寶拉的保養聖經：現在起，擁有此生最棒的肌膚

Description

全球暢銷數百萬冊，皮膚科醫師，都認同寶拉對肌膚保養的觀點！ 打造完美肌膚，聽寶拉的話準沒錯！ 別再相信別人的「感覺」及來源不明的「分享」！ 獲得完美肌膚的唯一途徑，是使用有科學根據的護膚方法，確實且持續地每日實踐。 3個月之後，你的皮膚將以全新、動人的面貌回報你！ 護膚三大重點：防晒、防晒，以及防晒！少了它，保養做再多都是徒勞 ◎很多天然的成分，如薰衣草油和柑橘精油，其實對肌膚非常有害 ◎有些抗痘產品因為添加了不良成分，事實上反而會導致更多痘痘 ◎「低過敏性」「無致痘性」「皮膚科醫師認可」等字眼，其實是無意義的 ◎含有香精的產品，無論是合成還是天然的，都會刺激你的皮膚 ◎不要用肥皂洗臉，因為它的高鹼性會讓皮膚受刺激並助長細菌繁殖 ◎知道產品成分是不夠的，還要知道這些成分是否適合你的膚質 ◎你其實不需要眼霜或為頸部、胸部皮膚購買特殊的保養品 ◎混搭使用各種品牌的產品並沒有問題，重點在於產品配方是否優良 ◎當護膚解決不了問題時，美容醫學是值得嘗試的選項 【推薦序文〈摘錄〉】 想讓皮膚得到最好的照顧，請相信有科學根據的正確資訊，《寶拉的保養聖經》參考了許多研究報告，是一本值得大眾閱讀及收藏的工具書。 ——張啟杉醫師（皮膚科醫師） 「從現在起，擁有此生中最棒的肌膚」，這對大多數珍視自己的人來說是永恆的追求，現在有了《寶拉的保養聖經》，這個夢想隨時都可能實現。 ——凱鈞老師（肌膚美學專家） 擁有健康的膚質應該是所有人的夢想，而這條路如果沒有一盞明燈、或是一個智者帶路，真的很容易誤入歧途啊！看完這本書你會變得更會選擇適合自己、對自己好的產品。 ——貴婦奈奈（超人氣部落客）? 出版社 原水文化 (城邦)

Get the book

Amazon.com

Search the book

eBay.com

Search the book

Similar books

• 

  現代美容技術

  By 杜莉

  4 洗口周双手横位。中指、无名指并拢,以其指腹在下颏中部同时向两边拉摩至嘴角后,中指、无名指分开,同时推向上唇外侧和下唇外侧 (中指指腹推向上唇外侧,无名指指腹推至下唇外侧)。然后中指、无名指沿相同的路线拉回嘴角处。最后中指、无名指并拢, ...

• 

  化妆师资格考试教程

  By 杨慧

  本书是化妆师职业资格考试用书，根据人物形象设计行业培训的特点，以素描基础知识为起点，对人物形象设计效果图绘制过程中的基本步骤、结构原理、表现技法中常见问题及解决 ...

• 

  職場易容術

  By 藍婷

  應慶幸有時間停下來'看看周違的環境和自己的家人。其實未有天翻地覆,只是自己的內心如像打翻五味架,手忙腳亂了一點而已。(I)當職場新婚重新來過無論轉工作、轉職業或者轉公司,是自願或者非自願,都發生了'最好的解決方法就是接受及處理。

• 

  女性美容护肤秘诀

  By 何莉, 关明

  肝郁血瘀型黄褐斑,加柴胡6克,枳壳6克,制香附 6克,青陈皮6克;脾虚血瘀型黄褐斑,加炙黄芪6克,潞党参10 克,炒白术10克,茯苓10克,炙甘草3克;肾阳虚寒型黄褐斑,加熟附片6克,炙桂枝6克,熟地黄12克,仙灵脾10克,菟丝子 15克。方11 组成:当归15克,女贞子15克, ...

• 

  创意彩妆造型宝典

  By 海涛编著

  “田”脸,指圆脸;“国”脸,指长型脸,谷马脸;“甲”脸,鹅蛋,又鹅蛋脸,代的美女多为这脸型;“由”脸,上面小,面大,近三形;“申”脸,也榄脸,这脸巴,脑门,颧大;“风”脸,面大,上面,形;“ ”脸,颧、颌、脑门,子凹、凹,是多脸。圆形脸征是脸宽大,可是由于结构的关,也可是由于肥 ...

• 

  美麗傳奇

  By 許宏

  278 邱志和百般的疼愛中,開始了「昭淑與志和」人生甜美的幸福,那一年我們稱為「昭和元年」。老公的長相巍然,如同春秋戰國時勇猛的武將,卻有一顆浪漫溫暖的心。孝順、愛妻、疼孩子,才華洋溢,成就穩健,於是在不惑之年後,希望帶著昭淑過著假日遊山玩水的半 ...

• 

  Rare Bird of Fashion: The Irreverent Iris Apfel

  By Harold Koda, Eric Boman, Iris Barrel Apfel

  Captures the unique style of fashion maverick Iris Apfel and her exuberantly idiosyncratic personal chic. With remarkable panache and discernment, Iris Apfel combines styles, colors, textures, and patterns without regard...

• 

  養命先養肝

  By 岑鶴齡

   要養命，先要養好肝！   肝病對都市人的影響十分大，病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、藥物性肝病和肝癌等肝病愈來愈防不勝防。飲食上的調理對肝病十分重要，《養命先養肝》詳盡地介紹各種肝病的飲食宜忌和有醫療作用的食物，用作輔助治療頗有用處。   在對肝病的治療方面，本書採用中醫的治療方法，原因是這些肝病目前尚缺乏特效西藥醫治；肝癌的外科手術，只適用於很早期的患者，而中藥調理卻有一定的治療效果，對肝癌而言，能消除抗癌西藥所引起的毒、副反應，對防止日後復發，亦有積極作用。醫學界頗主張治療癌症宜採用中西配合的綜合措施。   岑鶴齡中醫師對肝病素有研究，歷五十餘年，獨創以酸味藥補肝治肝炎的新見解，為前人所未及。早在四十年代後期，已在國內發表了以酸味養肝陰法治療無黃疸型肝炎四百例的論文報告，受到醫學界重視。本書集岑鶴齡中醫師數十年治療肝病的心得和經驗，內容實際，不尚侈談，本着淺白、實效、簡便、安全四大原則，相信大家定必感到簡明實用。

• 

  Glamour's Big Book of Dos & Don'ts: Fashion Help for Every Woman

  By Cindi Leive, Rebecca Sample Gerstung

  Citing the fashion gaffes committed by most women, a resource on how to dress effectively while avoiding style mistakes provides for a woman's professional, personal, and special occasion wardrobes while...

• 

  幸福美肌，一輩子就買這一本: 美膚心法 & 化妝保養品真相大公開

  By 邱品齊

  超人氣皮膚科醫師邱品齊十年精華書，明哲保膚健康美肌之道！ ９大保養心法 + ３２款嚴選藥妝品 + 美肌迷思破除 + 醫美停看聽 + 市售化妝保養品真相大公開！ 學保養，一輩子就買這一本！ 關於肌膚，我們知道多少？ 護角質比去角質重要。角質是肌膚保水的重要功臣，別為了短暫的光滑犧牲珍貴的保溼能力。 關於保養品，我們了解多少？ 保養品之所以能被皮膚「快速吸收」，多半是利用揮發性矽靈或酒精等成分，讓油性、水性成分快速蒸散消失所造成的錯覺。 市售化妝保養品，我們該知道什麼？ 1. 化妝品等級的礦物油其實安全性相當高，幾無致敏性及致痘性。 2. 要隔離彩妝，一般的乳液或乳霜已綽綽有餘，實在不需要用到隔離霜。 3. 很多抗老產品只是讓外表看來暫時年輕一點，其細胞及組織都還是持續老化。 4. 產品使用感的油膩與清爽與否，跟是否會致粉刺或致痘沒有絕對關係。 5. 金箔保養品、膠原蛋白飲品等東西，宣傳意義大於實質意義。目前還沒有任何文獻發現黃金可經由皮膚被直接吸收；透過飲品服用的膠原蛋白也會直接在腸道內被分解，不可能直接被肌膚利用。 …… 靜下心來想想，你選擇保養品的標準及知識從何而來？ 保養的最大問題是我們「不知道該相信誰」。由各家廠商打造出來的保養彩妝和醫美觀念眾說紛云，到最後，我們還是只能相信自己。 相信自己肌膚的觸感，感受肌膚最原始的狀態，正視斑點和皺紋想提醒我們改掉的生活惡習，體會肌膚真正的需要。跟著十年來最受消費者信賴、信譽卓著的邱品齊醫師，從現在開始重新認識你的肌膚，了解其內涵與價值，掌握９大保養心法，幸福美肌輕而易舉！