幸福心理學: 心理學家談自我減壓

幸福心理學: 心理學家談自我減壓
ISBN-10
9864929399
ISBN-13
9789864929399
Category
Psychology / Applied Psychology
Pages
280
Language
Chinese
Published
2017-01-01
Publisher
崧博出版事業有限公司
Author
邰啟揚

Description

�一、流行詞:鴨梨山大


“鴨梨山大!”漢語中又增添了一個新詞、一個流行詞。它成為許多人的口頭禪,在職場人士中廣為傳播。


嗚呼!你是金領,你是白領,你衣著光鮮,工作體面,收入不菲,出有車、食有魚,令人尊重、為人羡慕。你兢兢業業,業績卓越,看起來前程無限光明。


然而,你最能領會《紅樓夢》中王熙鳳的一句話:“大有大的難處。


你的工作節奏太快;


你的工作量太重;


你的工作時間太長;


你的責任太大;


你沒有時間給朋友打電話;


你不去參加同學聚會;


你沒有時間真正地放鬆;


你沒有時間和家人一起共用天倫之樂,甚至連性生活都成了一種責任而非享受;


如果度假,時間超過兩天,你就覺得心煩意亂;


如果購物,匆匆游走於超市的各個貨架,完全按照事先列好的清單購物,很少考慮別的東西;


想不起來上次沒吃早餐是在什麼時候;


��


儘管如此,你依然充滿了擔心——不斷充電而擔心落伍;企盼晉升而擔心失業;渴望變化而又擔心變化;嚮往未來而又擔心未來。


你信奉年輕時用健康和時間換錢,年老時用錢換健康和時間的生活理念,但卻發現,錢並沒有賺夠,而健康的體格卻與你漸行漸遠。

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