本书总分4章,涵盖浅释X形口诀,常用特效部位和技法,身体各部位的调理治则,常见病的调理治疗方法,最后还附上宣宾老师家庭保健公开课讲稿.
卡皮斯特蘭特(Todd Capistrant)、史蒂芬.雷 ... 葛萊森·威斯特佛( Grayson T. Westfall )醫師、阿拉斯加州費爾班克斯市( Fairbanks )塔納納谷診所( Tanana Valley Clinic )家醫科主任自從融入筋膜變形模式的推拿手法後,我就能精確診斷並治療那些傳統對抗 ...
艾叶外敷方原料:艾叶1000克,醋适量。制法:将艾叶炒至焦黄色,加入醋搅拌,然后敷在患处,外用纱布包裹,每日1次。功效:艾草又名香艾、艾蒿,味苦、辛,性温,入脾、肝、肾经,能散寒除湿,温经止血,对治疗风寒型腰椎间盘突出症有效。 3.猪腰茴香方原料:猪腰1 ...
──《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦── 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學, 坊間課程與書籍不斷推陳出新,而本書補足了目前欠缺的環節, 重新結合了我們對筋膜、肌肉、骨骼及意識的理解,明白它們的分工, 更讓人驚喜的是,恰恰吻合了瑜伽「整體.全人」的觀點。 本書以三大部分帶領,從顯微鏡到望遠鏡的層次,全面解析筋膜與動作應用: 【第一部】 為什麼這麼多個世紀以來,筋膜都普遍地遭到忽略? 在肌肉骨骼系統的發展架構下,因為缺少筋膜而讓拼圖缺了一角,導致了什麼問題出現? 重新將肌肉-骨骼-筋膜視為一體的團隊, 把過去散落的知識碎片,整合成全新完整的觀點。 【第二部】 將第一部整合而成的新觀點,帶入瑜伽練習中。 提供一套簡單基礎的呼吸及體位練習,改善筋膜的滑動與感覺細膩度, 調整身體與筋膜,擴展我們對生命力以及身體存在的感覺。 【第三部】 在從事運動、瑜伽練習時,往往將「動作到位」視為最重要的事, 卻忽略了真正考驗與價值,是在動作練習之中,累積成「動作印記」, 將印記延伸至日常生活中,改善我們的姿勢,甚至是內在心靈。 筋膜富有許多感官受器,本身就是一種預知工具,隨著練習的累積, 可敏銳預測即將發生的事,讓我們能以更適切的行動做出因應。本書特色 1. 提出完整、全面的筋膜觀點 完整介紹筋膜組織結構與發展,整合歐洲與美國的筋膜觀點。 2. 補足目前失落的環節 有些筋膜書著重於徒手治療,有些則著重於生理層面,而本書仔細述說著各個層面是如何相互影響,從理論觀點出發,延伸至各個專業領域的實務操作上。 ...
"Q&A Review for Massage Therapy" is an ideal resource to prepare for the National Certification Exam for Therapeutic Massage and Bodywork. Organized by the key content areas, this review book...
本书所讲述的是一种面部全息反射区治疗保健方法。全书分为六章,内容包括:察言观色,健康就从脸上找;使用秘笈,面部反射区全面掌握;最佳拍档,辅助面部反射区治疗的穴位等。
With thorough coverage of the knowledge you need to practice, MOSBY'S FUNDAMENTALS OF THERAPEUTIC MASSAGE, 4th Edition provides a solid foundation in the fundamentals of massage and the latest therapeutic...
�_代人__忙碌的生活步_,需要我_找到__易行的__方式_自己慢下_,__身心, 与__、逛街、看_影、听音_、旅游等休_活_一_,芳香_法也成_了__的身心__方式。 本____者借由__五行__自己的身体,_合西方芳香自然_法,通_身—心—___, _您在__的工作之余依然可以享受“慢活”的生活品_,_到_代保健科_所倡_的“wellness” 全面健康__。百余种芳香本草浴配方,_上到下——__、面部、体_。_外到_——止痒、__、祛_、清火。于早洗漱晚洗浴__您保持健康活力。
加拿大芳香療法學校創辦人,曾任加拿大芳療師聯盟主席 因深受肌膚困擾多年,開啟以精油芳療自癒的契機 超過三十年的教學經驗與親自研發, 以科學角度解析植物油、精油的植物治癒力, 製作出洗面乳、化妝水、乳霜、精華液等照護全身肌膚的天然保養品 ★ 世界知名芳療大師──羅伯.滴莎蘭德機構,專文推薦此書 ★ 原流學堂教學顧問‧資深國際芳療教育專家──原文嘉 譯文審訂 ★ 美國亞馬遜書店讀者好評盛讚.5顆星好評推薦 ★ 30種油品+36種精油,成分、特性、建議用法全面解析 ★ 105種天然保養品配方,潔顏、沐浴、保養全面照護 ◎ 被皮膚科醫師宣告無解的肌膚問題,靠芳療找到改善的出口 本書作者丹妮耶兒,在生了兩個小孩之後患了牛皮癬,全身百分之八十的皮膚都又癢又痛,不僅影響了他的外在,更讓他因此缺乏自信而遠離社交。 尋求皮膚科醫師治療三年,卻被宣判終生得與之為伍,甚至還開了化療藥物給她,讓她下定決心靠自己拿回健康的主導權。她投入了精油與芳香療法的世界裡,不再使用化學清潔劑和護膚品,改以自製的天然保養品,當她做了這些改變後,不到六個月,紅腫的皮膚慢慢和緩並回到原來的健康狀態。 ◎ 精油就是天然藥房──加入精油的保養品,護膚效果大提升 從植物中萃取的精油,可說是濃縮了植物裡的精華,用於天然保養品中不只能帶來芳香氣味,內含豐富的成分能帶來護膚效果、改善肌膚問題。許多精油的抗菌效果,也可作為很好的天然防腐劑。但精油該怎麼用、添加多少比例才恰當,也是一大學問,本書將詳細解答。 ◎ 為什麼你會需要這本書? 1. 加拿大芳療教母的代表著作:超過三十年的研究,經典配方大公開。 2. 深入淺出,理論實作兼具:從膚質屬性、精油與基底油的詳細說明,到圖解操作步驟,一步步教你做出專屬的個人保養品。 ...
法國精油專家以3大按摩法 × 38種基礎精油結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒力量改善肌肉疼痛、腸胃不適、失眠憂鬱等120個身心症狀◎ 用最適切的精油,按摩手腳反射區,效果加乘我們都知道在中醫理論裡,身體穴位、手腳反射區是人體能量的大門,藉用按摩即能舒通經絡、改善不適。本書最特別的是,結合了西方的芳香療法,以適切的精油按摩特定穴位與反射區,為身體注入更大的能量、發揮更好的改善效果。◎ 圖解3大按摩法:手部、腳部反射區與身體穴位【手腳反射區】每個人的雙手、雙腳上,都分布著「反射區」,所謂的反射區,是指按壓這個區域,就會「反射對應」到身體某個臟腑或器官,進而改善該部位的問題。【身體重要穴位】人體穴位數以百計,書中列出位置明確、功效最廣、人人皆適宜的按摩穴位。◎ 用38支基礎精油,按壓穴位與反射區,改善120種身心症狀【38支基礎精油】本書作者除了是國際級精油專家,也是執業四十年的專業藥師,從實用面、效果面評選出38支基礎、好取得的精油,像是茶樹、檸檬、佛手柑、羅馬洋甘菊等等,為穴道按摩注入更佳的效果。【改善120種身心症狀】了解穴位、反射區與身體的關係後,就會理解當我們膝蓋不適時,不是處理膝蓋本身,而是要按摩膝蓋反射區及相關區域。本書收錄了120個症狀,針對身體不適部位,可快速按圖索驥,找到按摩部位。範例一:頭痛、偏頭痛,用「胡椒薄荷精油」按摩大腳趾的頭部反射區,以及頭頂和眉心穴位。範例二:經痛、經期不適,用「快樂鼠尾草精油」按摩腳掌下端的卵巢反射區,以及腳背上的乳房反射區。◎ 25個精油按摩 × 緩解身心計畫針對25種常見身心狀況,除了按摩,還加入飲食、運動一日計畫,將精油按摩的效果發揮最大作用。1. 排毒計畫:吃綠色食物、奇亞籽、覆盆莓等等,並用圓葉當歸精油,按摩肺、肝、腎等反射區,幫助器官啟動排毒功能。2. 瘦小腹計畫:平板式三分鐘、快走一小時,用龍蒿精油按摩腸胃、食道反射區,幫助消化、消除脹氣。本書特色1. 精油特性,快速掌握清楚羅列精油特色,以及對應症狀,快速認識各個精油在穴位按摩上的運用。2. 反射區位置,詳細圖解120種症狀皆有圖片示範,清楚標出按摩穴位,直接按圖索驥穴,快速方便。3. 一日計畫,全面實踐結合飲食與按摩法,規劃出25個一日生活計畫,調整身體狀態,達到更棒的改善效果。名人推薦芳香療法與香草生活保健作家|女巫阿娥整體芳療證照講師|吳文真IdaHiAroma愛芳療社群網站創辦人|林岱瑩看植物在說話 居家好運芳療|芳療主播Alysa
Massage Therapy: Principles and Practice, 3rd Edition gives you everything you need to learn and apply the basic principles of massage therapy with ease! This new edition is more straightforward...
The 4th edition of Tappan's Handbook of Healing Massage Techniques continues to be an authoritative and comprehensive resource for massage therapy courses. This book lays the theoretical groundwork and provides...
Quick Reference Dictionary for Massage Therapy and Bodywork will impress students and professionals in massage therapy as being a unique, ready reference for a wide variety of information relevant to...
8種保健常識 X 61種常見病症正確取位 X 足部反射區詳解簡單搞懂反射區,養生按摩超easy!操作步驟全彩圖解,隨查即用,每天只需要15分鐘,輕鬆養成好體質。.你知道你的足部是什麼結構嗎?.你知道這些結構裡含有反射區嗎?.你知道這些反射區可能是疾病的徵兆嗎?失眠怎麼辦?補心安神最要緊。感冒怎麼調?增強免疫最需要。牙痛受不了!補腎排毒好重要。內科、外科、骨科、皮膚科、婦科、男科、兒科、五官科每科都有相對應的反射區,按好、按滿、最健康!讓最專業的王醫師解答你所有疑惑!深入淺出的說明,並附註按摩時間與最適當的力度,從基礎知識到按摩調理,揭開隱藏在你身體裡的疾病!本書特色「身體藏著許多珍貴的訊息,但是如果你沒有去觸碰,會發現不了這個訊息代表著什麼。」──高堯楷醫師「連接人體臟腑的十二經脈有一半都在腳上,所以腳有被稱為人體『第二心臟』的說法。」──鄭集誠醫師現代人生活越趨精緻,加上工作繁忙、飲食不調,造成有些小病小痛常常找上門,於是人們開始重視養生。但市面上養生書籍各式各樣,讓人眼花撩亂,到底哪一本才是適合自己的呢?本書作者王祥雲醫師為正統中醫師,以推拿、康復理療及小針刀治療著稱,於中醫深耕多年,發展出多種中醫療法。有感於人們對預防疾病、保健養生的渴望,結合自己多年從醫經驗,撰寫了這本《最強足部圖解按摩法》,以深入淺出的文字,搭配圖片教學,讓讀者們每天只需要15分鐘,便能達到強身健體的功效。還特別邀請到重量級醫師──高堯楷醫師、鄭集誠醫師,為本書撰寫推薦序,兩位醫師皆在中醫界打滾多年,並擔任診所院長,擁有許多忠實粉絲,所出版書籍甫上市便成為炙手可熱的明星,相信經由兩位醫師的推薦,定能讓更多讀者關注到本書。
你知道嗎?我們每個人的腳底,都有一張對應身體五臟六腑的穴位地圖,只要按對與臟器連接的位置,就能輕鬆排出潛藏的毒素,瞬間改善不適症狀, 不需要特殊工具,只要按壓穴位10次,一天10分鐘,就能養出超強抗病力! 痠痛、生病、手腳冰冷全是因為體內氣血不暢、毒素堆積所造成,而「腳底穴位」,集中了全身臟腑組織對應的反射區,也是打通氣血、讓堆積的毒素能徹底排出的重要開關! 日本最受歡迎的足部按摩大師告訴你:只要透過「腳底解毒地圖」按摩刺激反射區,反覆進行按壓來刺激穴位,就能讓氣血暢通、達到疏通身體阻塞、體內代謝廢物自然排出的效果,還能重啟身體自癒力、去除痠痛,預防疾病,讓身心靈都健康! ◎ 解毒地圖,就在腳底的每個穴位,只要按壓10次!10分鐘就能讓你重啟全身自癒力全書詳細圖解「腳底」與「症狀」的相對位置,不論你想去除身體痠痛、頭痛、便秘、高血壓、更年期等常見30種病症,還是針對黑眼圈、斑點、皺紋、白髮、水腫等惱人問題,甚至突如其來的失眠、焦慮、牙痛、鼻塞、耳鳴等不適症狀,本書一步步圖解對應臟器的區塊、按壓順序與次數,幫你一次擊退身體大小毛病! 本書特色【特色1】擁有20年教學經歷的資深腳底按摩師親自示範,圖文清楚解說一目瞭然本書作者Matty以台式腳底按摩為基礎,融合世界各國的腳底護理方法,發展出獨特的「Matty式腳底按摩」,擁有20年教學資歷的她親自示範按壓動作,搭配清晰圖片一看就懂,立刻跟做完全沒問題。【特色2】對照「腳底反射區」按壓10次,就能把五臟六腑的毒素排出,讓身體煥然一新以「腳底區塊」反射區來代替「單一穴位」進行按摩,不僅簡單易學,更能激活體內五臟六腑,讓你一書在手跟著做,就能達到舒緩病痛、氣血循環變好,按壓效果立即顯現,還不需道具且零副作用。【特色3】去除痠痛、不焦慮、提升身體免疫力,從頭到腳由內而外對症療癒按一次就有感全書收錄64種現代人常見的病症,包括「頭痛、感冒、痠痛」甚至是「更年期障礙、經痛、失眠、心血管疾病」等等,都可以參照本書,利用按壓腳底穴位自我進行按摩來緩解,而對症按壓動作不僅能減緩各種身體不適,還能提升身體免疫力,打造不易生病的體質。 【特色4】暈眩、頭痛、咳嗽不止或耳鳴等外出時不適感,提供手部反射區的緊急排毒法除了腳底「反射區按摩」外,本書貼心提供出門在外時,萬一搭乘交通工具產生動暈、耳鳴,或是上班時間,突然出現暈眩、牙齒疼痛等症狀,可以即時透過按壓手部的反射區來緩解突如其來的不適。
現代女性必學!經常按摩穴位,讓妳病痛少一點,美麗健康多一點!女性一生要經歷經期、孕期、產期,還有更年期,身體的變化和病痛總是如影隨形。只要找對穴位,按摩調養,打通經絡,就能重新找回女性的美麗與健康!專為呵護女性編撰的健康寶典本書收錄409個常用穴位的功效主治和取穴方法,精選當今女性關注的穴位美容、穴位瘦身、穴位治療常見病等按摩療法,並針對女性健康特別重要的穴位附有按摩手法圖,簡單清晰明瞭。此外,對於女性痛經、乳腺炎、子宮肌瘤、不孕症、產後腰痛、更年期症候群等多發病,本書說明了詳細的按摩步驟和按摩療程,並提供可搭配使用的簡單易行的食療方法。只要按揉穴位,打通經絡,令體內毒素排出,氣血就會通暢,不僅有助於恢復健康,更能為女性的美麗加分!暢銷書《經絡穴位按摩大全》作者 醫學博士 查煒 ◎ 主編
本书分为十章,内容包括:自我按摩的方法、自我按摩的禁忌、取穴定位方法、人体各部分养生、脏腑保健、体质调养、美容塑形、改善亚健康、常见病症治疗、缓解急症等。
經絡是一門學問,不僅講述了人體內部聯繫和運行規律,更是我們取穴治病的主要依據。上市至今邁向再版40刷網路書店五顆星評價超過35,000則榮獲中國健康類書籍排行榜 Top 1、銷售量 Top 1 及好評 Top 1 等頭銜找穴不出錯,久按成良醫經絡是聯繫人體臟腑與肢體、讓氣血運行的通路。大者是經脈,其分支稱絡脈。人要活得健康,就要維護並維持氣血的營養。穴位又可稱做腧穴,是體表臟腑經絡循環路線中,氣血匯聚、出入的特定位置。它是疾病的反應源,更是推拿按摩的刺激點。本書依照人體中的各個經絡,完整列出全身上下409個人體大穴,並佐以雙圖,讓你迅速找出穴位位置。同時介紹60種平日常見病症的按摩方法,讓你只要一不舒服,就可以馬上緩解身體的不適。另外更收錄12個特效穴位,讓我們在不同季節可以自行按摩,調養臟腑與體質。特效穴位按摩圖冊,一次通通收錄!讓你絕對按到位!
本书简要介绍了按摩疗法概念和中医按摩的理论知识、按摩穴位、按摩工具和器材、按摩前的准备工作及常用的按摩手法,详细介绍了内科、外科、妇科、儿科、眼科、耳鼻喉科、骨伤科、皮肤科疾病和美容美体的治疗。为了便于读者理解和阅读,书中配有200余幅图。本书内容科学实用,图文并茂,适合中医师、医学院校学生及大众阅读参考。
全書配圖詳解頭面頸部、耳部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢等全身不同部位保健穴位的取穴方法、主治疾病及按摩方法等,穴位標誌一目了然,便於讀者掌握按摩訣竅。 *本書為簡體字版