Books of Health & Fitness / Health Care Issues

Complete Nurse's Guide to Diabetes Care
By American Diabetes Association, Belinda Childs
See also Behavioral strategies; Cultural context; Diabetes self-management education (DSME) acute complication ... See Physical activity Exogenous glucose, 108t Experiential learning, 76 Eye drops, steroid, 380 Eyes, 138,450–451.
孤獨症的快樂療法
By 王占富, 王汉斌, 张艳杰著
Ben shu bao kuo wo dai chi sun zou chu gu du,Bin bin shang xue le,Bin bin fang wen ri ben,Yu wang you de jiao liu,Xun lian gu du zheng er tong de dian di ti hui deng nei rong.
血糖解方: 慢性病的根源在血糖震蕩, 柯林頓御醫教你從營養下手, 贏回人生健康
By Mark Hyman
本书帮你认识和对付体重问题, 糖尿病以及血糖与疾病之间的关系, 帮你了解自身健康状况.
常见脑病中西医诊疗手册
By 常学辉, 崔丽霞
刘完素(刘河间)《素问玄机原病式·火类》:“中风瘫痪者,非谓肝木之风实甚而卒中也,亦非外中于风尔,由乎将息失宜,而心火暴甚,肾水虚衰,不能制之,则阴虚阳实,而热气怫郁,心神昏冒,筋骨不用而卒倒无所知也。”2正气自虚。李东垣《医学发明·中风有三》:“故中风者 ...
人性照護法入門
By 本田美和子、伊凡．傑內斯特（Yves Gineste）、蘿賽特．馬雷史考特（Rosette Marescotti）
將「情感交流」視為照護的主體，來自法國的奇跡照護法一旦邁入照護，先讀這本書，能讓你的照護之路走得更加順利也充滿感恩家庭照顧者、醫療、長照從業人員必讀 ...
疗效茶饮轻图典
By 苏黎
茶疗功效解肌退热、生津止渴、止泻解酒、补充雌激素、调节内分泌,适用于风热引起的头痛、心血管疾病、高血糖、高血脂、女性更年期综合症。养生茶谱葛根茶材料:新鲜葛根30克,或制好的干葛根5~10克。做法:将葛根洗净切成薄片,放入保温杯内用沸水冲泡, ...
失传的24节气养生法
By 王强虎
本书依据二十四节气来划分章节，分别从“春生”“夏长”“秋收”“冬藏”来讲述中医调养方法，并从节令特点、养生要领、节令衣着、起居须知、节令养生食谱、节令美食、节令 ...
Connecting with the New Healthcare Consumer: Defining Your Strategy
By David B. Nash
J Gerontol Soc Sci 1998 ; 53b ( 4 ) : S218 - S227 . National Long Term Care Survey . Press Release . ... J Gerontol Soc Sci 1997 ; 52 ( 6 ) : S336 - S344 . Petrisek AC , et al . ... Soldo BJ , et al . Asset and health dynamics among the ...
The DeMarco Factor: Transforming Public Will Into Political Power
By Michael Pertschuk
Vinny DeMarco might be a latter-day Don Quixote except that he tilts his lance at real obstacles to social justice: lobby-locked state legislatures and Congress, stonewalling the public will. And...
Organizational Ethics in Health Care: Principles, Cases, and Practical Solutions
By Philip J. Boyle, Edwin R. DuBose, Stephen J. Ellingson
Given this culture of deference, it is not surprising to find that with respect to the three patients appropriate for hospice (A, B, and C), Kay may be more inclined to attempt to persuade the staff physicians who express doubt about ...
防病如防敌：守护健康人生
By 岳全发
本书在作者多年积累资料的基础上撰写的，共分八章，大体分为四个板块。第一板块从了解健康危险因素入手，简要介绍威胁人类健康的主要问题；第二板块从解决现实问题出发，介绍健康风险的基本方略；第三板块从养成良好习惯发力，介绍促进健康落实的具体方法；第四板块从拥有完美人生落脚，简要探讨走向健康长寿的圆梦之道。按照治未病思想和大健康观指向，本书以亚健康（欲病）和健康（未病）人群的防病养生保健和自我健康管理为主线，综合运用军事谋略理论、科学养生方法和现代管理理念，并结合作者自我健康管理实践，从全新的视角，以独到的思维，为人们的健康出谋划策。
剛好就能多活10年: 瑞典醫生傳授的北歐養生指南
By Bertil Marklund（伯蒂爾．馬克倫德）
★瑞典最大網路書店第一名暢銷書 ★英國Amazon分類榜預售第一名 ★售出27國語言版權丹麥人擁抱hygge心滿意足的幸福學；挪威人投入friluftsliv野外的自然生活；瑞典人則重視lagom——保持「剛剛好」的生活平衡。北歐人的做事方式以化繁為簡著稱，在瑞典行醫四十年的馬克倫德醫生，認為簡單而直覺性的保健小書對大眾最有幫助。他以最新的醫學研究、僅一百多頁的篇幅，全面又簡潔地告訴讀者該注意的十個保健方向，避免造成身體發炎：發炎是如何生成、造成什麼後果，以及我們該如何強化體質——戰勝發炎，就能增加延年益壽的機會。瑞典人最喜愛的一句諺語「不多不少，剛剛好就是最好」（Lagom är bäst）。Lagom意思是「適度、均衡」，本書把這種北歐人的智慧應用到健康養生上——從睡多少小時到做多少運動才是適量；又或是透過改變生活習慣來抵銷隨著年齡增長肌肉的萎縮——你不需要走至極端也能活得健康，小而簡單的改變，就能達致更快樂、更健康的人生。馬克倫德醫生也打破過去大眾的一些誤解，例如喝咖啡實際上有助促進健康、維生素D不足較皮膚癌所造成的死亡率其實更高等等。本書建立在兩個不同的觀點上，為你提供自己可以執行，讓你感覺更良好，促進健康生活的措施。同時，本書還為你說明如何藉由這些措施來預防疾病。絕大多數人都想活得更久、更健康，本書的出發點就在於告訴你該怎麼動手執行。研究顯示掌握健康的能力已經從遺傳基因轉換到我們自己的手上，而透過重塑生活方式，就是能多活十年（或更久）的關鍵。
以頸為鑰: 跟百齡人瑞學脖子保健，輕鬆疏通百病之源
By 王唯工
?頸項，貫通人體經絡血脈，是保健逆齡的關鍵資訊時代3C橫行，健康拉「頸」報！?運動頸項，排除酸水，別讓脖子成為細菌的溫床！本書向古今百齡人瑞看齊，以科學方法分析長壽者養生之道。理論與實證並進，專門為現代人的脖子研發復健及保健運動，動作簡單，蘊藏深刻智慧與科學原理，完全體現古傳養生法之精妙。脖子一歪，病就跟著來！保健抗老要從矯正脖子開始人人必學、簡易有效的脖子保健【實戰篇】大公開想要耳聰目明、氣色紅潤又健康，這樣做，就對了！在《以脈為師》中，王唯工教授提出了一個新病種的重大發現：「慢性傷寒症」，指出脖子是慢性老化第一個熱點。現代社會幾乎人人都是慢性傷寒患者，只是病情輕重不同。尤其久坐辦公桌盯電腦或長時間低頭滑手機、平板的人要特別注意！肇病禍首就是你的「脖子歪了」！不知不覺間，你的脖子成了一個垃圾堆，養了一大群蒼蠅、老鼠、細菌、毒蟲，成為各種疾病發源地。體內就像放了匹木馬，裡面藏著最邪惡的敵人，一旦有病毒或細菌入侵，裡應外合，很快就被攻城略地。身上帶著不定時炸彈的你，平時與常人無異，但是特別容易傷風感冒，比別人病得更重、拖得更久，逐漸演變成全身性的慢性病，放著不理會，甚至可能誘發高血壓、糖尿病、胃腸和肝腎疾病等。本書中王教授分析了歪脖子的自我檢測方法，並且大方公開自己力行多年的養生之道，以孫思邈的「養生十三法」和「養生銘」為基礎，沿用《黃帝內經》基本健康原則，為大家規劃簡單有效的頭頸部保健法，透過圖文解說幫助讀者輕鬆理解及實踐。[Plus!] 本書特別收錄作者研究脈診儀的過程與解讀脈診的範例，以饗對於脈診有興趣的讀者。出版社商周出版
Red Book Atlas of Pediatric Infectious Diseases
By American Academy Of Pediatrics, Carol J. Baker
Based on key content from Red Book(R), Red Book(R) Atlas of Pediatric Infectious Diseases is a useful quick reference and innovative pictorial resource that provides essential information and recommendations for...
牙齒有毛病，身體一定出問題
By 趙哲暘
小心！牙齒的病癥是身體健康的警訊有蛀牙的人多半都有胃病缺牙不補可能導致脊椎側彎有牙周病的人可能有過敏性鼻炎牙齒敏感代表精神壓力過大牙齒是守護健康的大門，一旦出現異常症狀，身體其他地方可能早就生病！【健康隨堂考】關於牙齒，你知道的夠多、夠正確嗎？（ ○ ）蛀牙是一種傳染病？答：研究指出，蛀牙細菌主要是由一個人小時候的主要照顧者傳染而來！（ ╳ ）飯後應該立刻刷牙？答：應先以水漱口，隔至少五分鐘再刷牙，飯後立刻刷牙會增加蛀牙的風險！（ ╳ ）戽斗跟暴牙都是天生的？答：戽斗跟暴牙只有10%是受遺傳影響，絕大部分是不良吞嚥習慣造成的！（ ╳ ）每天使用漱口水，可以有效預防蛀牙？答：每天使用含糖漱口水會造成嚴重蛀牙，若含酒精成分過高甚至可能致癌！（ ╳ ）刷牙時，牙膏應該多擠一點？答：牙膏中含有發泡劑等經皮毒與各種研磨劑，及可能帶有毒性的氟化物等各式添加物，除了潔牙功能外，副作用更不少，應能免則免！...
營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜: 不只是食譜，是專業營養師親身實踐10年的減醣心得【隨書附】常見食物含醣量速查手冊
By 麻生怜未
★想要持久、成功的減重飲食，就自己做常備減醣便當菜吧！★不只是食譜，更是營養師親身實踐的減醣心得【隨書附－常見食物含醣量速查手冊】175種常見食材、調味料、外食&便利商店飲食含醣量表，方便採購及料理時攜帶使用◎52歲的營養師親身實證：1年瘦20公斤，體重維持15年不變！〈減醣飲食〉讓人體切換成燃燒脂肪當能量的快瘦模式，是最健康的瘦身飲食法。〈常備食譜〉自己掌握食材醣分，一次做好3～5天分量，不怕必須外食中斷減醣計畫。營養師的健康瘦祕訣大公開！聰明減重、不勉強自己的獨家減醣飲食生活！◎執行減醣飲食瘦身，做「常備菜」帶便當最好。常備菜解決了想進行減醣飲食生活時，最容易遇到的三大困擾：（1）能吃的食物有限，（2）每餐都要慎選食物，（3）伙食費不便宜。準備3~5天分量的常備菜，掌握食材、調味、含醣量，盡情選擇想吃的料理；維持減醣飲食，原來一點都不難。◎配合導入減醣飲食三階段，營養師精心設計110道菜單── ‧ 適應期：每日飲食含醣量小於60克，用11道完全減醣食譜，幫身體快速適應減醣飲食。 ‧ 減量期：維持每日減醣攝取，多樣化食材料理，包含湯品和燉煮，減少醣分但絕不挨餓。 ‧ 維持期：每日攝取量調製為120克以下，可以加入減醣的自製甜點，輕鬆維持減醣飲食。每道食譜都有「冷藏期」、「含醣量」、「蛋白質」和「熱量」，不只掌握含醣量，也確保每日攝取足夠的蛋白質。◎五大類減醣常備菜食譜，營養充分、輕鬆維持減醣飲食！【含醣量5g以下！】11道適應期專屬的減醣基本常備菜這11道基本低醣常備菜，幫助你快速進入減醣生活。【基本常備主食】肉類、海鮮和雞蛋，分量十足的低醣主食吃再多也不擔心發胖，維持飽足感，補充身體和大腦所需營養。【常備蔬食‧小菜】步驟簡單的好滋味，隔一夜的獨特美味不花時間，每天攝取充足的維生素和礦物質。【冰箱必備的常備醬料】搭配蔬菜、肉類、海鮮，美味加倍自己動手的沾醬佐料，零含醣量、沒有添加物，吃起來最安心。【鑄鐵鍋常備燉物料理】最適合煮好就放著常備料理安心喝湯、大口吃肉零負擔的低醣湯品與燉煮佳餚。【常備甜點和飲品】使用無醣材料，照樣享受甜食的幸福稍微改變食材，就能得到風味、口感不變的甜美滋味。【減醣X常備料理的獨家特色】（1）就算很晚下班，也能遵守減醣原則。（2）不花時間，花一個晚上先做好，接下來只要每天早上把菜裝進便當就好。（3）肚子餓或嘴饞時，也不怕輕易破戒。（4）想喝點小酒，還能搭配常備下酒菜。（5）菜色搭配豐富，輕鬆維持營養均衡。（6）常備菜一次可做好幾分，減少剩菜又省錢。本書特色 ‧ 營養師親身實踐減醣生活的飲食心得，食譜內容營養均衡、提高代謝力、加速瘦身效果。 ‧ 收錄最多人想知道的減醣QA，營養師一一破解最常見的減醣飲食迷思。 ‧ 特別列出減醣飲食中的禁忌食品，避開地雷食物的基本原則一目了然。 ‧ 必須外食和聚餐、沒時間自炊的時候，營養師提供絕不破功的選擇祕訣。
癌症會消失: 從發現到治癒的九大醫療關鍵
By 陳立川
不做正統醫療的癌症病人，存活時間竟然比有做的人長4倍！？毒理學博士給你最有希望的重生對策！癌症不可怕，做錯選擇才糟糕！集結全球高治癒率疾病療法，關心健康的人都該閱讀的救命啟示！研究報告指出：腫瘤醫師若得到癌症，他們也不想接受手術、化療、放療……於是，毒理學博士勇敢揭開癌症醫療的真相，提出最有希望治好你的重生對策！專精於癌症預防與另類療法的毒理學博士──陳立川，在美國國家衛生研究院的癌症中心從事五年研究後，轉而研究另類癌症療法，他曾編輯發行關於整合醫學及另類醫學的英文雜誌《整合健康與自癒》，並任教於美國華府首都整合醫學大學。如今，他融合許多證實有效、高治癒率的輔助醫學、另類療法、傳統醫療、自然療法和整合醫學等，帶領你找到最適合自己的救命方法！不承認失敗又隱瞞真相的醫療黑洞處處存在，你要小心了！ →【癌症醫師其實不願接受正統療法】《胸腔》期刊的報告顯示，超過一半的放射科醫師不願接受化療，但他們卻鼓勵病人接受這個連自己都不相信的療法。 →【愈治療、癌症愈嚴重】加州大學癌症專研學者哈定．瓊斯博士的追蹤調查指出：拒絕正統治療法的病人（而且也沒找尋另類療法），比聽醫師建議的乖乖牌存活時間長達4倍！ →【醫界的白色恐怖】牙醫師不得跟病人講汞齊有致癌疑慮，美國牙醫協會甚至會派假病人去刺探牙醫師，有違者常因此失去執照。 →【金錢取向的健康體制】布忍斯基醫師所治好的腦瘤患者人數，比全美國醫師都還多，但學術界、醫界、媒體卻為了抗癌藥的利益聯合迫害他，抹黑其治癌事蹟。 →【癌症基因的迷思】安潔莉娜．裘莉因遺傳性的基因病變而切除乳房，引起一陣跟風，但事實上，絕大多數乳癌都不是遺傳性的。世界級另類和自然療法大公開，癌症有救了！ →【恢復健康從牙齒開始】每顆死牙齒都是製毒大工廠，98%的成人癌症患者通常有二至十顆不等的死牙齒，需找可配合的醫師，盡力去除。 →【葛森療法恢復免疫力】以營養找回自癒力，不但能增加體力、爭取時間讓腫瘤消退，就連配合主流療法使用，也能收到減低化療劑量、大幅縮減副作用之效。 →【修復消化道，讓食療發揮功效】腸胃健康，食療才能成功！改變咀嚼習慣、葛森蔬果汁、使用消化酵素、有機飲食、避免食物過敏源等，都有助於修復被破壞的虛弱腸胃道。 →【立即進行排毒】得癌症是因為免疫系統被毒素壓抑住了，除了中西方自然藥物、蟄合治療，紅外線桑拿浴、吃地瓜葉、攝取綠藻、補充維生素C、多喝水等，你也最好也要搭配運用！ →【以色斯醫生的全身溫熱療法】癌細胞在攝氏42度便會損毀，健康細胞則可承受至45度。全身溫熱療法配上低劑量化療或電療，能倍增病人的存活率，在歐洲已漸被視為主流。 →【最實惠的呼吸療法】深呼吸比活動更能促進淋巴循環，有時甚至可高達十到十五倍。搭配觀想和彈跳床上漫步，更可加速療癒！ →【最新的高劑量維生素C療法】美國堪薩斯大學發現，從靜脈注射高劑量維生素C，能殺死癌細胞卻不傷害正常細胞，還能減少正統療法的副作用。臨床實例的救命鐵證，提供的療法真的有效！ →麗莎依建議清除補牙銀粉，子宮頸癌腫瘤便由惡性轉為良性，並在拔掉三顆根管牙齒、努力排毒後，癌症不曾復發，迄今十幾年。 →比爾患有攝護腺癌，攝護腺癌的PSA指數是1046，並檢測出體內鋁含量過高，以臭氧蒸汽浴排毒兩個月後，PSA指數迅速掉到64。 →研究葛森療法的報告指出，搭配葛森療法的癌症病人中，有肺擴散的病人抽肺積水的次數較少；有腦擴散者多活四個月；乳癌病人局部復發次數少且無擴散轉移；有肝轉移者多存活一倍的時間。 →以色斯醫師從臨床發現，高達40%的癌症患者死於心臟病，但在扁桃腺切除後，死亡率卻降到5%──扁桃腺毒素是造成心肌死亡的主因。本書特色 ★世界級救命療法大公開：癌症療法研究專家集結全球真正有效的療法，給你完整的救命抗癌建議。 ★15個精心整理的抗癌圖表：有助於了解癌症危險因子、各種療法、就診資訊，並歸納當前的病情和醫師診斷，帶領病友邁向完全療癒之路。 ★9個逆轉癌症的專業步驟：從分析檢驗報告，排毒、飲食、選擇療法、到心理療法的建議，全面照護抗癌的各種需求。 ★11個踢爆黑心、介紹有效抗癌法的真相直擊：了解有效抗癌法的始末，不做黑心醫療下的受害者。該療癒的是整個人體系統！好評推薦陳博士的最新著作強調解毒、消炎，以及心理調適，雖然沿襲了頗具爭議性之以色斯及葛森醫師的早年理論，但最新研究已證實，體內殘毒與慢性組織發炎確為促成癌症的主要機制，而健康心理與自體免疫力的相關性也開始發現其生理根據。陳博士的成功之處在於能將另類醫學前輩的醫療理念去蕪存菁，整合成實用可行之日常生活習慣，造福人群的願景是可以期待的。《癌症會消失》的要點是透過飲食生活調適來保健，這就是所謂的預防醫學觀念。新世代的醫療必須以預防醫學為重點，才能因應人口老化與醫療費用高昂的挑戰。二○一三年，美國國家預防重點委員會（National Commission...
健康，自脊來: 脊椎保健達人改變千萬人的脊椎強背術(附贈21天脊椎健康計劃手冊)
By 鄭雲龍
YouTube千萬人見證狂推，酸麻脹痛都消失！ 5個月不能彎曲的膝蓋竟然可以蹲下！（張小姐，65歲，家庭主婦）因肥胖、久坐、視差大造成的姿勢性疼痛從此根除。（林小姐，上班族）解決從小到大的長短腳問題，讓我美夢成真。（林先生，56歲，工程師）上課才一週，我的小腹已變得平坦。（傅小姐，65歲，保姆）這些都是曾上過鄭雲龍脊椎保健課程者的真實見證！十九歲意外墜樓差點全身癱瘓，到成為今日的脊椎保健達人，鄭雲龍在經歷「椎」心之痛後，以自助自療後獲得最真實的健康體悟，歷經二十年精心研究最有效的脊椎保健之道，幫助無數為腰酸背痛所苦的人擺脫疼痛難耐、坐立難安甚至無法入睡的困擾。照著書中的脊椎健康促進計畫七步驟，將讓你脫離四處求醫問診的循環，贏回功能恢復正常的脊椎，同時喚醒身體自覺，重新找回健康人生！ —１２種找出酸痛主因的脊椎自我檢查法【纏頭裹腦】繞頭時手肘無法往後拉開，或旋轉而下時肩膀會疼痛，都代表肩關節活動度已降低。【平衡測試】以「金雞獨立」的站姿，檢測自己的老化程度，兩邊測試都要超過十五秒才算合格。 —６種打底保健的強背運動【蜷曲練習】可強化腹肌，從此告別中廣身材。【山峰山谷運動】利用低頭背部、抬頭背向下彎的方式，強化脊柱的柔軟度，背部不再硬梆梆！ —１０種對症強化的功能訓練【側躺畫圓】可大範圍伸展頸部、脊椎及臀部，適合肌肉僵硬、精神緊繃的人放鬆用。【腿後伸展】能牽拉腿後肌群，預防下背疼痛，最適合久坐的上班族。鄭老師最想告訴你的正脊觀念 þ姿勢差，欠運動，壞習慣不改，酸痛永遠好不了！ þ什麼是正確的姿勢？在站或坐時，都想像自己是在「量身高」就對了！ þ長期用同一邊的牙齒咀嚼、使用電腦但滑鼠離身體太遠、長期包包背同一側等不良習慣，都會對身體造成慢性傷害。 þ久坐的確會使臀部變形，但造成臀部變扁、外擴、下垂的最大元兇是不良坐姿。 þ寬度太深的沙發會讓臀部難貼住椅背，坐起來就會彎腰駝背，還會讓屁股鬆垮無彈性。 þ健走是解決腰酸背痛的好方法，以「講得了話、唱不了歌」的速度行走最合適。 þ金雞獨立的「樹式」運動，除了可以延緩老化、加強肌肉的控制力外，還具有讓人充滿自信的正能量。本書特色 ●唯有喚醒身體自覺，改變姿勢，才能改變人生。教導你藉由「心的覺察」（瞭解錯誤姿勢與正確知識），再進行「身的改造」（多做書中的強健脊椎運動），加上「環境的支持」（使用符合人體工學的物品），由內而外建立完整的身心合一脊椎健康模式。 ●按照書上的清楚步驟圖示，每天只要１５分鐘，２１天立刻讓你脫胎換骨，跟歪、酸、胖、痛說bye bye！ ●每一項脊椎檢測與運動皆可運用智慧型手機掃瞄書上的QR...
二十四节气养生法
By 徐月英主编
本书详细论述了二十四节气特点和人体的特点，并分别从精神情志、饮食运动、节气疾病的预防等方面进行论述。
《黄帝内经》中医养生智慧大全
By 张俊莉
本书全面解读《黄帝内经》养生诊疾思想，从时空养生、体质养生等方面对其养生理论进行挖掘，梳理整理了食、药疗养生、经络养生、情志养生等养生手段和途径，对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结，旨在为大众提供实用、有效的养生理论。