」。出版社 布克文化(城邦)
透過「聚焦全世界」主持人舒夢蘭的雙眼與文字描述, 為大家探訪極地環境下,既神秘卻又真實的奇幻風貌! 熱愛旅行,足跡踏遍全世界,本書記錄了作者橫跨地球南北兩端,出生入死採訪後的心路歷程! 透過震撼的採訪經歷,完整詮釋自己關懷地球、認識世界、了解人性的用心。每次的採訪經歷,對她而言都是再精采不過的人生篇章,更是她自我蛻變、成長的養分。 本書有別與新聞節目採訪的制式規畫,每個字都是作者最真實的心聲,希望藉此喚醒人類對大自然的關懷,書裡的每個畫面、每句話語,因此益發珍貴。 作者透過製作專題的過程,重新撰寫與回想這整個過程當中的感人故事,重新詮釋那些曾在節目中發表或描述的人物、情節與畫面,以期讓「聚焦全世界」變得更聚焦。
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