Books of Health & Fitness / Beauty & Grooming

新銳服飾纖瘦搭配
By 北京《新銳》雜誌社
內容簡介不想控制飲食，沒有時間健身，又想瘦下來，這不是天方夜譚？學會如何利用服飾裝扮自己，讓你5分鐘立刻“瘦”下來！擁有本書，才是打遣無敵身材的第一步！現在開始學會魔法穿衣纖瘦搭配要訣，讓衣裝來拯救你的身材，瞬間將你的身型打造完美，在這個夏天穿出迷人曲線。從強烈色、補色到近似色，從冷色調到暖色調，從對比色到協調色，從基礎配色開始教會你如何利用神奇的色彩，讓整體衣裝不但靚麗，而且修形顯瘦，讓你更加自信！
君臣佐使: 妙用中醫整合醫療新視野
By 許中華
病人生一場病，大概只有初診一次機會能詳細講給醫師聽，他是用生命在講故事，醫者必須戒慎以對。──許中華論治當從療效出發君臣佐使的宏觀化新解幫助你在臨床論治、自我保健上擁有更全面、更有效率的思維中西醫雙學背景、臨床與教學經驗豐厚的許中華醫師，重新解構傳統中醫方劑配藥圭臬──君臣佐使，提出全新詮釋與運用範疇，從中找到讓辨證論治更有效率、開立處方更有系統，並包容有益於療效的各種方法，是蘊含現代中、西醫整合醫療的整體思辨。期望及早替病人解去病痛之苦，重返健康。⬛病以療效見真章，提高療效的好工具為什麼同樣證型的患者，施以同樣的藥方，有的人療效好，有的療效卻比較差？因為人不會照著教科書生病，除了自我累積臨床經驗與靠師徒傳承外，君臣佐使是一套可幫助釐清致病因子，並整合多面向資訊的論治好工具。⬛臨證施藥的新思維，堅實論治的架構辨證論治是中醫的核心，透過望、聞、問、切進行「辨證」後，「論治」自然水到渠成。然而，論治方法百家爭鳴、繁花齊放。君臣佐使可為臨床論治提供立方思惟，全盤思考疾病的不同階段，幫助掌握病情發展方向。⬛系統性開立科學中藥的方法台灣每天有上百萬人服用科學中藥，儼然成為科學中藥臨床經驗最豐富的地區。美中不足的是，中醫學界卻鮮少制度化的科學中藥學程，甚至連一本討論如何以科學中藥開處方的教科書都沒有，更不用說列入各級考試範疇。缺乏完善的科學中藥思維養成教育，成為科學中藥發展上的隱憂。運用君臣佐使概念於開立科學中藥上，可系統性處理龐雜資訊，成為有架構可依託、有規律可循的好方法。⬛運用在整合醫療，達成治未病的健康照護從更廣闊、更積極的視角出發，掌握君臣佐使在不同時間、空間上的動態特性，可用來整合古今智慧與技術，達到有效醫療的解決方案。對一般人來說，更蘊含「治未病」之道，可預防疾病的發生。
宮廷美女養顏心經
By 田貴華編著
�“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”，西施、楊玉環、王昭君、貂蟬、趙飛燕、武則天��這些影響後宮甚至對中國歷史有深遠影響的女人們，要麼是國色天香、雍容華貴，要麼是玉骨冰肌、清秀可人，難道她們都是“天生麗質難自棄”？當然不是，除了先天因素，後天保養功不可沒——宮廷美女們每人都有一本養顏心經。美人遲暮是無法逆轉的自然規律，再美的女人也需要保養。女人天生就是愛美的，對於久居深宮的女人來說，美麗就是她們終生的事業，她們需要借助各種方法來養護自己的容顏，以此得到帝王長久的寵愛。在美容方面，女人有著極高的天賦，宮廷美女更是如此。早在遙遠的原始部落時期，黃帝的愛妃就曾用白芷來潤澤肌膚；到了殷商時期，女人們已經學會用燕地紅藍花搗汁凝成胭脂來做口紅；周文王時期，女人已經廣泛使用鋅粉搽臉；到了唐代，那些原本為達官貴人和顯赫醫家所有的美容秘方開始飛入尋常百姓家。也就是說，在唐代以前，宮廷美女是時尚的絕對領跑者。到了宋代，人們對美的追求達到了一個新高度。當時重要的兩部美容經典之作《聖濟總錄》和《太平聖惠方》中都記載了很多美容藥膳與方劑，另外還收錄了一些治療白髮、脫髮、黃赤發、禿髮和眉毛脫落的驗方。到了明朝，用珍珠美容開始流行，明朝人製作了幾十種珍珠美白方劑。朱元璋的兒子周定王主編的《普濟方》是中國美容方的大匯總。方劑中的藥，有的可以抗菌、抑菌，如白芷、川芎；有的藥則含有大量維生素，能抗皺和防止皮膚老化，如蓮子、菊花等。到了清朝，上至皇帝、皇后，下至平民女子，對美容都相當重視。太醫院曾為乾隆特製了“桃花玉肌肥皂”。慈禧對美容的追求可謂達到了登峰造極的地步，她用的胭脂，是純粹的玫瑰花原汁，而且所有的花瓣都必須顏色完全一致。每天用過晚膳後，先用蛋清塗抹臉上的小皺紋，到上床前半小時洗掉，然後塗上忍冬花的蒸餾液。這一套美容程式就連現代美容師也望塵莫及。幾千年來，人們就是這樣靠大自然賦予的精華和中國傳統醫學巧妙結合，製作出了純天然的化妝品，以及經過無數代實踐的美容藥方。而宮廷美女因為其尊貴的地位，更是掌握著代表當時最高水準的美容驗方。有感於此，我們想從歷代宮廷美女所用的美容方法中儘量選取簡單易行的、適合現代人生活習慣的、真正有效果的精華部分敬獻給愛美的以及希望自己變得更美的女人。
新精油圖鑑：300種精油科研新知集成
By 溫佑君
★★專業芳療課程指定參考書目★★★★華文世界銷售第一、長銷15年不輟——芳療經典著作《精油圖鑑》全新升級版★★史上最完整單方精油指南收錄300種全球植物精油，其中包括極具醫療價值與商業潛力的新興精油，堪稱芳療趨勢風向球。逾400種世界學術期刊及專書考證書中「藥學屬性」與「對治症候」考證自各大學術期刊，並輔以作者溫佑君和學生的臨床個案印證首度收錄中草藥22種，拓展新視野！本書以化學組成分析，加上臨床觀察，為芳療圈和中藥界提供一條新思路。首創芳香能量環模型圖，融合西方藥草與東方經絡以十二經脈子午流注圖為藍本，結合排列12大類芳香分子，依據作者25年的臨床觀察，將芳香分子與經脈能量的共振關係以圖呈現。精油化學分子X中醫經絡理論X藥學屬性X適用症狀【專業推薦】 (依姓氏筆劃排序)弘光科技大學化妝品應用系所學術副校長易光輝上海交通大學農業與生物學院教授╱上海交大芳香植物研發中心主任姚雷國立屏東科技大學農園生產系植生化及香草研究博士傅炳山陽明大學生化暨分子生物研究所教授蔡英傑台灣芳香醫學醫學會創會理事長╱臺安醫院家庭醫學科主任羅佳琳?出版社商周出版 (城邦)
牙～40年名醫的真心告白: 所有看牙的黑洞，讓醫師告訴你─為什麼牙好人不老？為什麼不能亂拔牙？為什麼咀嚼能美顏？
By 梁廣庫
──看診超過40年的牙科名醫梁院長真心告白── 「老化不會導致掉牙，拔錯牙、看錯醫生才是罪魁禍首！」要健康美麗，就從「齒」開始！你知道嗎？台灣人平均壽命80歲，但牙齒的壽命卻足足少了20年。牙齒是全身上下最操勞的器官，每天說話、進食、喝水、嚼口香糖、睡覺磨牙都歸它處理它超時工作，卻乏人問津、無人關照。牙科的診療目的，並非看蛀牙看牙周病，更非拔牙、植牙；應該是幫助患者保有「健康的咬合與咀嚼」功能。大眾對牙齒保健的誤解及迷思，是台灣人齒不與壽齊的主要原因。梁院長以40年來的臨床經驗與實證，解開一般人對口腔保健的錯誤認知，並教你利用「咀嚼」維持口腔健康，無論嘴裡的是真牙還是假牙，都能好好咬到老。＊好好關照你的牙！牙齒保健5大錯誤 1.【缺牙不補】牙齒那麼多顆，缺一顆應該還好吧？錯！長期缺牙會造成咬力不均，牙齒可能一顆顆掉光。 2.【矯正拔牙】牙齒太亂太擠，只能拔牙矯正？錯！近年不拔牙也可以整牙，而且效果更好更自然。 3.【植牙使用一輩子】植牙只要植一次就終生不壞？錯！植牙的使用期限和個人清潔和口腔健康相關，若不好好照顧，植好的牙也會掉。 4.【裝假牙就好】反正等到牙齒掉光再裝假牙就好？錯！假牙的咀嚼能力只有真牙的1/4，如口腔狀況又不佳，不善咬的結果就是健康大受影響。 5.【刷牙最重要】口腔保健就是刷牙刷乾淨？錯！維持口腔健康，除了清潔，還得保有良好的咀嚼、咬合能力。＊正確咀嚼優點多！咀嚼4大好處 1.【延年益壽】口腔在咀嚼時能促進酵素分泌，可活化大腦、增強免疫力，身體健康又長壽！ 2.【美麗容顏】咀嚼等於是臉部做運動！可幫助臉色紅潤、消除皺紋，彷彿年輕10歲！...
Perfume: Joy, Obsession, Scandal, Sin : a Cultural History of Fragrance from 1750 to the Present
By Richard Howard Stamelman
This thought-provoking volume transports readers to France of the eighteenth, nineteenth, and twentieth centuries, beginning with Napoleon's love of perfume and the erotic importance he attached to it, through the...
Venus Envy: A History of Cosmetic Surgery
By Elizabeth Haiken
"Haiken has written a humane, balanced history of cosmetic surgery, drawing with sensitivity and deftness on impressive archival sources, including surgeons' folders on prospective patients... Her book is a first-class...
SoulStyle: Black Women Redefining the Color of Fashion
By Duane Thomas
On these pages you'll find more than 101 reasons why "Black is Beautiful". From the sultry stars of film and television to the sexy divas of fashion and music, this...
The Psychology of Fashion
By Michael R. Solomon
The Psychology of Fashion
The Arts of Beauty, Or, Secrets of a Lady's Toilet: With Hints to Gentlemen on the Art of Fascinating
By Lola Montez
Lola Montez, one of the most opulent actresses and dancers of the 19th century, offers her advice on beauty oneself through cultivating physical charm, a debonair personality, and a sharp...
The Comb: Its History and Development
By Jen Cruse
The Comb surveys the wide spectrum of the subject from ancient cultures to the 20th century. The principal materials together with the combmaker's craft are described, up to and including...
護膚革命
By 吳紫青
妳曾否每天塗搽一大堆的護膚品？每天使用不同種類的清潔護膚品？妳可能認為自己天天都有護膚，有否想過其實在襲擊皮膚呢？你又曾否想過清潔成分侵蝕皮膚呢？強行美白，過度潔膚每天正在發生。胡亂護膚的危機我們又怎可能完全忽略呢？夢想自己使用美白護膚品後立即年輕十年，結局是基礎問題未解決，反而衍生更多皮膚問題。護膚永遠不嫌遲，只要改正錯誤的護膚觀念，不再襲擊皮膚，並採用正確護膚方法，妳的皮膚功能逐步得到提升，年輕十年的夢想是可以實現的。
发型设计手绘技法与临摹范本
By 陈永恒编著
这是一本发型设计手绘教程。本书首先介绍发型设计手绘的作用和类型，接着介绍面部结构和五官的具体画法、各种发型的基本表现方法，以及发型与脸形的搭配。本书展示了4个男士发型设计手绘案例和4个女士发型设计手绘案例，并且有大量作品展示，可供读者临摹学习。本书附赠3个教学视频，可以使读者更好地了解绘画过程。
百变物语：美妆造型完全指南
By 摩天文传编著
本书首先介绍了妆前保养、妆容搭配等基础知识，其次分别介绍了清透底妆、闪耀眼妆、色彩唇妆和打造面部红润感与立体感的各类化妆手法，以及不同场合的百变妆容、妆容与服饰搭配、持久定妆等相关知识。
年輕7歲的優雅大人好感系彩妝: 掌握魅力色，怎麼化都自然，讓人生升級的自在妝容
By 黃若宜Joyi
化妝太麻煩，習慣頂著素顏就出門？忙著照顧兒女，已經跟化妝絕緣？第一次當主管，該怎麼提升形象？買了流行彩妝品，怎麼用都不對勁？年齡和忙碌，都不能阻礙你變得優雅每個人都有不同的化妝理由，妝容也會依歲月映照出不同時期的自己。隨著年齡和自我成長，會發覺早年的保養及妝法再難套用。本書從保養到卸妝為你喚回肌膚原生力，打破歲月隔閡，讓年齡、工作、育兒不再是阻止你追求美麗的障礙。即便已屆中年，仍有重新找回化妝的理由，點綴出本來就有的風姿綽約。命定魅力色，讓你重新了解自己每隔一段時間就會出現新的彩妝手法或美妝產品，不過彩妝流行的標準容易複製，個人的特質卻要量身打造。本書運用簡易上手的魅力色卡，幫助了解基因決定的天生命定色，搭配各人不同的五官條件，用中肯的養顏建議、簡易上手的美妝要點，從保養到卸妝細述如何化出襯托膚色、勻稱瑕疵的優雅氣質。讓化妝不再是為了潮流，也不是為別人而化，本著悅己者容的想法，回歸最自然、自在的自信之美。打造優肌底，自體發光的減齡妝容時下流行的妝感，不再強調完美無瑕。大人系彩妝焦點放在帶給人賞心悅目、自在舒服的印象。書中循序漸進介紹「減齡澎潤彩妝術」祕訣，利用光澤感創造自然發光的底妝，讓斑點和瑕疵變得不明顯，用日系細緻的質感妝容，展現大人優雅的韻味。不限時間地域，適時適地容光煥發服飾要依據時間（Time）、目的（Occasion）、地點（Place）做適當的穿搭，這是服裝禮儀T.O.P.，彩妝也是相同道理。書中規劃常見的8種情境的妝髮技巧：日常、運動、眼鏡、上班、社交、約會、夏日、冬季，展現適時適地的妝容，呈現無往不利的容光煥發。【本書特色】★別當調色盤，深入挖掘專屬自己的命定魅力色★消除歲月隔閡，打亮氣色的澎潤減齡彩妝★8種不失禮的情境妝髮，適時適地容光煥發★逾30幅照片，圖解日系質感髮妝技巧
煥肌．美妝．大變身
By 白雪雪
這是一個有血有淚，醜小鴨蛻變成天鵝的真人真事：「回想起自己小時候的模樣，委實地跟“美”這個字是完全拉不上任何關係的！小時候真的會因為自己的外貌而自卑，但我明白到有些外在的條件是天生的，想有轉機，想變美就只有靠不斷的努力和貫徹始終的決心！於是我慢慢的，逐小逐小的，從一個在媽媽口中的『大粒癦、闊面、膶腸嘴』變成現在看起來還可以的樣子！蛻變的成功不礙乎是恒心、堅持、努力。一起加油吧！」人氣美容博客傾囊相授，與讀者分享作爲博客以來的的所學所得！「身為美容博客的我，基本上是無間斷的試盡各大品牌的美容產品。而我家裡更儼如一個小貨倉，堆放著各式各類的護膚品、化妝品、身體護理的產品等等。我遇過不少有效和質素絕佳的產品，亦遇過所謂的一些“雷品”。在書中我會和大家分享一些美容護膚的心得、一些護膚好物以及我的變臉血淚史（笑）。」
魔法学校.小女巫
By 葛竞著
米楠正在从报纸上查阅各个学校的招生广告，其中有一个学校校长的像就是一张漫画像，图像下方还放着一行特别的字样：欢迎画胡子和眼镜。学校的漫画大门上挂着“魔法学校”的大牌子，大门下面注有欢迎设计校园的字样。米楠立即发挥自己画漫画的天才，设计了一张稀奇古怪的校园平面图，当然，最后也没忘记给校长画上胡子和眼镜。当米楠把最后决定通知爸爸的时候，发现给校长画上的山羊胡子和衣领口的蝴蝶结跑到了自己的身上。这是一个充满神奇魔力的地方。
美容沙龍創業一本通: Intelligence 03
By 余秋慧
創業新手的指導方針，經營者的體檢手冊作者總結多年實務及企管顧問經驗，從創業的準備開始談起，並提示經營管理及行銷策略的各項細節，讓初創業者能有所依循，減少摸索的時間，找出美容沙龍創業者一個較可能的成功模式；而已創業者則可當做診斷事業體質的參考，找出經營困境的病灶，快速邁向成功。美容業是一項充滿「奇蹟」的事業，它可以小到個人化、家庭式，也可以大到成為創造數百億年營收的跨國企業，所以，總吸引了無數懷夢者前來淘金。由於門檻低，追求永恆美麗容顏者眾，所以無論是什麼規模，都不致於沒有客戶，但這並不代表美容業的經營很容易，看看那些為數眾多的中小型沙龍或是化妝品品牌成功轉型者有多少？這些中小型沙龍/品牌，可能創立了一、二十年都是「差不多」的規模，沒有更大，也沒有變小，就是卡在那兒。為什麼呢？創業，無論是什麼業種，必須要兼具「格式」＋「格局」才能成功。創業者除了正確的「格式」之外，最重要的就是隨時保持平靜，因為當你平靜了，心思、情緒就會更加清明。而經由覺知產生的行動，就會是你要的有效行動。在創業的過程中，只要整合你所擁有的各項資源，再以正確的方式紮紮實實的努力，就能把創業成功的夢想化為「可能」、「可行」的真實活動。本書針對美容創業前的準備工作、創業後的經營管理及各項行銷策略有深入淺出的分析與介紹，對於無論是初創業或已創業者，均能提供具有價值的參考，而一般的讀者亦能從中了解創業的來龍去脈，我誠摯地向讀者們推薦本書。 ──郭貞伶（中華醫事科技大學兼任講師／中華民國美容美髮諮詢協會理事長）這真是一本太棒的作品了，誠如余老師所言「企業的成功，乃是正確的『格局』加上『格式』的結果」，而本書正是提供了可供企業參考及作為檢視使用的「格式」，相信對於有心美容事業的朋友會非常實用。出版在即，我寄予無限的祝福與肯定，也希望讀者們都能從中獲得成功的能量。 ──呂耀華董事長、顏鳳嬌執行長（黛寶拉股份有限公司/名流湯村溫泉會館）秋慧老師常提及「修身、齊家、治國、平天下」，一語道破了許多美容事業經營者的真正盲點。相信您看了此書之後，不「正」都難，因為此書將會陪伴您，協助您，不斷提醒您，直到您修「正」成功為止。 ──林相達（龍達A&B化妝品有限公司總經理）
Why Physically Attractive People are More Successful: The Scientific Explanation, Social Consequences, and Ethical Problems
By Gordon L. Patzer
Chronicles the reality about physical attractiveness that scientific research has shown to be universal throughout the world. This study presents the pertinent theories, research data, and knowledge that documents the...
What We Wore: An Offbeat Social History of Women's Clothing, 1950-1980
By Ellen Melinkoff
What We Wore: An Offbeat Social History of Women's Clothing, 1950-1980