沒有心識的狀態就叫做瑜伽。
從瑜伽而來的收獲,是一個更為平靜、
不沉重也不躁動的生命。
這是第一本遵循古老的瑜伽原則,
發展出一套活生生的呼吸藝術,
並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實踐書籍。
現代瑜伽之父—奎師那阿闍梨
他教導出世界知名的瑜伽大師,影響遍及全球:
☆阿斯坦加串聯瑜伽的帕達比‧究依思(Pattabhi Jois)
☆經典體位法的茵佐‧戴衛(Indra Devi)、
☆正位法的艾揚格(B.K.S. Iyengar)、
☆他的兒子──德悉卡恰,是他最後一位也是最重要的弟子,
完整傳承了古老瑜伽的精髓與《瑜伽經》經典要義,
想真正了解瑜伽,閱讀《瑜伽之心》是一輩子的任務,
每讀一次,你就能多了解一些和上次不同的東西。
●奎師那阿闍梨(Śrī Tirumalai Krishnamacharya),生年逾百,他的瑜伽教法,
●作者德悉卡恰是奎師那阿闍梨的兒子,完整承續了父親的衣缽。
●本書完整收錄帕坦伽利(Patañjali)的《瑜伽經》(Y
奎師那阿闍梨之子德悉卡恰,終其一生長伴父親左右,並隨其學習,
在《瑜伽之心》一書中,德悉卡恰呈現了其父瑜伽系統的菁華,
奎師那阿闍梨從不認為瑜伽僅僅是鍛鍊身體,更意味著跨步朝向神,
《瑜伽之心》也細數了在瑜伽修練之路上可能遭遇的種種障礙,
奎師那阿闍梨對帕坦伽利(Patañjali)的《瑜伽經》(Y
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