3天速成! 達成目標: 策略改變你的生活

ISBN-10: 9867096746
ISBN-13: 9789867096746
Category: Self-realization
Pages: 123
Language: Chinese
Published: 2007
Authors: 李宥樓, Andy Smith

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★華爾街日報暢銷書Top 1 ★Amazon讀者五顆星推薦，歐、美、亞洲讀者爭相上網練習 ★作家台版米蘭達、黃大米｜臨床心理師丁郁芙、心理學作家海苔熊｜「生鮮時書」創辦人劉俊佑（鮪魚）好評推薦，信心滿滿立下目標，但是執行力總是跟不上，拖延症纏身？別再怪自己拖延懶散、沒有毅力，其實是你沒有用對方法。突破直覺盲點，才能一路衝向終點線！想想看，你是不是也有這樣的經驗：交了健身房會費下定決心認真練，但一次錯過時間後，就覺得計畫又破功，明年再來吧。信誓旦旦開始新計畫，但是要做的事情愈來愈多，新計畫還是下次吧。完成自己在乎的事，是世界上最棒的感覺。但研究發現，有高達92％的人沒有辦法做到自己許下的新年新希望。開始很重要，但不是最重要。完成目標，你就勝過92％的人！紐約時報暢銷作家喬恩・阿考夫，自多年前寫了《開始》（Start）一書後，不斷接到讀者反映，開始從來不是問題，他們開始過一百萬件事，但沒有一件做完，他們急切地想知道為什麼，就連阿考夫自己也常半途而廢。他後來辦了一個線上課程，幫助數千人在三十天內實踐目標。這個課程吸引了大學研究人員以實證歸納出令人驚訝完成目標的訣竅，成為本書的扎實基礎。承認吧，我們都有一點完美主義。阿考夫指出，當我們無法把事情做好時，我們會嚴格的批評自己，於是就有乾脆不要做的傾向。我們也過度樂觀認為，目標應該要愈大愈好、什麼都做得到。一旦無法達成驚天動地的結果，就覺得失望沮喪，進一步放棄。允許不完美，才能前進進展不順，也不喊停！沒有完成目標，就像打破對自己的承諾。不以完美為目標，成效才能愈大。只要遵循幾個簡單的原則，調整心態、重新設定目標，你減重成功、健身有成或提升績效的機會，就多了將近一半。八個刻意改變心態的練習，克服不了了之的症頭。 •欣然接受不完美 •識破讓你分心遠離目標的陷阱 •把目標砍半 •甩掉絆住行動的潛規則 •設定優先順序，有捨才有得 •善用數據，看到進步 •把目標變得有趣 •克服畏懼接近終點線的心魔美好人生來自完成自己在乎的事！減重、運動、執行專案，這次跨過終點，不再難以完成。好評推薦...
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�在任何一個服務企業、任何一個崗位上，都不乏成績斐然的佼佼者，即人們通所說的“頂尖高手”。他們都具有共同的特點：一流的服務信念，一流的業務技能以及顧客與企業對他們的高度認同。正因為如此，他們能獲得更多的發展機會，比一般人能更快地到達成功的巔峰。 � 任何“高手”都不是天生的，“頂尖高手”的高明之處就在於他們善於找成功的捷徑，通過自身的勤勉與好學達到“一流”的境界。 � 本書正是一本頂尖服務員的速成教程，它能為你提供一條迅速成為頂尖服務員的捷徑。 � 全書共有7天課程，內容安排如下： � 第一天安排的“服務觀念課”，主要_明服務員突破思想觀念上的誤區，使他們樹立成為頂尖服務員的信念。 � 服務行業對服務人員的儀容儀錶、語言表達等方面的較高的要求，因此我們在第二、三、四天分別安排了“儀容儀錶課”、“禮節禮儀課”與“語言表達課”，重點闡述頂尖服務員必備的素質與修素。 � 在此基礎上，第五、六、七天我們重點安排了“技能提升課”、“服務實戰課”與“服務障礙克服課”對頂尖服務員所需要具備的技能與技巧進行了深入淺出地闡述，這也是整個培訓過程中最關鍵的內容。 � 全書結構完整、嚴謹，文字簡潔明瞭。內容通俗易懂，每一個培訓課程還配備的若干個“特別提醒”框架語言，能起到很好地提醒和總結的作用，使整個培訓過程重點突出、輕鬆、高效。 � 本書既是各類酒店、飯店、商場及健身娛樂等服務企業培訓服務員的必備教材，也是服務員自我培訓、到達“頂尖”巔峰的最佳教程。
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�頂尖店長是一家商店的靈魂，他必須是店員和業主溝通的橋梁，是商店提高業績和管理水平的關鍵；同時他還必須是業主實現目標、貫徹服務宗旨的前鋒。本書正是這樣一本打造頂尖店長的速成教程，它能幫助妳在7天之內全面提升商店管理的相關技巧，迅速成為行業高手！本書以簡潔流暢的文字，分別從角色定位、開店籌備、商品管理、賣場管理、財務管理、人員管理以及績效提升7個方面，對在職或將要提升的店長提供了知識與技術上的專業指導。本書力求以最簡潔的語言闡述最復雜的管理技巧，條理清晰，邏輯周密，既便於店長的系統培訓，又是店長在工作之余自修的最好選擇。
7天打造頂尖導購員導購高手速成課程
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�要想成為頂尖的導購員，必須具備一流的導購技巧，必須懂得如保通過捷徑快速達到一流的導購水準。本書正是這樣一本打造頂尖導購員的速成教程，它能幫助你在7天之內全面掌握導購的相關技巧，使你迅速成為行業高手！本書以簡潔明瞭的文字，對成為一名頂尖導購員所需要具備的導購技巧進行了深入淺出地闡述，包括職業要求、禮儀、服務用語規範、顧客接待、銷售與服務、克服銷售障礙和實戰技巧等內容，通俗易懂，可操作性強，既是商店管理者培訓銷售人員的必備教材，也是導購員提高導購技巧的最佳自修教材。
112年國文(作文)[速成+歷年試題][不動產經紀人]
By 千華數位文化, 高朋, 尚榜
書號：2Q011121 100年∼111年歷屆試題58回經典範文讓你作文等級Level Up！ ◎快速上手•精編高分秘訣「作文」是國文考科的重心，想在該科拿高分，必須掌握四項準備要訣：勤加閱讀、蒐羅整理、模擬練習、思路清晰。透過四項累積功夫，能使文章言之有物，甚至能別出心裁，達到文思泉湧、行文暢達的境地。《國文(作文)[快速上手+歷年試題]》有如一篇美文，具備起、承、轉、合四要素，從基本寫作技巧的引導，到高分必備的知識，再到模擬題庫、歷屆試題的實戰訓練。學習就是這樣循序漸進，相信經過這場文學饗宴，作文可說是已經十拿九穩。 ◎破題分析＋寫作引導，帶你掌握寫作技巧平日若不練習申論題，上考場時會發現光是分析題目的時間，就已經佔據考試時間的一大半。為此，作者精選不同面向的題目列為模擬題庫，每一題都有分析和寫作引導並逐步引導出各題型的重點。透過模擬練習的積累，訓練自己在看到題目的第一時間，能夠快速地掌握題目寫作核心，並擁有更明確的寫作邏輯與層次，下起筆來層次分明有條理。 ◎歷屆試題58回，經典範文讓你作文等級Level Up！《國文(作文)[快速上手+歷年試題]》破天荒收錄100年∼111年記帳士、地政士及相關國民營試題！最精密的破題分析及寫作引導、最齊全的歷屆試題、最新穎的解題技巧。你只要按下手機的碼表功能，拿出你的國家考試作文紙，模擬自己在考場第一次見到這題目，要如何寫作，相信經過這58題的練習，你的作文等級一定不可同日而語！
時間管理的30道難題：為什麼列出待辦清單更拖延？幫你克服拖延、養成習慣、達成目標！
By 電腦玩物站長Esor
電腦玩物站長對各種時間管理難題、方法的總整理：與其看很多時間管理書，不如看電腦玩物站長多年累積的實戰經驗總整理，解答時間管理方法為何用了卻無效？各種時間管理疑難雜症如何解決？電腦玩物站長的獨創時間管理技巧：從實戰面，翻轉你的時間管理習慣與方法：「目標現實化表單」、「三層專注清單」、「進攻型行事曆」、「克服拖延三步驟」、「時間黑洞理論」等等獨創方法！這本書要幫誰解決問題：1.混亂者：覺得工作、家庭一團亂，生活沒目標，感覺總是瞎忙的人。2.平衡需求：工作壓力大，但人生中還想實現點什麼，希望找回自己時間的職場工作者。3.拖延者：讀了很多時間管理書籍，但不知道如何實踐，無法有效串連各種方法，想做但總是拖延不去做的朋友。大家好，我是電腦玩物站長Esor，多年來不斷研究與分享時間管理方法，在這本書中，我將進行一次方法論的總結，希望能幫助大家：1.建立一個符合人性，能夠解決焦慮、忙碌、拖延、混亂、找不到目標等問題的時間管理系統2.以自我實驗的精神，分析各種時間管理技巧、工具，提供想要提升效率、自我管理、完成目標的讀者參考。3.翻轉習以為常的時間管理觀念，點出常見的時間管理盲點，建立新方法這本書和傳統時間管理書籍有何不同？1.不是成功故事或數據研究，而是「真實可操作的案例分析」2.不是理想化管理，而是「解決問題的不完美但可行作法」3.彙整各種方法、工具，重新梳理，幫你做出有效選擇。「沒有人不會時間管理，只是為什麼做不到？」「把你知道的方法，轉化成你可以做得到的方法」「你覺得時間管理技巧、工具太多，不知道怎麼組合成一套系統嗎？」：電腦玩物站長嘗試過各種時間管理技巧、工具後，去蕪存菁，一起跟電腦玩物站長打造一套完整的個人時間管理系統，不僅有理性的方法論，也有感性的觀念，還有生活習慣的養成技巧。你不只會在本書學會時間管理方法，更會學會如何重新愛上自己，如何跟自己對話，如何為自己前進的思考！這就是為自己奪取更多「優質的時間」。你覺得自己快被工作上的雜事搞昏頭？你常常後悔自己拖延的壞毛病？你有很多想做的事情，但卻缺乏成就感？你感到生活一團亂？但是當你讀了很多時間管理方法後，卻覺得大多數都很難「直接開始做」，或者看了一些感性勵志的成功書，卻發現自己永遠做不到那些方法。電腦玩物站長 Esor 是台灣數位工作教學的專家，也是許多讀者心中的時間管理達人，看過他的時間管理文章、上過他的時間管理課程的朋友，最常看到的回饋就是：「跟那些講大方法的時間管理不一樣， Esor 的時間管理是符合人性而且具體可行，讓我回去就可以立刻試試看的方法！」而這本書將結合他多年親自實驗、改變自己的方法，結合他在時間管理課堂上講過與沒講過的心法，用有系統的論述，帶讀者一步一步跟著實驗與改變。出版社創意市集 (城邦)
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