Books of Juvenile Fiction / Health & Daily Living / General

腸胃病居家療法一本通

By 平塚秀雄著, 林子琳譯

工作壓力、生活壓力的影響身體機能，平均兩個人就有一個人腸胃不適，要怎麼做才能吃到美食也兼顧腸胃？

內容簡介在人生低潮時，有些人只會一味埋怨、自暴自棄，殊不知跌在谷底，就是開始有攀升的機會了。在第二次世界大戰時，有艘船被炮彈擊中沉沒，全船只有一個人活著漂到孤島，獨自一人在島上艱苦地生活。他天天站在岸邊搖白旗，希望有人來救他，可是一直都沒有結果。有一天，他千辛萬苦所搭蓋的茅屋突然起火燃燒，而且一發不可收拾，把他所有的家當都燒光了。他傷心之餘，埋怨上帝：「我唯一的棲身之處，僅有的一點生活用品，都化為灰燼了，上帝啊，你為何使我走上絕路？」不久，忽然有人駕船來救他，他問他們怎麼知道島上有人。救他的人說：「我們起先也不知道，但是看見島上有火光，所以船長派我們來看看。」他起初的埋怨，變為大大的感激，因為上帝藉這把火救了他。事情都是一分為二的。好事可以向壞事轉變，壞事也可以向好事轉變。正如古人所說：「塞翁失馬，焉知非福？」

Little Bear Brushes His Teeth

By Jutta Langreuter

Children will love hearing about Little Bear as he experiences common, everyday life -- from a new baby to brushing his teeth, to a fight at school, going to kindergaten...

蔬果美容健康法

By 張志華, 丁峻, 張嘉合

本書是以中國道統美容養生的理論結合現代醫學科學原理為基礎，崇尚「醫食同源，藥食同源，寓醫於食，寓藥於食」的宗旨，經過多年努力搜集、整理古籍醫書和國內外民間的菜蔬瓜果美容養生方法編寫而成的。書中所介紹的美容養生方法具有取材方便、方法簡單、價格低廉、療效特殊、無副作用的優點，可供廣大青年和中老年人參考運用，達到美容養生的目的。

豆製品健康法

By 敏濤

豆類品種繁多，其營養豐富，是人們的常用的食物。用豆類加工而的豆腐等製品也是古代人的智慧結晶，遠在漢代，即公元前206∼195年間就有了豆腐。人們歷來喜愛吃豆腐等豆製品，豆製品在素食中佔在極其重要的地位。其實，豆類及其製品不但是重要的食物，而且也具有一定的藥用價值，內服外用均可治病養生。除了歷代醫學典籍收載有一些豆類及其製品的治病養生方外，還有更多的偏方和驗方的流傳於民間，我們蒐集薈萃了555首豆製品的治病養生方，編寫成書，以便於讀者們對症選用，治病養生，進一步提高身體素質。按病症排列豆製品治病養生方，是本書的一大特色。本書的主要內容是，第一章概述豆類及其製品的由來和保健價值等；第二章是豆製品治內科常見病；第三章是豆製品治兒科病；第四章是豆製品治婦科病；第五章是豆製品治外科病；第六章是豆製品治五官科病；第七章是豆製品抗癌；第八章是豆製品美容養生。本書所選豆製品治病養生方由組成、製法、功效、用途、用法等5項構成。組成有藥物與藥量兩部分，其中藥量按「克」來計算；製法是介紹豆製品的製作方法；功效是簡述每一豆製品治病養生方的治病原理；用途是規定了每一豆製品養生方的使用範圍，患者可根據醫生的指導來選用對症的豆製品治病養生方；用法主要介紹豆製品的服用方法和禁忌。毋庸諱言，儘管豆製品具有一定治病防病和養生保健價值，但仍有一定局限性，對於重症的病人還是要赴醫院接受診斷與治療。

吃醋健康法

By 敏濤等

食醋是一種常用的酸味調料，中國是世界上穀物釀醋最早的國家，《周禮》中已有關於釀醋的記載，春秋戰國時已有專門釀醋的作坊。北魏賈思勰所著的《齊民要術》一書中系統地總結了人們從上古至北魏時期的製醋經驗和成就，書中共收載了22種製醋方法。中醫認為，食醋性溫味酸苦，具有開胃、養肝、散瘀、止血、止痛、解毒、殺蟲等功效。用食醋治病是中醫藥學的重要組成部分，歷代醫藥學家在用醋治病養生方面積累了許多經驗，古今藥醋方甚多，有關食醋治病養生的論述也頗多。南朝大醫學家陶弘景曰：「醋酒為用，無所不入，愈久愈良。以有苦味，俗呼苦酒。」《本草綱目》曰：「大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取其酸收之意，而又有散瘀、解毒之功。」《本草求真》曰：「米醋，酸主斂，故書多載散瘀解毒，下氣消食。且同木香磨服，則治心腹血氣諸痛；以火淬醋入鼻，則治產後血暈；且合外科藥敷，則治癥結痰癖、疸黃癰腫；暨口漱以治舌瘡；面塗以散損傷積血，及殺魚肉菜蕈諸毒。」現代醫學也認為，經常食用醋可以起到軟化血管，降低血壓，預防動脈硬化的功效，此外，食醋還能夠減肥，美容，抗癌，殺菌，具有獨到的醫療保健作用。食醋和食物、藥物組成的藥醋方融食療與藥治於一體，或主或輔，或作佐使，或助炮製而增效，或和合以成型。許多價廉效著的藥醋方至今仍為人們沿用，而且倍受歡迎。除了歷代醫學典籍收載有一些治病醋方外，也有一些藥醋方是以偏方和驗方的形式流傳於民間，我們通過博覽群書和蒐集驗證，精選了養生治病食醋方555首，編寫成書，以便於忙碌的現代人耒對症選用，防病治病，養生保健，進一步提高身體免疫力功能。本書的主要內容是：第一章概述藥醋的由來，以及與防病治病、養生保健的關係，食醋在烹調中的應用和選購等；第二章是藥醋治內科疾病；第三章是藥醋治兒科疾病；第四章是藥醋治婦科疾病；第五章是藥醋治外科疾病；第六章是藥醋治五官科疾病；第七章是藥醋防癌抗癌；第八章是藥醋美容養生。按病症排列藥醋方是本書的一大特色。本書所選藥醋方由組成、製法、功效、用途、用法等五項構成。組成有藥物與藥量兩部分，其中藥量按國家統一計量單位「克」來計算；製法是介紹方劑的製作方法；功效是簡述每一藥醋方的治病原理；用途是規定防病治病和養生保健的範圍，患者可根據醫生的指導來選用對症的醋方；用法主要介紹藥醋方的服用方法和禁忌。毋庸諱言，儘管藥醋具有一定治病防病和養生保健價值，但仍有一定的局限性，對於症狀重大者首先應送醫院給醫生診斷治療。

Farm Friends Clean Up

By Cristina Garelli

Wolf likes to play chase, but his friends on the farm don't like his dirty teeth. Sheep likes to play ball, but she keeps tripping over her long hair. Pig...

魚腥草健康事典

By 村上光太郎著, 張淑芬譯

魚腥草不但對鼻病、痔瘡、便秘、高血壓...等疾病有效，也可以做成化妝品使髮膚美化，更能作為健康蔬菜食用，幾乎可說是仙丹妙藥。

Stuck in Neutral

By Terry Trueman

Shawn McDaniel is an enigma and a miracle--except no one knows it, least of all his father. His life is not what it may seem to anyone looking at him....

洛克靈異偵探社

By 喬納森斯特勞德, 楊佳蓉譯

夜幕降臨，當宵禁的鐘聲敲響，十九世紀的倫敦大街小巷幾乎空無一人，夜風中傳來陣陣令人毛骨悚然的叫喊聲：「納命來！納命來！」這是一個百鬼夜行的年代，倫敦街上每一戶人家門前都掛著驅鬼燈和報警鈴。既然有鬼，那麼就肯定需要捉鬼。但是因為成年人看不見鬼魂，所以這一重任就落在了未成年人的肩上，於是一大批少年靈異偵探應運而生。而我們的主角：露西、洛克伍德和喬治就是其中的三位。整個故事也圍繞著他們的探案之旅展開。露西．卡萊勒，是一個機智勇敢的鄉下女孩，天生擁有一對敏銳的陰瞳，不但能看見鬼魂，還能感覺到他們的觸碰，憑著這樣非凡的才能，露西從很小的時候就開始給捉鬼師打工。但因為上一任雇主不顧她的死活，於是她決定前往倫敦尋找一家更有前途的偵探社，這時一則招聘廣告將她帶到了洛克靈異偵探社，在這裡她見到了將在她今後的生活中扮演重要角色的洛克和喬治。在別開生面的面試之後，她正式成為洛克的助手，驚魂之旅就此展開！第一站：夜半空屋和牆中女鬼……露西和洛克受人委託來到一棟空屋驅鬼，但想不到卻遭到牆中女鬼的襲擊，雖然鬼魂最終被他們消滅，但這件事卻讓偵探社陷入了一堆麻煩，並給偵探社的三位探員帶來了第二次驚魂之旅。第二站：尖叫的樓梯和消失在走廊盡頭的密室……偵探社三大探員集體出動，只為了抓住那一抹在半夜出現的詭異紅影。空曠的大宅，滴血的天花板，神祕的守宅人，居心叵測的對手……有時候鬼雖然可怕，但卻沒有人心可怕！到底是鬼災、還是人禍，直到最後一刻，方能為您揭曉真相！第三站：竊竊低語的頭骨……總在深夜竊竊低語的詭祕頭骨無故失蹤，頭骨主人離奇死亡，而兇手居然直指洛克偵探社，是誰策劃了這一切？三位探員又該如何度過這次生死危機？第四站：……

全身對症按摩大全

By 曾子孟

詳解全身對症穴位的取穴、按摩方法及功效。按摩養生保健操助你輕鬆消除周身不適。日常保健與養生按摩方法讓你時刻保持最佳狀態。女性健美按摩和辦公室小動作讓你健康美麗。本書以幾百幅插圖詳解全身保健的取穴、按摩方法、按摩功效及主要針對病症。介紹了10套按摩養生保健操輕鬆消除周身不適；50多種常見病症的對症穴位按摩療法；11種日常保健與養生按摩方法；特別提供了25種女性保持健美的按摩方法。為讀者提供對身體最溫和的養生療法，幫助你時刻保持身體的最佳狀態。按摩，又稱推拿，古稱按磽、案杌等，是中醫學的一種醫療方法，以中醫學的氣血學說、臟腑學說和經絡學說為理論基礎。中醫學認為，人的經絡遍佈全身，內連五臟六腑，外達肌肉體表，形成一個協調統一的有機整體。人體如果氣血不暢，經絡阻塞就會發生疾病。按摩就是根據上述理論，根據不同病情，運用指掌的不同部位及特定的按摩方法，直接作用於人體的經脈和穴位，疏通經絡，行氣活血，從而起到有病治病、無病健身的作用。現代醫學認為，按摩是一種在特殊部位施加手法的物理治療，通過力學、熱學作用及生物電、生物磁場綜合作用而改善人體的血液循環、增強機體的新陳代謝能力、調節人體神經系統與胃腸道蠕動、提高免疫功能，達到強身健體和治療疾病之目的。現代人的工作節奏越來越快，生活壓力越來越重，健康問題也更加突出。很多表面看起來很健康的人，由於長期工作、生活的操勞，身體往往處於亞健康狀態，這類人經常感到身體乏力，沒有精神。要改變身體的這種狀態，按摩就是一種最佳的健康選擇。按摩的最大好處是「治病不以湯藥」。吃藥、吃保健品已經不是治病健身最放心有效的方法，「不打針、不吃藥、不開刀」才是對健康的最大願望。而隨著科學技術的發展，按摩這種「不吃藥、不打針、不開刀」的簡單醫療保健方法，日益受到人們重視，特別是在某些慢性病的療養方面，它具有特殊的醫療效果，越來越受到人們的青睞。本書針對現代人最迫切的健康需求，以傳統中醫學的經絡穴位為基礎，從外部的肌肉筋骨損傷到內部的常見病痛不適，從日常放鬆減壓到有的放矢地養顏美體，為您提供了安全、有效的按摩方法。本書語言通俗易懂、圖片演示直觀，讓您隨時隨地體會傳統按摩方法帶來的舒適感，以及它帶來的神奇效果。最值得珍藏的家庭按摩圖文經典權威、實用、完整的家庭穴位按摩圖典。以通俗易懂的語言闡述深奧的中醫按摩理論，用最直觀的圖解方式標示人體穴位，讓你既可以自我按摩，也可以為家人按摩。老少皆宜，是居家自我保健首選。對症治療，全身經絡穴位按摩數百幅插圖詳解全身保健安全穴位的取穴。告訴你最科學、最實用的按摩方法和主要針對病症。隨時隨地，不受限制，祛病養生，將健康掌握在自己的手上。

朱家故事

By Anthony Browne

Simplified Chinese edition of Piggybook by Anthony Browne. Browne's illustration won him the biannual 2000 Hans Christian Andersen Award. Every mom will appreciate this timeless book. While the boys in...

Invisible Enemies: Stories of Infectious Disease

By Jeanette Farrell

Menacing microbes that made history This book tells the story of seven tiny microbes that altered forever the course of human history. Smallpox, leprosy, plague, tuberculosis, malaria, cholera, and AIDS...

رواية: السقوط في الشمس: Novel: falling into the sun

By سناء شعلان

Novel.

腎臟病居家療法一本通

By 安井武義著, 廖湘英譯

由於腎臟並沒有神經，並不容易發現是否有所病變，一旦引發腎衰竭，就可能要面臨一輩子洗腎的悲劇，國內每年洗腎人口逐漸增加，許多家庭面臨壓力，你該怎麼去保護自己？如何不讓家人受到牽累？本書特色： 1.採用日本較新的醫療概念與科學實驗，並由權威醫師精心多年研究的成果。 2.以大開本、大版面，相似寬螢幕16：9的黃金視覺概念，提供讀者較舒適的閱讀感受。 3.採用彩色及雙色高品質印刷，將重點層次分類清楚，閱讀無障礙。 4.特別以精裝泡膠的製作，強調舒適的手感閱讀，符合人體工學，讓書籍不再硬梆梆。 5.內文架構平易近人，讓讀者完全吸收想要的醫學知識，專業卻不艱深。 6.內文皆有表格及醫學分析報告，以重點式強調說明，讓讀者一目了然。

裸睡健康法

By 張明玉

美國聖地牙哥的醫學中心曾經做過一份報告。他們在六年之中，以職業軍人為追蹤調查的對象，發現「所有晚上睡不好的軍人，幾乎都是仕途不順，沒有調職升遷機會的人。」在美國還另外有一個類似的調查，是在休士頓進行的，結果發現「失眠的人之中，有許多是離婚者、王老五，以及租房子的人等等。」這些人的收入和社會地位，都和他們的睡覺時間一樣少。也就是說，睡覺的時間越少，出人頭地的機會也就越少，反之，睡得越香甜的人，越有可能成為社會精英，獲得高尚的社會地位，並且賺取更多的錢。當然，我們也可以換一種角度來看—?正是因為社會地位、家庭環境都十分良好，所以身心愉快才能睡得好。以經驗法則來判斷的話，睡眠狀況越糟的人，越容易錯失人生的良機，也就是說，失眠的壓力會造成工作及家庭等方面的不幸！因此，了解「怎樣睡好覺」是現代人必須重視的一門功課。有一對中年夫婦，丈夫在一間馬馬虎虎的公司工作，領一份馬馬虎虎的薪水。但從某一次開始，丈夫因為工作壓力而得了失眠症，然後又為了克服失眠症而開始喝酒。當然，這時候夫妻之間的生活，也開始疏遠了。在這種情況下，男方唯一能獲得抒解的方法，便是喝更多的酒來逃避房事。妻子對丈夫感到十分失望，因此便提出了離婚的要求，丈夫因為離婚更加沈淪於酒精之中，結果工作一落千丈，被公司降職。因為這些不愉快，他的失眠症更加嚴重……這樣的故事，其實天天發生在社會中的每個角落。仔細觀察你的四周，一定也能發現一、二個這樣典型的例子。順便一提，現代社會幾乎每五個人中就有一個人患了失眠症，其中又有半數嚴重到需要治療的程度，另外根據資料顯示，平均每一百個人中，就有一個人晚上必須服用安眠藥才能入睡。那麼，到底是什麼原因造成這麼多人失眠的呢？原因雖然很多，但最主要的就是「壓力」，因為壓力無法排解而形成了失眠症。因為睡不好，疲勞與壓力更加無法消除，心情也就更加煩躁。煩躁在平時表現出來，當然會影響到工作，工作一旦受到影響，心情就會更加煩躁，壓力也就更大，最後便成為嚴重的失眠症。因為長期的煩躁使神經緊繃，造成性慾低落，夫妻生活不愉快、這種心情又會使夫妻雙方更加煩躁，形成可怕的「惡性循環」。會造成這種情形的產生，便是因為人們忽視了「睡眠」的重要性，才造成這種悲劇，就像是掉進了壓力的圈套似的，其實這不完全是自己的錯，也很可憐，雖然自己仍汲汲營營的努力工作，但是就因為這一點點的不正常，便走上了不幸的道路…… 因此，本書要介紹大家一個很簡單就能消除壓力，睡得好的健康法。另外還有一點，隨著疲勞的男人日漸增加、性能力降低的男人也日漸增加。心理上的陽痿、勃起不全、半途而廢、早洩、遲洩…… 在這些病例中，甚至有人才三十多歲或四十多歲就喪失了性慾，或是在如此壯年，卻僅僅每個月才有一次性生活，不過，這種情形還算是好的了，有人一年也不過二、三次罷了，所謂「喪失性慾」其實代表了性功能衰弱、疲勞、積存壓力……等危險狀況，並不是件好事。即使不必說得這麼糟，但是以性機能和環境而言，三十多歲、四十歲應當正值性生活充實的時期，而且也已生下子女並撫養到了一定的年紀，正是夫妻能充分享受性生活的甜蜜時期，應該藉著這段愉快的時光，為老年時的夫妻感情打下良好的基礎，如果在這個年紀就有性方面的問題，那可是相當遺憾，但這樣的人卻越來越多…… 因此，衷心希望這些人都能學習這種「裸睡健康法」。因為這個健康法，不但對這些人有很大的幫助，而且十分簡單，人人可做！這個方法可以一邊睡覺，一邊進行，不但能睡得好、消除壓力，而且同時可以恢復因為疲勞和壓力而逐日降低的性功能。

電腦族的41個健康警訊

By 袁會玲編著

健健康康生活，快快樂樂工作。健康無價，雖然電腦對健康傷害不可避免，但是良好的工作習慣可以將健康受損性降到最低。你是否因為工作長期使用電腦，造成眼睛不適、腰酸背痛、手腕痠痛等等症狀，本書將從電腦配製、環境布置、飲食運動等處著手，讓你成為健康有活力的電腦族。

52個遠離痛風簡易療法: 「痛風」的自然健康療法

By 山中壽作, 彭春美譯

痛風是上班族常會發生的疾病，越是能吃、能喝的人越是容易罹患，只要能事先預防提早治療，便能避免腎衰竭等併發症的發生。

藝術百科: 物質文明與精神文明的軌跡

By 任達升主編

藝術的誕生與發展，是人類文明與智慧的結晶。藝術已成為人類社會一項重要的文化構成，藝術素養也成為人類精神境界的重要內涵。基於此，我們編寫了這冊《藝術百科》。選取了大量具有代表性的名家名作、風格流派，並以精練、淺顯的語言來闡釋人類源遠流長的藝術發展歷程。本書特色：本書以圖文對照的形式對藝術領域內的繪畫、書法、建築、雕塑、音樂、舞蹈、影視和戲劇等八大類別逐一進行了詳細描繪。精品賞析是本書的特色，它對作品的精彩之處進行局部放大，配以說明性的文字，讓讀者更加深刻地理解作品的意蘊，欣賞其細節微妙之美。書中大量精美的圖片是瞭解、分析各個專題的視窗，書中的每一幅圖都配有圖注。

人際關係心理學

By 麥凡勒

?—科技壓力、過度適應症候群、燃燒症候群、停止晉升症候群、晉升抑鬱症等等皆是與工作太過一體化、全心全力投注於工作而迷失自己的人，所易罹患的症狀。在這繁忙的社會中，上班族要如何與工作結合呢？ ?—男子氣概及女性氣質是先天具備的呢？還是後天培養的呢？另外，在現今社會，到底是男性、還是女性較容易生存呢？ ?—人在什麼時候容易喜歡上別人？相似類型與相反類型的情侶，究竟哪一種的搭配會比較能順利發展下去呢？ ?—在孩子自立後，才發覺沒有其他能結合自己與另一半的東西、夫妻反目離婚，諸如此類現代家庭種種問題的根源在哪裡？要如何去對應呢？ ?—心理學上有什麼技巧，可以改善人際關係呢？在什麼樣的場合，要使用什麼樣的技巧呢？對外人、對家人、對男人、對女人…… 近年來，科學技術的進步實令人驚歎不已，而我們的生活形式也隨著無時無刻地變化而感到有些混淆…… 所謂的變化或混淆，經常是帶著壓力的。而生存在這種不明確狀況下的我們，可說是不斷地置身在壓力之中。為了巧妙地應付壓力，如何與變動而無法預測的文化、他人及自己相處下去，已成為決勝的關鍵了。本書以自處、與他人相處、和工作融合的方法為中心，從心理學的觀點試著接近現代人的心理。只要戴上心理學的眼鏡，隔一步來眺望的話，有時反而能看到一些從未看到的東西。相信能對您的人際關係或是工作上、生活上的調適有所助益！