Books of Health & Fitness / Holism
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The Complete Handbook of Holistic Health
By Michael C. Moore, Lynda J. MooreMichael C. Moore, Lynda J. Moore ... 185 , 187 , 192–93 , 195– 96 , 198 , 199 , 243 Borenstein , Benjamin , 5 Botanicals , 169–70 , 237 See also Herbalism Brackbill , Yvonne , 19 Brain Mind Bulletin , 217 Braswell , Charles , 219 Bread ...
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肌能系貼紮2日常生活與工作的痠痛一貼見效！：復健科醫師與物理治療師給你的30帖除痛療方，3～5個步驟自己貼紮，各部位不適立即舒緩，還能改善不良姿勢、調整身形
By 侯雅娟、洪千婷全身上下的疼痛救星、現代人的居家醫藥箱法寶——預防與舒緩急慢性傷害的肌能系貼紮日本知名筋膜學者 加瀨建造博士Dr. Kenzo Kase 創始發明林華韋 國立臺灣體育運動大學校長林頌凱 聯新運動醫學中心主任邱俊傑 萬芳醫學中心復健部主治醫師陳貞吟 物理治療師鄭悅承 臺灣肌能系貼紮學會會長——好評推薦●免藥免包紮，簡單．安全．有效●調整體態、自我保護，在疼痛發生前先預防傷害●醫師與物理治療師step by step解說搭配全彩照片，人人皆可快速學會【本書5大特色】對症舒緩，輕鬆應付30種「你一定遇過」的日常不適提前預防，根據生活情境量身設計預防性貼紮調整姿勢，輔助維持健康良好的體態全彩圖解，初學者也能輕鬆上手安全有效，醫師與物治師專業解說，無藥免手術落枕、閃到腰、脹氣、便祕、吃蘿蔔乾、骨盆前／後傾……，面對日常的小病小痛，你通常都怎麼解決？是放任不管？還是拿罐藥膏塗一塗就了事？其實你可以從現在就開始學習肌能系貼紮，從此擺脫難忍的疼痛！不論是因長期累積，或是突然發生的意外，日常的病痛都大大影響我們的生活品質。由日本加瀨建造博士發明的肌能系貼紮利用皮膚與貼布之間的交互作用，帶動皮下筋膜移動、促進循環代謝，因此不用藥物就可以安全地達到放鬆肌肉或促進肌肉收縮、緩解疼痛、穩定關節等效果，進而解決日常病痛的困擾。例如，當腹部脹氣時，將貼布以自然張力貼上，可以提供皮膚觸覺與壓覺，減輕腹脹感；腳踝扭傷時，貼上貼布可調節肌肉收縮與減輕局部壓力來穩定受傷的腳踝；另外，如退化性膝關節炎等不穩定的關節也可用貼布來支持保護。本書由復健科主治醫師與物理治療師集結十多年的臨床經驗撰寫而成，收錄了30多種可解決現代人常見疼痛與不適的貼紮，與20個改善、調整身形與預防傷害的預防性貼紮法，不但能讓你重拾無疼痛的健康生活，更能進一步在傷害發生之前事先預防與自我保護，是每個努力為生活奔波忙碌的你／妳一定要擁有的疼痛自救指南。現在就請快打開本書，一起來體驗肌能系貼紮的神奇之處吧！【熱情推薦】肌能系貼紮就像是每位個案專屬治療師的雙手，隨時隨地在個案身上提供最需要的協助或提醒。我期待本書的推出，能讓更多民眾與專業人員了解肌能系貼紮技術，包括其原理與技巧。專業人員可以結合知識應用在急慢性病人身上，一般大眾也可以在日常保健中簡單地實踐！——陳貞吟 物理治療師肌能系貼紮技術（Kinesio Taping Method）是由知名筋膜學者加瀨建造博士在西元一九七九年所發明，這個貼布沒有任何藥性，而是透過貼布的彈性力學和人體軟組織互動。這不只是貼紮新技術的入門好書，也是一本能在追求生活品質的同時，讓大家能更簡單地維持健康的保健指南。——鄭悅承 臺灣肌能系貼紮學會會長出版社 臉譜 (城邦)
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The General Method of Social Work Practice: A Generalist Perspective
By Maria O'Neil McMahonThe text focuses on practical aspects of generalist social work practice from an ecological systems perspective. It introduces students to a problem-solving process that can be used with individuals, families,...
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Health For The Whole Person: The Complete Guide To Holistic Medicine
By James Fadiman, James S. Gordon, Arthur HastingsA quick look at the table of contents will show that Health for the Whole Person is easily the most comprehensive book available on holistic approaches to health. This authoritative...
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Why People Don't Heal and how They Can
By Caroline MyssWhy does a "clean-living" person get sick, while a more obvious candidate stays healthy? Why does someone with a fatal illness suddenly become well, while another with a more benign...
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The Yellow Emperor's Classic of Medicine: A New Translation of the Neijing Suwen with Commentary
By Maoshing NiThe Neijing is one of the most important classics of Taoism, as well as the highest authority on traditional Chinese medicine. Its authorship is attributed to the great Huang Di,...
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The Process of Human Development: A Holistic Approach
By Clara Shaw Schuster, Shirley Smith AshburnThe Process of Human Development: A Holistic Approach
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Meditation, Compassion & Lovingkindness: An Approach to Vipassana Practice
By Steve Weissman, Rosemary WeissmanThis excellant guide provides basic instruction for the development of mindfulness -- the development of beneficial qualities, such as Compassion, Lovingkindness, and Wisdom. These authors are wonderful teachers, and this...
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Surviving Cancer: One Woman's Story and Her Inspiring Program for Anyone Facing a Cancer Diagnosis
By Margie LevineWhen cancer specialists at Boston’s internationally renowned Dana-Farber Cancer Institute diagnosed Margie Levine with a deadly asbestos-related lung cancer, they predicted that she had only six months to live. Refusing...
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21世纪保健新视野
By 刘喜东本书为医学科普读物，内容通俗易懂，运用比喻等多种手法对人体的七大系统：血液循环系统，免疫系统、呼吸系统，消化系统，泌尿系统，骨骼运动系统以及大脑神经系统进行了讲解，对各系统的常见病、多发病的预防和治疗提出了新的观点和应对措施，有助于人们对健康的重新认识。
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以腎為基：用現代科學看中醫腎脈，解析傳統氣功養生源流
By 王唯工、王晉中◆30年磨一劍！王唯工中醫科學健康系列精彩壓軸連貫《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》完整呈現開講「腎與氣功」，從觀念篇、分辨篇，到解析篇、實練篇，彙整30年研究精華，結合理論與例證，字字珠璣。氣功養生重在良性循環，打造心平氣和的身體是第一步，居家日常護心腎保健康，站坐行臥，修煉養氣，自在其中。腎為先天之本，由根本開發、改善循環，把身體各部共振做好，推進健康，也啟發了智慧腎，在中醫體系之中最神祕、最難理解，卻與其他器官、組織及功能牽連最廣。說到「腎虛」，不只是男人最大惡夢，女人亦是問題不斷，補腎因而成了華人的癖好。但是，不懂腎，盲目補，有效嗎？你知道，《內經》以致中和為健康指導原則，腎是唯一化外之民嗎？你知道，十二經絡中，為什麼腎愈強愈好，個體愈健康嗎？你知道，腎氣不足，有哪裡會不舒服，有什麼功能會失調嗎？你知道，什麼叫還精補腦、精化氣、氣化神，怎麼練內功提升腎氣嗎？你知道，如何由諧波了解內功，由共振現象理解丹與田嗎？你知道，內外功、道家「精氣神」與禪宗「戒定慧」差別在哪嗎？你知道，怎樣才不會練到走火入魔成了「畸」人「抑」士嗎？本書中，研究開發脈診儀有成、提出血液循環共振理論，致力以科學方法建立中醫基礎理論系統的王唯工教授父子，不僅統合《內經》、《難經》等古籍中對腎解說之不同，凸顯腎的特殊性和重要性，也對傳統「氣」功與內外功做了以現代生理學為基礎的分辯與解析，除了和讀者分享幾個修煉內功與腎氣的動作，並以脈診儀實測練功前後振幅變化，提供居家養生保健的科學數據。「將中醫發揚光大，與現代科技接軌，造福人類，是我們研究團隊努力的初衷與目標。」腎與氣功，這兩個題目是中華文化中最神祕隱晦的部分，自然也就是荒煙蔓草，牛鬼蛇神。在這麼多雜亂無章又浩瀚如海的文獻之中，要整理出頭緒幾乎是不可能的任務。因此，這本書中，我們以數學的基礎理論為根據，不再糾纏於過去混亂、自圓其說的各種道法，而是用了禪宗所謂「直指本心」與「當頭棒喝」的作法，希望為大家理出一些頭緒。——（摘自本書）?出版社 商周出版 (城邦)
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Essential Oils Beauty Secrets Reloaded: How To Make Beauty Products At Home for Skin, Hair & Body Care -A Step...
By Janet EvansEssential Oils Are a Natural and Effective Way to Look beautiful and claim your perfect health! Do you want to find out how to create a healthier lifestyle for yourself...
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Holism and Evolution
By Jan Christiaan SmutsHolism and Evolution
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The Healing Power of Illness: The Meaning of Symptoms and how to Interpret Them
By Thorwald DethlefsenBased on the idea that a patient brings about their own illness, this book suggests that symptoms are expressions of psychological conflicts, and can only be healed when the patient...
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The Tibetan Art of Living: Wise Body, Mind, Life
By Christopher HansardTibetan medicine is one of the world's most ancient and sophisticated systems of healing. In "The Tibetan Art of Living," Christopher Hansard guides us into its uniquely empowering worldview. His...
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啟動自癒力，和腰痠背痛說拜拜：德國人手一本的背部保健聖經
By 馬丁．馬力安諾維奇?◆德國亞馬遜讀者五顆星評價◆世界疼痛學會中歐暨東歐分會主席、德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊全力打造的背部保健聖經只要掌握訣竅， 90%的背痛能自行痊癒！ 80%的背部手術是多此一舉！德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊，獨創多重模式背部治療法，結合骨科、神經學、心理治療、營養學、輔助與另類療法、體育訓練六大領域，輕鬆預防急性背痛、治癒長年慢性疼痛每日久坐於電腦前，腰痠背痛讓你疲憊不已、無法專心？脊椎側彎、面關節炎、椎間盤突出、骨質疏鬆……高達 8 成的人曾為背痛所苦，背痛高居職場傷害第一名！德國人手一本的背部保健聖經，帶你從此遠離腰痠背痛，重拾生活品質◎多管齊下的「多重模式治療法」結合骨科、神經學、心理治療、營養學家、輔助與另類療法、體育訓練六大領域◎3 階段根絕腰痠背痛了解背部構造，找出背痛成因，啟動自癒力◎對抗疼痛記憶忘記對背痛的恐懼，管理疼痛，當自己身體的主人◎解決發炎問題了解並慎選市面上各種止痛、消炎藥物與療法◎讓背部放輕鬆4 招舒緩身心壓力，終止慢性疼痛的惡性循環◎讓肌肉保護你的背4 招每日辦公室鍛練操、12 招全身伸展體操、10 招背部健康訓練◎保養與照護攝取10 大關鍵營養素、掌握背部健康的 10 大關鍵因素【名家推薦】向志超╱動平衡體態健康中心主任治療師潘懷宗博士╱陽明大學醫學院教授鄭雲龍╱身體智慧有限公司執行長、脊椎保健達人【好評推薦】「中國儒家說：『聽而易忘，見而易記，做而易懂。』」——馬利安．塞布拉博士（Dr. Marian Cebulla）（心理治療師）「有多年疼痛病史的患者更不應該放棄，因為 2/3 以上的患者在專家的協助下，都能在多重模式療法中取得重大進展。」——漢斯 ─ 赫曼．富賀斯博士（Priv.-Doz. Dr. Dr. Hans-Hermann Fuchs）（神經專科醫生暨合格講師）「在啟動背部自癒力上，我們常常低估了健康生活型態的重要性。」——湯瑪士．雅各（Thomas J?ger）（營養師）「心靈無法保持平靜，身體就無法保持平衡。」——約翰尼斯．朗曼（Johannes Langemann）（輔助與另類療法醫師）「全方位的訓練可以強化身體的表現，同時促進內在的心靈平衡。」——亞歷山大．舒伊爾（Alexander Scheurer）（合格體育講師）「沒有無法治療的背痛，關鍵在於：在必要時採取對人體干擾最少的療法。」——威利巴．華特博士（Dr. Willibald Walter）（骨科專科醫師）出版社 商周出版 (城邦)
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The Journey Through Cancer: An Oncologist's Seven-level Program for Healing and Transforming the Whole Person
By Jeremy R. GeffenThe Journey Through Cancer is an essential guide for all cancer patients, their families, and their loved ones. As a board-certified oncologist, with more than ten years of experience serving...
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Bodymind
By Ken DychtwaldAn established classic in its field, Ken Dychtwald's Bodymind has been updated in this latest edition to reflect the author's ongoing exploration of the vital body and mind connection. Integrating...
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Bodymind Liberation: Achieving Holistic Health
By Robert Henley WoodyBodymind Liberation: Achieving Holistic Health
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Questioning Chemotherapy
By Ralph W. MossContains a wealth of information both on the effects & side-effects of chemotherapy & on the current state of research.