Books from 本事出版／大雁出版基地

多重人格交響曲：發現與理解複數自我
By 詹姆斯・法第曼（James Fadiman）、喬丹・葛魯伯（Jordan Gruber）
多重人格不是一個人的不同面相，而是不同人格的自我競爭與隔閡。承認與理解我們都有複數自我，才是健康正常的心態。 ...
創業的100道習題：行家才知道，從發想、籌畫、募資到變現，矽谷成功訣竅一次到齊
By 藍迪・高米沙（Randy Komisar）＆簡圖恩・李埃傑斯曼（Jantoon Reigersman）
... so too ozo to \o io o or - 給那些讓這世界更棒、更有意思的規則打破者謹此向他們致意紀念比爾.坎貝爾(Bill Campbell)及湯姆.珀金斯(Tom Perkins)兩位超級破壞王引言矽谷贏家的成功創業祕笈現今普世對創業的熱情令人為之動容。當初二次世界大戰後, ...
CEO基因：四種致勝行為，帶他們走向世界頂尖之路: THE CEO NEXT DOOR──The 4 Behaviors That Transform Ordinary People into World-Class Leaders
By 艾琳娜‧Ｌ‧波特羅（Elena L. Botelho）, 金‧Ｒ‧鮑威爾（Kim R. Powell）
一本挑戰傳統職涯發展論述，當前最實用可靠的職涯成功指南！世紀奧美公關創辦人丁菱娟富錦樹集團創辦人吳羽傑經理人月刊總編輯齊立文（依姓氏筆劃排列）／好評推薦 ...
成交贏在身體語言：姿勢、表情、語氣，看懂了、會表達，客戶就買單！
By 吉姆•麥考米克, 瑪莉安•卡林區
一本讓你搖身變成金牌業務員的銷售實戰祕笈！賣產品、賣觀念、賣服務，賣什麼都可以成交！如何解讀潛在客戶的語氣與動作？怎樣展現自己的舉止及態度？ ...
穿得像個女人？──限制到解放，工作女性百年寫真: Dress Like a Woman: Working Women and What They Wore
By 阿布拉姆斯映像編輯部, 羅珊．蓋伊（Roxane Gay）, 凡妮莎．富萊德曼（Vanessa Friedman）
女性在工作中的穿著，都是社會的真實反映十九世紀以來、從西方到東方，數百幅女性工作日常照片【專文推薦】《不良女性主義的告白》作者＆專欄作家／羅珊．蓋伊（Roxane ...
瑜伽解剖著色學習手冊: 學習人體組織的醫學知識，用色鉛筆畫出正確的瑜伽動作
By 凱蒂·林奇（Katie Lynch）
全台最新．解構人體著色學習書──讓我們現在開始做紙上瑜伽！這是一本非做不可的瑜伽書，也是一本人體解剖醫學畫冊！所要準備的不是瑜伽墊、手術刀，而是一盒色鉛筆； ...
零恐慌！：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden!: Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen.
By 克勞斯・伯恩哈特（Klaus Bernhardt）
35萬人見證！德國最新腦神經科學療法透過「神奇十句法」練習靠自己擺脫焦慮恐慌，效果立竿見影！「最近視力突然惡化……我是不是快瞎了？」 ...
大規模領導力：麥肯錫領導力聖經
By 克勞迪奧•費瑟（Claudio Feser）, 麥可•雷尼（Michael Rennie）, 尼古萊•陳•尼爾森（Nicolai Chen Nielsen）
布雷克曼(Anne Blackman)、克勞德蒂.盧希恩(Claudette Lucien)、艾爾斯.范德荷門(Els van der Helm)、艾瑞卡.勞辛(Erica Rauzin,協助編輯虛構故事部分)、芬南達.馬友(Fernanda Mayol)、賈桂琳.布雷希(Jacqueline Brassey)、茱蒂.
商業模式設計書：你的最強營運思考工具
By Gerard George, Adam J. Bock, 柏克
三本書、兩個孩子、一隻貓:我認為家族成員已經夠多了。琳恩的愛與支持,讓這一切變得全然不同。當一個女人是件吃力不討好的工作,因為工作內容大多要與男人打交道。—約瑟夫.康拉德(Joseph Conrad),《機緣》(Chance)傑瑞獻給我的太太海瑪(Hema)、我的女兒薇 ...
困境談判攻心術：極限談判專家教你訣竅，再頭痛的僵局也會有令雙方滿意的協議
By 馬提亞斯．史漢納（Matthias Schranner）
面對棘手的談判，理解立場，找出動機，真正成功的談判，沒有勝負，只有雙贏!! 我們每天都會遇到需要「談判」的場合， ...
情緒虐待自癒療法: 擺脫心理暴力的惡性循環，重新走向自我復原之路
By 泰瑞莎．科米托
日常生活中，以下這些對話或許會出現在我們的親密關係裡，我們可能察覺到有什麼不對勁，但又不知道該怎麼辦…… ...
好電影如何好？──教你看懂電影的20堂課
By 湯瑪斯．佛斯特（Thomas C. Foster）
你喜歡看電影嗎？你覺得某部片很好看嗎？除了「好看」，你還能從中看出什麼？ 20堂電影課，解構百餘部西洋電影，從經典到類型，從藝術片到商業娛樂片， ...
九型人格演色書: 深入了解九角星圖，探索學習，成為更好的自己。
By 莉茲．卡佛（Liz Carver）＆喬許．葛林（Josh Green）
你聽過九型人格嗎？九型人格（Enneagram）的發音是enn-ee-uh-gram，來自希臘文的ennea（九）和grammos（點），這是一套具有數百年歷史的分類工具，將人類性格歸類成九個互相連結的類型。你知道九型人格有九種代表色嗎？你將透過本書深入的描述和色彩圖示，來學習如何評估自己的想法、感受，並體驗人生，讓你正確辨認出自己屬於哪個類型、哪種顏色。到底有哪九型？有哪九色？1型人：改善者、改革者、完美主義者代表色：黑白系2型人：助人者、給予者、扶助者代表色：藍色系3型人：成就者、表現者、激勵者代表色：橘色系4型人：個人主義者、浪漫主義者、藝術家代表色：紫色系5型人：調查者、觀察者、理論家代表色：綠色系6型人：忠誠者、懷疑者、守衛者代表色：棕色系7型人：熱心者、樂觀者、享樂主義者代表色：黃色系8型人：挑戰者、保護者、提倡者代表色：紅色系9型人：和平者、調解者、和諧者代表色：灰色系如何找出你的性格類型？按照號碼１～９的人格類型描述，替自己「打勾」，以及你認為絕對不是自己本性的行為模式「打叉」，這麼一來，就會逐漸描繪出你所屬個性類型的輪廓。有些人一下子就找出自己的類型，有些人則需要一點時間。本書強調發揮潛能的「自我實現」、「自我成長」，幫助發展「自我覺知」。在你面對生活或人際關係的壓力與挑戰時，引導你覺察自己個性中可能潛藏的恐懼與慾望，這種內觀自覺的力量，讓你放下執念，拋開煩惱，減輕壓力。這本相當實用的指導學習書，是一套相當有趣的性格探索工具，也是一套可當作「知己知彼」的個性分類工具。梳理出自己和別人的行為與動機，比較容易改善私人與職場的各種人際關係，對他人的行為做出適當的回應，促進團隊的人際關係發展。至少，讓你理解為什麼這套「九型人格」是現今許多職場上很熱門的讀心術。如果我們要成為個性圓融、身心靈健康的人，除了知道自己個性中的優點外，更需要了解潛藏的缺點。在面臨壓力時，每一個類型都具有一個相關的恐懼、慾望及可預知的行為模式。九型人格應用這些基本的恐懼和慾望，來敘述其所產生的行為結果與原始動機。每一個類型與其他兩個類型連線，形成交叉線圖，這些線條描出每一人格類型的整合（成長、健康、順心）和分裂（壓力、不健康、凌亂）的動向。所以，掌握每一型人格的各種行為，能夠看出一個人的心理健康狀態。本書提示你如何放下慣性行為，解開個性中的陰影或壞習慣，換個角度超越恐懼，重寫內心的小劇場。這是幫助成人的「自我發展」的一套指南，融合個人經驗與智慧，可以影響你每天的生活、你的抉擇和你的人際關係，讓你的心更清明，更有內涵。
玩樂智能：找回童心，輕鬆玩出贏家人生
By 安東尼．T．德班奈特（Anthony T. DeBenedet）
想像、社交、幽默、自發、驚歎找回「人人都有，只是你沒發現」的能力，用玩樂的心，微笑面對現實壓力，喚醒無懼的熱情，體驗人生真正的感動與驚喜！你是每天擠捷運通勤的上班族？還是身負業績壓力的公司老闆？是否每個月被各種貸款壓到折腰，卻還有子女的學費補習費待繳…… 職場上的快節奏、日常生活的高壓讓人喘不過氣，成年後的生活過得愈來愈緊繃，計畫永遠趕不上變化，對於生命的失落和茫然三不五時讓人焦慮與沮喪…… 殘念！那個零煩惱的歡樂童年早已離我們遠去…… 其實，每個人心中都有一座遊樂場，但怎樣才能找囘內建的玩樂能力？又該如何激活童年時期的玩心？作者安東尼•德班奈特(Anthony T. DeBenedet MD)醫生教你運用玩心重構人生，透過深入淺出的介紹，結合腦科學與心理學技巧，告訴大家如何找回童年的玩樂能力(playfulness)；重點不是「玩樂」行為，而是「玩出」童心未泯。...
50位史上最偉大的建築師: 他們的傑作建構了世界
By 伊克．伊傑
建築，作為一種藝術形式的確是獨一無二；它也是唯一讓我們不得不親自參與的藝術形式。那些被我們推崇的偉大建築師，比起在其他領域的專業人士，更有可能影響我們的日常生活。在所有的藝術形式中，建築就是人類的故事，透過這些故事，我們可以了解是哪些人讓這些故事變得偉大，而這件事最有價值的一面，就是我們對自己又多了解了一些。本書所介紹的古今世界著名建築──從赫米烏努大師的埃及金字塔，到貝聿銘設計的羅浮宮玻璃金字塔，古今對照；由約恩·烏松設計的雪梨歌劇院，已被列為世界遺產，為澳洲帶來龐大的觀光效益；倡導永續性城市建築的建築大師揚·蓋爾，將墨爾本打造成為世界最宜居的城市之一；中國明朝建築師蒯祥率領香山工匠興建的紫禁城，是古代宮殿藝術的集大成之作，也是全世界最宏偉的宮殿建築群之一；建築師菲利波·布魯內萊斯基運用雙層圓頂技法，打造出全世界最大的磚造圓頂教堂──聖母百花大教堂；當然，也別錯過了由建築師華特．葛羅培斯於1919年春季創建的包浩斯學院，正是二十世紀現代藝術運動最具影響力的建築…… 50位建築大師中，你認識幾位？實地看過的建築有多少？本書介紹許多表現精采、成就卓越的建築大師，帶領你神遊世界，觀賞許多偉大的建築。本書作者是一位建築師，也是建築評論家，這是他以世界建築歷史年表的排列，精選了50位全世界最了不起的建築大師，介紹每位大師的生平、創作風格及其對於後世的影響。如作者所言，「認識每位建築大師的環境、文化、侷限與原則，以及建築如何幫助我們形塑造我們所居住的世界。在每個建築大師的一系列的成功與挫敗中，我們可以找到克服逆境的工具。」
原生家庭療法──七個步驟，解開關係束縛，做出改變，重建更成熟的情感對應方式。
By Ronald Wayne Richardson
與原生家庭和解，才能創造自己想要的人生 ‧我很愛我的伴侶，就算各自的原生家庭習慣不同，也應該要互相包容、忍受。 ‧你和你的家人如何處理意見分歧？大吵、冷戰？還是雙方坐下來討論？ ‧當你和父母意見衝突時，你會否定自我情緒、滿足父母期望；還是刻意唱反調？婚姻、親子、工作、友誼…… 成年後許多的人際關係問題，其實都可以回溯至我們在原生家庭中的經驗，原因在於── 大部分的人都沒有學習過在和重要的人親近時，怎樣才能夠繼續做自己。每個家庭裡都有三角關係：父母、子女（或兄弟姊妹）、其他親戚的各種三角組合，每個家庭裡都有受害者、迫害者、拯救者的角色，也存在著功能過度者與功能不足者，這些角色隨時都在輪替，你是如此，你的父母亦如此…… 舉例來說，你始終發誓絕對不會做父母曾經做過的某些事，結果你可能還是去做了那之中的許多事，而你的父母可能也是這樣…… 你在家中排行第幾？你有兄弟姊妹嗎？或是獨生子／女？你的伴侶在原生家庭中又是排行第幾？有么妹的長子通常與有兄長的么女最合拍，有弟妹的長女跟獨子或有姊姊的么子最麻吉，可是當長女遇上長男，極有可能隨時上演家庭權力爭奪戰…… ...
消費者行為市場分析技術──數據演算如何提供行銷解決方案
By 麥可．格里斯比（Mike Grigsby）
一本行銷人絕對不能沒有的職場實戰指南；一部持續升級的市場分析技術本！在分析師的書架上贏得兵家必爭的首席地位，分析師一有疑問就會率先翻閱！這不是典型的市場分析教科書，但它比任何一本教科書都重要！它以淺顯易懂的文字，透過概念式的說明，協助每一位市場分析師及行銷從業人員解決疑問，它是專為這些人而寫，所以它非常實用。何謂市場分析？就是行銷科學，行銷科學的功用在於量化因果關係，亦即衡量某一變數對其他變數的影響，也就是預測消費者行為。請先記住一個觀念：消費者行為可說是所有行銷活動的中心點、樞紐及核心。如果「行銷」不著重於消費者行為（不管是理解、鼓勵、改變等），最後得到的結果十之八九會偏離正軌。透過市場分析可歸結出策略，除非了解前因後果，不然很難對症下藥。例如，你可以透過市場分析得知哪個客群對價格很敏感、哪個族群喜歡哪種行銷企劃（Marcom）、哪項業務面臨競爭壓力、哪個類型的顧客不夠忠誠，諸如此類。一旦掌握（不同消費者族群）所適用的解方，產品組合就能調整到最佳狀態。作者以親身經驗告訴讀者，企業界市場分析所應注意的重點，不在於技術方面的眉角，而是行銷的功能、目的，以及這些功能和目的所代表的重要意義。例１：賣鞋的資深同事為什麼明知奧客想占便宜卻還是免費奉上一雙新鞋？真正的聰明人永遠懂得以顧客的需求至上。不能從財務的角度判斷「對錯」，真正能延續商機的關鍵在於以顧客為中心的思維。例２：自以為精心為社內CEO準備的簡報會議，卻在對方問了一個狀況外的問題後全面失控？！想要獲致成功，務必全神貫注於重要的事務上，尤其是那些位階高過你好幾個層級的上司認為重要的事。例３：只要是從事行銷科學的人，一定都曾經歷過，那就是修改數據、編輯輸出檔案及調整結果，讓最後的成果（更）貼近直覺……這是行銷科學的弱點，也是一種粉飾太平的行為！修改數據的事實終究隱藏不住，擅自修改結果的行為也不可能永遠不被發現。這種行徑會讓你從此以後，信用度蕩然無存。本書鎖定的讀者群包括：需清楚找出行銷目標的企業分析師需知道哪些促銷活動效果最好的活動企畫經理為提高效率而必須割捨部分客群的行銷人員需設計及實施滿意度問卷調查的市調人員需為產品和品牌設定最佳定價的價格分析師等等。本書內容含蓋層面有三：第一層面單純解釋概念，不牽涉任何數學，目標是要讓讀者完全理解。第二層面進入技術階段，適時運用SAS等工具示範相關要素、說明解讀方式。第三層面則會繼續深入探討技術，以滿足專業人員的知識需求。第一本涵蓋需求、市場區隔、選擇目標市場及計算分析結果等課題的行銷書。完美結合理論與實務，並示範如何解決業界大規模行銷資料的相關問題。採用簡單易懂的敘述風格，以及在真實工作情境中的實際運用。從業人員在執行任何類型的行銷工作時，勢必遇過書中的舉例，極易產生共鳴。
瘋狂的海馬：上帝在創造牠的時候，應該是喝醉了……
By 提爾．海恩
「上帝在創造海馬的時候，應該是喝醉了……」 ──海洋生物學家高美胡拉度（ Jorge Gomezjurado）全世界再也找不到像海馬這麼奇特的物種了──牠們是情緒化的懶鬼、貪吃的舞棍、負責懷孕的老爸……牠們雖然是魚類，但全身上下找不到一片魚鱗，牠們具有像袋鼠那樣自帶育兒囊的軀幹、像變色龍般可各自獨立轉動的眼睛、像食蟻獸般吸力超強的長吻，以及媲美猿類那具備強大抓附力的尾巴；而且，每一隻海馬的頭部都有形狀各異、宛如人類指紋的獨特冠狀角稜……這一切為什麼如此奇妙？人們還能從這種小生物身上學到不少東西──這些海裡的小馬兒，絕對不需要報名上「慢活」管理課程，牠們也不屬於罹患心臟病的高風險族群。因為，牠們的生活如此悠哉，不知匆忙與壓力為何物，根本就是懂得生活的享樂主義者；不疾不徐的移動方式，甚至還讓自己贏得了世界紀錄保持者──侏儒海馬（H. zosterae）是世界上游得最慢的魚。不過，即使海馬很「慢活」，牠們的獵食速度可是比你眨眼還快…… 此外，海馬還是超級偽裝大師，牠們喜歡隨興變換體色──不管是從藍灰換成苔綠，或從帶著粉紅色結節的紫紅變成帶橘色結節的鮮黃；有些種類的海馬身上則有黑色條紋、黃色斑點或灰綠混雜的迷彩偽裝圖案……生物學家相信，海馬變換體色的把戲不只是偽裝，也是表達情緒感受以及跟同類溝通的方式。還有，這些海洋裡的小生物，個個都是在才華洋溢的舞棍，牠們熱力四射的求偶舞，就連海獅這樣的硬漢都會為之融化；而正在熱戀中的公海馬，總是想方設法撐大自己的育兒袋，為的就是跟伴侶宣告：「我超富有！我超會生！」在海馬的世界裡，懷孕生子是男人的事──放眼地球上的各種生物，公海馬孕育下一代可是真正的異數。這獨樹一格的作風究竟是如何形成的？而「雄性懷孕」也為兩性研究者提供了現成的議題，以此為起點探究人類社會中的傳統性別角色。全世界最早畫出海馬形象的人，應該是澳洲北部的原住民──他們在阿納姆地（Arnhem Land）以洞穴岩畫的形式，將神話中的祖靈刻畫在壁面上，其彎曲且表面呈塊狀的軀體、長管狀的吻部及往胸腹前傾的頭部，就是一隻海馬。在地中海地區小亞細亞的腓尼基貿易及航海文化，或北義大利的伊特拉斯坎（Etruskern）文化，到處都看得到海馬的身影。牠經常被雕刻在墓穴的牆面上或棺木上，四周環繞著其他海洋生物。西元前八百年至三百五十年間的伊特拉斯坎人，更常以海馬圖案來裝飾墓穴。長久以來，不管在世界哪個角落，一直有人把海馬視為幸運符──海馬除了是德國幾個城鎮的市徽動物，也是法國及西班牙海岸無數城鎮的吉祥象徵；在西元一九一三～一九三九年的英國郵票上，海馬拉著聯合王國守護女神不列塔尼亞（Britannia）的馬車，在海面乘風破浪；西元一九三三年，一隻長了翅膀的海馬，成為巴黎東方航空公司（Air Orient）的標誌。日本超夯電玩遊戲「寶可夢」，有兩個狠角色──海刺龍與刺龍王；前者長了帶有毒刺的翅膀，其外型就跟真實世界的海馬一模一樣，而且是由雄性負責懷孕生子……科學家參考海馬尾巴的結構，製造仿生機械裝置，可減輕搬運工人腰脊柱的負擔；神經學家發現人類大腦掌管記憶及導航定位的區塊狀似海馬，因此稱之為海馬體……本書，就是要向海洋裡這個獨樹一格的小小生物致敬。從自然科學、生物醫學的角度，觀察牠們奇妙的身體構造、生活習性、日常行為；從人文歷史、社會學的角度，欣賞牠們在古老神話與流行文化裡扮演的角色；牠們，向世間證明了一切都是相對的──包括什麼才是「正常」！
大腦300問: 親身經歷會改變基因？腸道是大腦的感官？人造大腦可能嗎？17位頂尖科學家深度解密。
By 芭芭拉．施穆茨
神經心理學家深信：人類總有一天會研發出人造大腦。表觀遺傳學教授認為：可怕的親身經歷會改變人類的基因組。精神病醫生發現：腸道就像大腦的感覺器官。大腦簡直是上帝創造的奇蹟！在我們活著的每一刻，大腦都在幫助我們完成大大小小的任務；有時候很困難，有時候完全憑直覺……大腦約有1000億個神經細胞及超過100萬億個突觸正忙碌著，大腦利用它們接收的信息來創造一個世界；然而，它們是怎麼辦到的？！腦電波是什麼？錯誤的記憶是怎麼創造出來的？你的直覺來自於大腦嗎？我們能夠選擇性地遺忘嗎？每個人在出生時，大腦都是一樣的嗎？為什麼我們的記憶只能追溯到三歲？做白日夢的時候，大腦在幹什麼？男人與女人的大腦有區別嗎？電腦打字的便利性取代手寫字的麻煩，卻也影響了大腦的某種功能？！大腦可以優化嗎？如何優化我們的大腦？大腦需要什麼才能存活？大量的糖。因為大腦不能儲存能量，它必須不斷接收新糖。它的神經遞質和突觸還需要水、氧氣和蛋白質。它渴望刺激。我們的大腦很好奇，喜歡接收各種形式的輸入。大腦無法忍受無聊，閒置而未受到任何刺激對大腦不利。人類大約只使用了大腦的百分之十，其餘部分有待開發。這種說法到底對不對？這是謬誤。我們始終在使用整個大腦，但並非百分之百意識到這一點。例如，開車時我們的大腦有許多功能正在運作，但我們根本不會察覺。我們的大腦是如此運作的：這次多用一點這個區域，下次多用一點那個區域，依熟練度而定，有些人腦中的特定區域，會比其他人更發達更突出。一名長跑健將，會比四體不協調的人更常用到腦中與腿對應的區域，並因此讓它更機敏靈活。同理，經常閱讀與寫作的人，也會比幾乎不閱讀寫作的人，更常使用與此對應的腦區。此外，有一種情況也會反覆發生，某些腦區突然必須接手其他部位的任務。例如，在那些因故失明的人身上，本來一直掌管視力的大腦視覺皮質，現在會被指派其他任務。什麼任務呢？例如，觸摸印象。試想盲人如何透過指尖的敏銳觸覺來閱讀點字。為什麼會彈奏樂器的人更有「腦」？因為他們鍛練了聽力。這對語言發展非常有利，不論在發音或字句腔調、語調、速度及韻律等各方面，他們都更能區別其中的差異。此外，會彈奏樂器的人，因為擅長分辨聲音語調，學起外語也更容易。他們通常比較自律，而且專注在事物的本質。最後一點：能讀樂譜的人，辨識空間關係的能力也較好。學習讀譜時所使用的大腦區域，與發展空間概念時所使用的區域相同。因此，具有音樂專長的人，在需要運用幾何概念的任務上，通常表現優秀。最關鍵的是：學音樂的人不止受益於上述所有的好處，尤其重要的是，還學會了演奏一種樂器！第六感是由大腦來掌控嗎？沒錯。所謂的第六感就等同於直覺，它是由我們的右腦來掌控。人類的右半腦負責警惕小心以及產生恐懼感這類的負面情緒。當直覺浮現時，經常是為了向我們發出「應該留意某種場合或某種人」的訊號。第六感要表達的是「小心！」我們的大腦是強制性地需要他人，還是它其實也可以自給自足？人類是社會動物，這是深植在我們身上的屬性。與他人產生社會連結，是人存在的基本動力之一。在某些情況下，人類當然有可能對人性深感失望，並選擇離群索居，不與人來往。不過這是例外。齋戒禁食的人總說自己的腦袋變得更清楚。為什麼？我們的腦不是需要很多能量，而齋戒時幾乎完全得不到嗎？當我們飢餓時，身體是處在一種蓄勢待發的狀態。因為我們最根本的需求之一無法得到滿足，所以，齋戒期間的大腦會比平常更專注，而這讓我們覺得自己更理智、更清醒。本書作者為了探索人類的大腦，訪問了17位世界頂級的神經科學家，提出300個具有挑戰性且充滿驚奇的問題；透過這300個問題的答案，本書帶領我們了解最先進的大腦研究結果：包括人工智慧、長期疼痛、記憶力、表現遺傳學、老年痴呆、大腦老化、意識、毒品、夢境、睡眠及學習等議題。
原生家庭療法（二版）: 七個步驟，解開關係束縛，做出改變，重建更成熟的情感對應方式
By 羅納德．理查森
與原生家庭和解，才能創造自己想要的人生！【好評推薦】（依姓名筆劃排列）吳姵瑩Chloe Wu／諮商心理師、愛心理創辦人洪仲清／臨床心理師海苔熊／心理學作家陳志恆／諮商心理師、作家黃之盈／諮商心理師黃柏嘉／諮商心理師蘇益賢／臨床心理師 ◎我很愛我的伴侶，就算各自的原生家庭習慣不同，也應該要互相包容、忍受。◎你和你的家人如何處理意見分歧？大吵、冷戰？還是雙方坐下來討論？◎當你和父母意見衝突時，你會否定自我情緒、滿足父母期望；還是刻意唱反調？婚姻、親子、工作、友誼……成年後許多的人際關係問題，其實都可以回溯至我們在原生家庭中的經驗，原因在於──大部分的人都沒有學習過在和重要的人親近時，怎樣才能夠繼續做自己。每個家庭裡都有三角關係：父母、子女（或兄弟姊妹）、其他親戚的各種三角組合，每個家庭裡都有受害者、迫害者、拯救者的角色，也存在著功能過度者與功能不足者，這些角色隨時都在輪替，你是如此，你的父母亦如此…… 舉例來說，你始終發誓絕對不會做父母曾經做過的某些事，結果你可能還是去做了那之中的許多事，而你的父母可能也是這樣…… 你在家中排行第幾？你有兄弟姊妹嗎？或是獨生子／女？你的伴侶在原生家庭中又是排行第幾？有么妹的長子通常與有兄長的么女最合拍，有弟妹的長女跟獨子或有姊姊的么子最麻吉，可是當長女遇上長男，極有可能隨時上演家庭權力爭奪戰…… ‧ 透過原生家庭療法，讓你與他人維持親密關係的同時，又能追尋自己想要的東西。對於每個人來說，在原生家庭的生活是極為強大的體驗，這種經歷會影響的不只有童年；還有我們看待自己的方式、我們看待他人的方式，以及我們看待世界的方式，全都經由原生家庭的背景塑型而成，在原生家庭中發展的觀點會伴隨著我們一生。人生中最困難的事情之一，就是讓情感從早期家庭環境中分離出來。有一種方法可以處理這種原生家庭力量，那就是原生家庭和解（Family of origin work）。「原生家庭和解」總共有七個步驟：第一步──家族譜系：你的家裡有誰？（畫出你的家系圖）第二步──媽，妳好，還記得我嗎？（聯絡家庭成員）第三步──創建家族史（建立涵蓋三代的家族編年史）第四步──筆記本在手，隨時記下想問與探究的問題（調查研究）第五步──你可以再一次回家（探訪家人）第六步──不管你喜不喜歡，這就是我（分化）第七步──再來一次（學會了接納自己與他人）這套療法能改變你在原生家庭中對自我的體驗，並延伸到目前的人際關係。藉著學習以新方式對待過去的「殘餘物」，讓你開始過更好的生活。如果你能用原生家庭的環境，看待過去「未了」的事情，你就能變得更為正面積極，也更能夠掌握自己的人生，不會被討厭的事件擊倒，並且能創造出自己想要的人生。