面對艱難困苦,學會一笑置之
生活中不乏酸甜苦辣,面對艱難與困頓,我們應該學會一笑置之,
古人曾說:人生在世不過短短數年,
一笑置之是一種人生智慧。詩人徐志摩曾如此說道:「
同樣宋朝詩人陸游也在其詩《書夢》中寫道:「一笑俱置之,
看這些偉大詩人的情懷,無一不表露出一種智慧的人生觀。
人生不過數載,大可不必把一些可輕可重的身外物太當回事。
義大利詩人但丁曾有一句名言:走自己的路,讓別人說去吧。
北宋時期,范仲淹堅持「慶曆新政」,當他被謫居鄧州時,
苦難是上天給我們的禮物,所以面對苦難,要學會微笑,
本書以行雲流水的親切語言,
你見過發條永遠上得十足的錶會走得久嗎?你見過馬力經常加到極限的車會熬得住嗎?你見過繃得過緊的琴弦不易斷嗎? 當然,你也不可能見到一個過度耗費心志的人,會保持健康的身體。所以—善用錶的人永遠不會把發條上得過足;善駕車的人永遠不會把車開得過快;善操琴的人永遠不會把琴弦繃得過緊;善養生的人永遠不會使心情日夜緊張。 幾乎每個有所成就的人都能以樂觀的心態去面對所有挫折。對他們來說,經歷失敗是件再正常不過的事了。有一句至理名言──在工作過程中,你不可避免地會遭遇挫折和失敗。克服挫折與失敗而獲得勝利的關鍵便是保持樂觀的態度。有些人認為樂觀者是無視於現實,一心追求幸福的呆子。 事實上,樂觀者並不是天真的理想主義者,這樣的態度所代表的是自信心,相信自己能成功,並且期待自己的行動會產生預期的結果。樂觀主義包括了安慰、鼓勵的重視,以及對未來抱有希望;它藐視沮喪、挫折和失望,在失敗中堅持拚搏,以求成功的到來。樂觀的態度並非不可培養。像其他心態一樣,樂觀的態度可以經由學習而形成。該如何培養樂觀心態呢?維持積極的期望與企圖心是有效的方法。 此外,還有兩個方法頗有幫助:一、是自我對話的心態從消極轉為積極。二、是有自信的對話,它可以幫助你保持樂觀。 別讓自己的理想變得那麼遙不可及。記住:具體的目標可以成為樂觀的源泉。沮喪通常會在你忘了為什麼要工作得如此辛苦的時候來襲。此時回憶你達到目標的生動畫面,會使你的目標更加牢固。 從某種程度上說,人人都可對自己的情緒做相應的控制。大多數人都曾受累於情緒,似乎煩惱、壓抑總是接二連三襲來。有的人因此抱怨生活的不公平。這樣做雖然緩解一時的煩惱,卻解決不了根本問題,還無形中忽略了自己可以主宰生活的權利,明明是主人,卻成了奴僕,殊為可惜! 雖然控制情緒不易,但人並非注定要成為情緒的奴隸或喜怒無常之心情的犧牲者。身為情緒的主人,你應當從你的思想長廊裡抹去一切混亂的印象,代之以和諧、使人振奮、清新的念頭。 例如,驅散縈繞在你頭腦裡的憂鬱陰雲,忽略一切令你沮喪的想法和苗頭,還有一切困擾你的東西。不要使自己糾纏於每一件令人不快的事、所犯的錯誤和令人不快的往昔。你必須堅信,不管發生什麼,你將會幸福,過得很快樂。你不妨對自己說:「和諧才是永恆的真理。混亂並非真實,只不過是一種缺乏和諧的存在。」 經過多次這樣的重複暗示,你便能輕而易舉地清除你頭腦裡的不良情緒,使你的心靈展現出一片晴空,從而使你的思想王國不再有破壞幸福安寧的敵人。 當你發覺不快的情緒湧上心頭,不妨將精力轉移到那些與這種情緒完全相反的方面,並樹立起正向思考的理念。這樣,你也許會驚奇地發現,那些阻礙你前行之腳步並使你的人生痛苦不勘的煩惱已一掃而空。正如打開窗簾,迎進陽光以後,黑暗就消失了一樣,你並沒有直接把困擾你的心靈的烏雲驅逐出去,指示應用了一副根治它的良藥。可以說,根治你不安情緒的這劑良藥,正是頭腦裡那種與不安、混亂截然相反的思維。 請記住這樣一句話:要驅除生命中的黑暗,最好的辦法就是使生命面對陽光;要避免混亂,就得追求和諧;要避免發生錯誤,就得使多吸收新思維;要遠離邪惡,就得多多思索著美好善良的事物;要擺脫一切討厭和不健康的東西,就必須深思一切怡人和有趣的事。 在我們一生中,逆境往往是一個突破的機遇,它是站在你生命的轉折點上。每天都要告訴自己:今後只會更好、不會更壞!不要放棄、就能走出去!
一個偶然的機會,她得知財務部主管李小姐的手機費竟實報實銷,這讓她很不服氣!李小姐天天坐在公司裡,從沒聽她用手機聯繫過工作,憑什麼就能報通信費?她認為,該爭取的就得爭取。一次,她借彙報工作之機向老闆提出申請,老闆聽了很驚訝,說:“除了銷售部人員, ...
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生活是一面镜子,你对着它笑,它也对着你笑;你对着它哭,它也对着你哭。快乐是心灵的营养,快乐是心灵的天堂,反过来只有保持一种正确的、积极的心态,你才能领略到“蓝天白云、阳光沙滩”的人生意境,才会拥有快乐人生。人生的痛苦与幸福,失败与成功,忧愁与快乐,都是由我们的心态所决定的。良好的心态是一种力量,态度有时候比什么都重要。心境需要全方位调节,用内因调节外因,遵循“外因是变化的条件,内因是变化的根本”解决,用心态决定人生,才是智慧的选择。
本书共有十二章,内容包括学会调心,幸福是一种心态、善待自己,学会把苦日子过甜、感恩的心是幸福之门的钥匙、学会珍惜幸福就在你身边等。
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来消除,杨妈妈正是这么做的。一天,妈妈杨丽和女儿约好了一起去看电影。下午的时候,女儿的好朋友打电话过来邀请女儿一块逛街,杨丽便答应了,但她告诉女儿,必须在晚上6点之前回到家里。可是,女儿在6点30分的时候才到家。杨丽并没有说什么,只是让女儿看了下表 ...
本书指出决定一个人命运的并不是环境,资源、机遇等外界因素,关键在于一个人持有什么样的心态,阐明良好的心态胜过一切这一普遍适用的深刻的人生哲理。
本书内容包括迎着阳光开一扇窗户、给自己一片悬崖、让心灵成为花园、成功需要多长时间、每天豆是一份礼物、让生活沸腾、把自己的牌打完等。
20幾歲女人要懂的心理學