未來,什麼人最搶手?「管理學界最具影響力的聲音」韓森重磅發聲:頂尖高手都是績效控,全新工作法則就是你的新機會!成功學里程碑之作,席捲各大媒體推薦書榜單「關於聰明工作,讀這一本就夠了。」 未來,什麼人最搶手?研究個人表現與企業績效的世界級權威、三度入選全球50大管理思想家的韓森發現,成功人與普通人真正的差異,在於心智的不同。頂尖高手都是績效控,擁有七種高績效心智,你就能在工作上表現傑出,還能將省下的時間精力拿去過你想過的生活。 不管什麼職位,都需要高績效,但99%的人都沒能真正做到聰明工作。你已經辛苦太久了,不該再繼續犧牲你的人生。全新工作成功學解開困惑許多人的問題︰為什麼能力差不多,表現卻差很多?為什麼他可以成就不凡,而你那麼努力卻始終平凡? 別再重複舊的低效模式,新時代的工作邏輯改變了,你的心智也要全面升級。不需超時工作、成為天才或靠運氣,績效感讓你脫穎而出。 小心七大績效殺手:1. 無法專心→工作太多、誘惑太多,還有老闆覺得你不夠忙2. 嘗試做愈多但實際完成愈少→壓力破表的人跟愛挑事做的人,績效差不多3. 當一天和尚撞一天鐘→每天跟時間賽跑,只求過關就好4. 習慣成自然→熟能生巧,然後生鏽,最後卡住你的人生5. 有恆毅力卻無動員力→以為埋頭苦幹就會有好結果6. 明知沒意義卻仍花時間把事做完→一切按規定來,免得被討厭7. 明知沒作用卻邀一堆人來開會→這樣出問題才不是你的問題 高績效人士的七種心智:1. 雙重專注,否則前功盡棄2. 重新設計工作,找出價值缺口3. 建立學習迴圈,每天15分鐘讓自己煥然一新4. 熱情加使命感,創造有個性的影響力5. 說服需用巧毅力,才能激發對的情緒與行動力6. 敢爭辯也最團結,讓團隊發揮最大潛能7. 掌握協作要訣,一天只做最重要的事
未來,什麼人最搶手?「管理學界最具影響力的聲音」韓森重磅發聲:頂尖高手都是績效控,全新工作法則就是你的新機會!成功學里程碑之作,席捲各大媒體推薦書榜單「關於聰明工作,讀這一本就夠了。」 ★一出版即登上Amazon、《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書★《金融時報》、《華盛頓郵報》、《企業》、《商業內幕》評選最佳商業書 未來,什麼人最搶手?研究個人表現與企業績效的世界級權威、三度入選全球50大管理思想家的韓森發現,成功人與普通人真正的差異,在於心智的不同。頂尖高手都是績效控,擁有七種高績效心智,你就能在工作上表現傑出,還能將省下的時間精力拿去過你想過的生活。 不管什麼職位,都需要高績效,但99%的人都沒能真正做到聰明工作。你已經辛苦太久了,不該再繼續犧牲你的人生。全新工作成功學解開困惑許多人的問題︰為什麼能力差不多,表現卻差很多?為什麼他可以成就不凡,而你那麼努力卻始終平凡? 別再重複舊的低效模式,新時代的工作邏輯改變了,你的心智也要全面升級。不需超時工作、成為天才或靠運氣,績效感讓你脫穎而出。 小心七大績效殺手: 1.無法專心→工作太多、誘惑太多,還有老闆覺得你不夠忙 2.嘗試做愈多但實際完成愈少→壓力破表的人跟愛挑事做的人,績效差不多 3.當一天和尚撞一天鐘→每天跟時間賽跑,只求過關就好 4.習慣成自然→熟能生巧,然後生鏽,最後卡住你的人生 5.有恆毅力卻無動員力→以為埋頭苦幹就會有好結果 6.明知沒意義卻仍花時間把事做完→一切按規定來,免得被討厭 7.明知沒作用卻邀一堆人來開會→這樣出問題才不是你的問題 高績效人士的七種心智: 1.雙重專注,否則前功盡棄 2.重新設計工作,找出價值缺口 3.建立學習迴圈,每天15分鐘讓自己煥然一新 4.熱情加使命感,創造有個性的影響力 5.說服需用巧毅力,才能激發對的情緒與行動力 6.敢爭辯也最團結,讓團隊發揮最大潛能 7.掌握協作要訣,一天只做最重要的事 名人力薦每個人都該讀沈國榮|和大工業董事長童子賢|和碩董事長黃男州|玉山金控董事長郭瑞祥|台大管理學院教授邱奕嘉|政大EMBA執行長葛望平|歐萊德創辦人暨董事長謝文憲|知名講師柯林斯(Jim Collins)|《從A到A+》作者格蘭特(Adam Grant)|華頓商學院教授杜維克(Carol S. Dweck)|《心態致勝》作者 我的工作哲學是「設定目標、找對方法、全力以赴、樂在其中」,與書中提到的關鍵心智不謀而合。我相信這是一套實在、可行的工作法則。——黃男州 如果你也想和最厲害的高績效工作者,有一樣的工作模式與思考習慣,本書是你不容錯過的好書。——謝文憲 ...
高績效者能持續表現的秘訣,就在他們專注於「解決方法」! 每天3分鐘,打造「防彈心態」,不斷聚焦在需要完成的任務, 利用「改善」的雪球效應,達成巔峰表現。 業績壓力破表、工作和家庭讓你心煩、跟人吵架心情不佳,人生總有辦法在你不順心時,又再重重補上一擊……問題吞噬了想法,我們很容易迷失在負面思考的陷阱中。 人類天生特別在意負面消息,我們總是擔心出錯,焦慮不安。專注於問題,宛如喝毒藥。重新鍛鍊大腦,才能發揮潛能,更健康、快樂,也更成功。 ◎轉換思維:我可以做些什麼來有效應對?多數人花很多時間抱怨問題,但成功快樂人的共同特質是在逆境時聚焦解決方案的強韌心智,知道如何導引自己的想法,創造正向情緒與有生產力的行動,哪怕是一點點改善也好,而不是執著自己做不好、辦不到的事情上。當你聚焦於表現良好之處,就會有更多好的表現,這就是卓越領導者都善於利用的雪球效應。 ◎各領域的頂尖人才都在用的重塑大腦思考模式本書作者擔任聖路易紅雀隊心智訓練總教練期間發揮重要影響力,讓紅雀隊睽違20年後拿下世界大賽總冠軍,2011年又再度封王。 他獨家開發的RSF鍛鍊法,幫助運動員贏得世界大賽、超級盃、奧運金牌,協助財富全球 500 大的企業和高階主管提昇30%的生產力。 ◎每天3分鐘,是你對自己的最好投資RSF鍛鍊法可供讀者在面對壓力和負面思考時,有進攻和演練的工具可運用,將讀者和團隊帶向更高的績效表現與更卓越的成就。** 心智黑板:想像大腦有塊心智黑板,分隔成「問題」與「解方」兩區塊,練習在60秒內立刻轉換心態。** 成功日誌:建立明確策略,優先處理每天個人與工作上最重要的任務,一次只專注改善一件事,一次改善一點點就好。 ** 心智訓練:5步驟訓練有助於提升心理韌性、專注力、信心,讓思維獲得正向改造,促進健康和高績效表現。 名人推薦 王永福 |頂尖企業簡報與教學教練何則文|人才培訓教練、職涯實驗室創辦人林靜如|律師娘、作家陳志恆|諮商心理師、作家陳彥博|極地超級馬拉松運動員張瀞仁|國際非營利組織Give2Asia慈善顧問曾荃鈺|中華民國運動員生涯規劃發展協會理事長雷浩斯|價值投資者、財經作家(排名依照姓氏筆劃排列) 好評推薦 遇到事情時,我總是要求自己能聚焦在正面解決方案,想辦法找出正面的解決方案。這樣的作法,就如同本書提到的核心觀念「解方導向專注力」……這本讓心理變得更強韌的書,能夠幫助大家找出許多實際可用的方法,在接下來的每一天,讓我們成為更好的自己!──王永福 (上台的技術、教學的技術等書作者、頂尖企業簡報與教學教練) 你可能會想著:「疫情造成公司營運不穩,我可能減薪或被裁員,家庭會不會陷入困境?」我們要把他轉化為正向積極且開放的思維,所以取代這個想法的新思考應該是:「我如何才能以加強自己專業能力,創造多元收入,讓自己在疫情時代不害怕受到衝擊?」……本書提供我們很好的解答,作者提出的「解方導向專注力」,就是我們面對恐懼跟焦慮時最好的實證解方。──何則文(人才培訓教練、職涯實驗室創辦人) 作者塞爾克博士平常面對的客戶或許是全世界壓力最大的一群人,財富500大公司的管理階層、跨國公司高階經理、頂尖運動員。這些人面對的事情不是嘆兩聲氣就可以結束的,怎麼辦?作者的方法很簡單:從正面著眼,專注在好的地方。他的三點具體提醒,對我來說特別有幫助:1. 一定會有解決方案的,一定! 2. 就算真的很難,也要專注於自己真真切切擁有的事情上,而不是你沒有的,這一點很重要。3. 特別難熬時,你一定要抵抗那種欲望,不要滿腦子想著什麼事進行的不順利,你要時刻不懈地想想自己什麼地方做得好。──張瀞仁(美國非營業組織Give2Asia家族慈善主任) RSF鍛鍊法就像是對抗負面狀態,強化心理韌性的有效工具,看到本書真是讓人覺得振奮……運動員的身體要持續鍛鍊才能長出肌肉,心智也是,誠摯推薦給想長出強韌心智肌肉的你,就從這本書開始做起吧!──曾荃鈺(中華民國運動員生涯規劃發展協會理事長) ...
英國皇室、英國特種部隊、奧運冠軍 專用的心理教練 三種維度、加上腦科學、神經科學與應用心理學 任何人都做得到! 高績效菁英打造的頂尖鍛鍊課! ◎查理.恩文(Charlie ...
... 創造一個正面的自我形象,好讓「我可以愛自己」( I may love myself )。他接續寫道,我們也同樣試圖創造一個形象放進「他人心裡,好讓他們愛我」( in the minds of others in order that they may love me )哲學家桑塔亞那( George Santayana )將這件事帶回 ...
想在職場上戰無不勝,你得先了解你的大腦 《金融時報》商業選書 丹尼爾・品克、美國人才發展協會推薦 從找第一份工作開始,你在一生的工作中會碰上許多事,超出你在人生頭二十幾年努力學習的事。正式教育讓我們習得了一些技能,培養思辨能力,但並未幫助我們做好準備面對職業生涯。想一下,要上什麼課,你才能學會妥善處理職場上這些常見情形? •同期進職場,和同事變成下班一起喝酒、抱怨上司的戰友,你卻突然升成大家口中「他們那些主管」的其中一員? •資深同事在辦公室大罵新人,你若是主管會如何處理? •出現哪些心理徵兆,代表你也許不該再熬下去了,該為職涯的下一階段開始做準備? 我們今日已經知道,心理學能夠教我們許多事,包括與工作相關的行為與挑戰,例如:如何做出更好的決策、影響他人、處理壓力等。然而,許多大眾書籍分析相關主題時,都當成共通的人類現象來探討,沒能提供現實生活中具備建設性的職涯協助。 本書不一樣!作者雅特・馬克曼身兼教授、作家與熱門廣播主持人,專注於成功職涯循環的三個階段:找到一份好工作、在工作上表現傑出、晉升到下一份工作。馬克曼從認知科學專家的角度解釋,特別從心理學著手,提供有趣、實用、有科學根據的建議。 舉例來說,要在工作面試中勝出的話,你得了解主考官在想什麼,讓他們認為你就是公司需要雇用的人才。要保住工作的話,關鍵是戰勝每天都得學習的心理挑戰。最後,好的職涯需要不斷發展,你必須知道何時該尋求升遷或跳槽離開,做好變動的準備。職涯中會碰上的各種障礙,最主要的其實是心理挑戰。馬克曼教授教你如何運用「動機腦」、「社會腦」和「認知腦」三種重要的心智系統,以更有效的方式處理挑戰。 你會學到: ◢了解熱情來自何處,釐清你的價值觀,掌握勝出的訣竅,談到滿意的工作條件。 ◢找出並填補自己的知識缺口,善用導師的力量,持續學習。 ◢成為溝通能力強的人,不論有聲或無聲,即使遠距,也能有效溝通。 ◢告別苦勞與窮忙,妥善管理身心狀態和工作環境,突破生產力障礙,高效產出,但也懂得暫時放下工作的好處。 ◢和同事打好關係,有效管理社交網絡,維持良性競合,善用人脈。 ◢快速從工作倦怠中復原,或者決定是否該尋求升遷、跳槽或轉行了。 ◢知道職涯總是起起伏伏,事情總有出錯或不盡如人意的時候,能夠迅速克服悲傷或憤怒,重新站起來,繼續前進。 本書整合了最新研究,提供各行各業有趣的故事和範例,走進你和他人的大腦,幫助你的工作表現和職涯發展更成功。 作者簡介 雅特.馬克曼 Art...
為什麼有些人給意見,對方就是願意聽、變得更上進?你說話這麼客氣了,他卻還是聽不進去,甚至經常被句點、被拒絕,就連表現優異的員工,也會因為你的一句話變得不想上班?微軟、亞馬遜等高績效團隊溝通教練,累積30多年實務經驗,結合數十個經典行為心理實驗,告訴你6個萬能對話策略。 ★想要培養具有成長心態的團隊、孩子或自己?這本書都可以幫助你! ★企業主管、人資、老師、家長、醫師、顧問、業務、房仲、理專、客服、面試必讀 如何用簡單句子,就點出重點、達到效果? 如何讓批評指教,也能像是在讚美? 如何補視角缺陷,從細節看出一個人的情緒? 本書提供最實用案例,幫助你最高難度對話這樣聊。 給讚美、提意見、下評語,是主管與部屬之間很重要的相處方式。 回饋技巧用得好,不只幫別人,也是幫自己,但要是回饋無效,等於在燒公司的錢! 有許多人雖然升上主管,卻非常畏懼被高層質疑、給部屬意見,也有許多人,每天都需要發揮影響力,卻沒有一套有效溝通的方法? 不只教導企業人士,也是大學教授、政府官員指定溝通教練的休斯頓,在這本書中,提出一套包含6個溝通策略的聰明回饋法,幫助你建立一生受用的三觀︰成長心智、勇於談判、被質疑的勇氣,不必嚴厲、不必萬事通、不必口若懸河,只要掌握6個萬能對話策略,再也沒有難談的事。 只是多說幾句,對方就聽出你的善意; 只是多問幾句,對方就願意聽從建議! ‧肯定優點,對團隊貢獻更需公開表揚︰觀察對方最渴望被認可的事。 ‧多問少說,引導對方想出解決方案︰傾聽的人才是握有話語權的人。 ‧用SCARF模型,降低威脅︰人人都需地位感、確定性、自主性、好關係、公平。 ‧承認你有偏見,用超強激勵來彌補︰「我對你要求比較高,因為我知道你做得到」 ‧溝通要及時,意外負評最傷︰先讚美,再批評,但壞消息不要留到最後說。 ‧觀察的事實與內心的小劇場要區分︰主角不是你,而是對方。 你想說的話,如何成為他能收下的話? 10大對話避雷指南,不可不知! 你要如何告訴某人,他沒有達成你對他的期待,或是他的簡報亂七八糟、花太多時間在錯的目標上,講完之後,卻又不至於讓他心情沮喪?一句話能毀了一切,也能改變一個人的命運。如何避免開口就說錯話︰ ‧職場好難?因為員工更多時候看到的是黑暗面,認為主管對他們的惡意多於善意。 ‧直奔主題或開門見山說出你的建議,通常只會製造新問題。 ‧批判型傾聽有助你晉升主管,但要成為高績效主管,須學會關係型傾聽。 ‧不要問「為什麼要那樣做」,會引發警戒,要問「你有什麼看法」,建立心理安全感。 ‧不要說「你太敏感了」,要說「我也有同感」,否定對方感受,等於否定他本人。 ‧不要隨便說「我了解」,一旦對方發現你心不在焉,你說再多都無效。 ‧不要在指導後告知壞消息,會讓人感覺遭背叛,後悔不該跟你交心說真話。 ‧不要只做個傳遞壞消息的信使,要成為他人生命中的天使。...
開始從一個全新的角度看待自己。」在回憶錄中,譚米特深刻描寫了亞斯伯格症候群對他成長過程造成的影響。「我不知道其他小孩會怎麼看我,因為我對他們毫無印象。對我來說,他們只是我的視覺和觸覺經驗的背景。」童年時期,譚米特對細瑣知識無比熱中, ...
你可以沒有心機,但是,你必須懂得人性的伎倆; 你可以不隨波逐流,但是,你要學會如何不踩雷; 你可以勇敢堅強,但是,別忘了認真面對悲傷。 凡殺不死你的,都會使你更強大。──哲學家,弗里德里希.尼采(Friedrich Nietzsche) 堅持每日不間斷發文的FB粉專「莎莉夫人的工作生活札記」版主,繼廣受讀者好評的《每道人生的坎,都是一道加分題》後,更深入書寫職場與人生。 在職場受了傷,錯把忍辱負重當善良的你,已不知該如何戰鬥? 認真工作,主管卻處處針對,身處不公平的環境,只能黯然求去? 被打壓、失業、轉職不順,該委屈求全,還是堅持到底? 陷入憂鬱和暗黑的人生谷底時,該怎麼自處? 那些職場走跳,無人傳授的生存潛規則,就讓莎莉夫人來告訴你,當你覺得退無可退的時候,依然可以轉換思考,繼續昂然前進! Part 1 職場篇:權力遊戲 .面對職場霸凌、搶功陷害、資遣逼退、不公平對待、被名人欺壓、言語暴力…… 第一時間思考如何保護自己,不衝動做決定,先判斷利害得失。穩立上風時,衝突不可怕;看清現實後,也要學會向現實低頭。 Part 2 職場篇:向上管理 .上司是推王、與主管不對盤、老闆做出錯誤決策 遇到推事大王,可漸次接收他的版圖;搞清楚上司心中主最在意的排序與他同步,才能不踩雷;沒有老闆喜歡員工當他的老師,別在無意間限縮老闆的權力。 Part 3人生篇:向死而生 .失業、憂鬱、痛失親人 接受自己的不完美與失敗,因為人生最重要的事,就是成為我自己!卸下偽裝的堅強,誠實面對自己內心的恐懼與軟弱,才能得到真正的平靜。 面對暗箭與構陷,要學會保護自己、看透小人手段,即便受傷也能重新站穩腳步;在職場中要做稱職的演員,塑造獨一無二、令人難忘的個人形象,學會向上管理,自能無往不利;遇上生命低潮,如何處理情緒風暴、讓自己活得有底氣,為未來的十年預做準備。
濃縮百年來最具革命性的心理學觀念 快速掌握,隨時應用 湯姆•巴特勒—鮑登: 「無論你是不是心理學者,人性總是吸引著我們每個人,而本書是小小的嘗試,讓可能永遠不會正式 ...
享譽全球,《從躺椅上操作》王牌導師最強系列作從自我發現、刻意練習、觸發心流,到加速進入正向學習循環,專為個人投資者量身打造的績效提升計畫,繁體中文版首次公開! ★ 交易心理學名作,提升個人績效表現、強化投資人心理素質的必讀經典 ★ 當市場投資人的技術、策略與工具大同小異時,影響報酬的終極武器,就是你的心智! ★ 不單是金融市場,本書針對菁英心智發展的訓練,還能運用在所有重視「績效表現」的領域 身為金融市場的參與者, 請捫心自問:你擁有的是普通能力?還是專業技能? 這個問題的答案,將決定市場上的錢,最終會流進誰的口袋。 本書作者──布瑞特.史丁巴格是享譽全球的金融交易心理導師, 生涯曾為無數頂尖交易員量身打造提升績效的訓練計畫。 他指出,交易是一種「績效表現」的專業領域, 而交易績效是可以透過科學化、有步驟的訓練方法來培養的。 同樣的訓練也能在運動、西洋棋或表演藝術等各種不同領域產生專業技能。 透過本書詳盡的方法論與實踐案例, 你也可以在專業心理醫師的躺椅上重建贏家心態,直線提升投資績效! 為什麼菁英表現者能從一個學習循環進展到另一個學習循環, 而其他技能「合格」的普通人卻只能在同一個圈子裡打轉,或者乾脆停止打轉? 讀完本書你將學到──── ● 如何啟動你的天能,找到最符合你個人優勢的交易利基? ● 發揮乘數效應,讓交易能力呈現倍數成長 ● 累積「明朗化經驗」與「沉浸式學習法」的自我訓練方式 ● 如何觸發心流體驗,並在模擬及實際交易時維持在心流狀態? ●...