內容簡介
備受中西醫學界關注的超級食材─豆腐
一天一餐豆腐,人不老、百病除!
◎豆腐富含12大超級營養素的自癒力量!
☆降低血糖 ☆抗癌、防癌 ☆預防老年痴呆症
☆防止骨質疏鬆 ☆改善便祕 ☆提高免疫力……
45道低於500卡的豆腐餐,色香味俱全+營養滿分
吃出豆腐的驚人美肌力!
•乾荒粗糙OUT!肌膚光滑有彈性
•熊貓眼、晒斑頑斑、暗沉蠟黃通通KO
•擊退肌膚鬆弛、皺紋,愈吃愈年輕
•終結臉部油光、粉刺,告別毛孔粗大
•美胸俏臀UP!吃出魔鬼身材
醬料╳豆腐 21道OL最愛涼拌豆腐
獨家口感→主廚祕傳醬料配方,讓口感度升級
低卡零負擔→Hold 住骨架輪廓,體態窈窕不走樣
豆腐和菠菜一起煮,會導致結石?
尿酸值偏高,不能吃豆腐?
豆腐和蜂蜜一起吃,容易拉肚子?
破除豆腐的迷思,現在開始不要再道聽塗說了!
本書主要是透過圖文食譜與淺顯易懂的說明,提供給讀者對於「
【本書特色】
★ 徹底執行,豆腐美肌力的5大實踐POINTS!
乾荒粗糙肌、熊貓眼、晒斑頑斑、膚色暗沉蠟黃、鬆弛、
★45道色香味俱全的低卡美肌豆腐餐,創造驚人的美肌力!
低於500卡的45道營養滿分豆腐餐,豆腐料理美味大變身,
★豆腐的12大超級營養成分獨家大揭祕!
豆腐備受中西醫學界關注,它的魅力到底在哪裡呢?在各種「
★低熱量╳高營養,自製10款天然手工豆腐
食安問題層出不窮,如何吃得安心健康,是現代人最關心的議題。
一陣怪風捲走了房屋,也捲走了屋中的桃樂絲和小狗托托。往翡翠城的路上,她碰到了沒有頭腦的稻草人、沒有心的鐵樵夫、沒有膽子的獅子,於是為了滿足心願,四人結伴而行越過 ...
讓心靈適時地進行自我調節,相信可以讓你遠離現代的文明病。當生活中面臨著壓力時,何不來讀讀童話呢?全書細分為五個章節,每個章節中都有伴隨著我們成長的故事各十餘篇, ...
128 See John Walton Tyrer , Historical Survey of Holy Week : Its Services and Ceremonial , Alcuin Club Collections 29 ( London : Oxford University Press , 1932 ) , esp . 58 ; and see also this occasion was important for other reasons ...
Richard M. Dunn , Geoffrey Scott and the Berenson Circle : Literary and Aesthetic Life in the Early 20th Century 35. Gary Gautier , Landed Patriarchy in Fielding's Novels : Fictional Landscapes , Fictional Genders 36.
本書就中國文學史上最重要的文學主題之一,金陵題詠之作的孕育與形成,及其在不同時代中的發展進行研究,特別針對目前相對於唐代而言,比較缺乏關注的宋元明詩歌中的金陵意 ...
為什麼當長相怪異,確力大無窮的嘉西莫多,遇到美麗善良的埃及女郎艾思瑪後,會牽扯出一連串驚人的事件呢?滿懷野心的柯洛德神父,又是如何一手遮天,進行不可告人的陰謀? ...
在我們瞭解的古希臘文學作品中,《伊索寓言》無疑是影響最為久遠的,它不僅是一本優秀的兒童讀物,而更應是一部老少咸宜的處世智慧典籍。 農夫和他的母雞 ...
全新自我,重新出發。在人生的跑道上,也許你跌倒了,也許你落後了,也許你絲毫沒有力氣挽回頹勢。 本書將告訴你58法,讓你改頭換面再出發,奔往幸福與成功的捷徑。
實現利潤最大化的目標,「做大」成為必然趨勢。 分析IBM、IKEA、英特爾、維京等國際知名企業公司,如何從小做到大的精采過程。吸收頂尖公司長年累積的經驗,學習他們的管理技 ...
Finally, the scandal of the Chronicles of Narnia may be the biggest and most misleading of all. Rearranging the order of the books against Lewis's wishes is just a minor part of the problem.".