本書二大特色：一是在一些難以理解的地方進行詳細的總結和圖解，方便您把握關鍵內容；二是針對每種體質設置了相應的小測試，做完這項小測試，您就能大致確定自己究竟屬於什麼體質。本書的內容主要針對亞健康體質者，正常體質者只須在生活中多加注意，保持良好的生活習慣即可，無須花太多精力、時間去吃藥進補。
