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給所有想當媽媽的人．科學實證養卵聖經: 現在準備剛剛好，養好卵子生寶寶！
By 瑞貝卡．費特（Rebecca Fett）
把握養卵黃金3個月，超前佈署備孕等寶寶！為什麼？高達2/3的受精卵根本無法使女性懷孕！竟然有70％的懷孕都以流產告終！！不論自然懷孕、不易受孕、反覆流產或做人工授精／試管嬰兒，美澳最受信賴的生育科學專家，教妳把握「養卵的黃金3個月」，克服年齡和病理限制，全面提升「卵子力」！你知道「臺灣每7對夫妻就有1對不孕」嗎？本書適合──★如果妳和伴侶計畫要自然懷孕★如果妳懷疑自己不易受孕★如果妳有反覆流產的病史★如果妳準備做人工授精或試管嬰兒★如果妳想趁年輕先凍卵★如果妳想要懷孕，但至少有以下其中之一的症狀：．高齡產婦．多囊性卵巢症候群．子宮內膜異位症　．卵巢早衰．自體免疫疾病患者★如果妳希望另一半是妳的最佳隊友，提升他的精子品質，增加順利懷孕的成功機率！什麼是「卵子品質」？卵子品質就是「卵子在受精後能順利懷孕的潛力」，但是──大多數的受精卵根本就沒有這股潛力！過去，大家以為讓卵子受精才是成功懷孕最要緊的課題，一提到「受孕」，想到的都是排卵和成功受精的時機，但其實，受精卵持續成長的潛能，才是更重要的挑戰。不論是自然受孕或做人工授精、試管嬰兒，卵子品質都是決定妳多久能成功懷孕的關鍵，其中的祕密是「卵子的染色體」。染色體異常的卵子，受精後持續成長的潛能會大打折扣，結果就是無法懷孕或流產──甚至是在女性都沒有發現自己懷孕時就流掉了。卵子品質深受年齡影響，卻非永遠不變──卵子染色體的異常，大多「不是」累積20、30、40年而來的，而是發生在排卵前的黃金3個月！很多人都認為，女性一輩子擁有多少顆卵子是天生的，且品質隨年齡增長而大幅衰落！事實是，「老化」只是創造了讓卵子容易在排卵之前「成熟過程」出錯的條件。左右「排卵前黃金3個月」的因素很多，事實上，現代生活的年輕女性，卵子染色體的問題比我們以為的更常見，35歲以下的女性，有高達25％的人都有這樣的狀況，導致她們就算沒有生育方面的障礙，也常常要「再等」「下一次的排卵週期」到來！美澳最受信賴生育專家、百萬暢銷作家瑞貝卡．費特，以自身取卵成功得子和最新科研與動人實證，教你揪出毒物、擇食、吃對關鍵補充劑，全面優化卵子品質！★成長中的卵子需要很多ATP能量：每顆卵子都有超過15000個粒線體，高出其他細胞10倍以上；一旦卵子粒線體受損，導致ATP能量不足，卵子和胚胎發育就容易出錯，甚至完全停止。★揪出生活中的雙酚A、塑化劑，以及其他容易讓染色體出錯並導致不孕、流產的毒素：這些毒素怎樣搞壞妳的懷孕計畫？如何避開又不會讓妳和伴侶變得神經質，以免情緒造成生理負擔？★妳和醫生都不一定會想到，卻跟不孕和流產很有關聯的4大症狀：維生素D不足、甲狀腺功能低下、乳糜瀉和牙周病。這4大懷孕豬隊友比其他生育障礙「好處理」，若有一定要揪出來。★優化卵子品質的補充品很重要，怎麼吃全是學問：．「產前綜合維生素」孕前3個月盡早吃，若妳的產前綜合維生素「葉酸」含量較少，再額外補充400微克的「葉酸鈣」或「甲基葉酸」是好主意。．如果除了產前綜合維生素之外，只想再多吃一種補充劑，建議選擇「輔酶Q10」──可以增進卵子獲得細胞能量！．要避免流產的理想「維生素D」攝取量，其實比健骨所需的量多了整整1倍。．想做試管嬰兒的女性常被建議服用「褪黑激素」，卻很不適合想要自然受孕的人服用，因為會干擾排卵，反而更不容易受孕。．生育診所常推薦卵巢早衰問題或有年齡相關不孕問題的女性，服用「DHEA荷爾蒙」來改善卵子的量和品質，但有多囊性卵巢症候群的人卻必須避免。　．網路常推薦的「蜂王乳」、「精胺酸」其實不能養卵，反而有損卵子品質。★促進卵子力的關鍵飲食，讓卵子的量和質都提升：．控醣飲食平衡血糖和胰島素：研究顯示，高血糖讓懷孕率低7倍；胰島素抗阻會增加流產風險。．利用地中海飲食補足生育所需的抗氧化劑、減少發炎，助卵子發育，降低流產機率。．有自體免疫疾病、子宮內膜異位症或曾因免疫因素流產的人，還要特別小心乳製品、麩質和其他可能會造成自體免疫問題的食物，像是穀類、堅果、蛋、黃豆……。　．懷孕前，偶爾小酌不至於大幅降低懷孕機會，但懷孕期間定期喝酒會增加流產風險，最保險的做法還是：想懷孕時就開始遠離。．雖然完全停止喝咖啡或茶不是首要之務，但留心每天攝取了多少咖啡因很有必要！精子品質影響懷孕率和遺傳病，有生育問題的女性比一般女性更需要品質良好的精子，因為妳品質精良的卵子數量比一般人少，容不得浪費每一次機會！一般認為懷不上孩子大多是女性的問題，這是因為療程、藥物、注射等大部分治療都是針對女性，才帶給大家的錯覺，事實上──男性的不孕問題幾乎占了50％！若一對伴侶很想要有孩子，男女雙方都有責任要努力！男性的精子品質、活動力在35歲之後就會開始下滑，所幸，對大多數男性來說，精子品質可以透過補充劑來掌控，還可以透過一些簡單方法來加強抗氧化──★可以補充的基礎補充劑：．針對男性的綜合維生素，因為含有的硒較多。．若之前伴侶已有反覆流產的狀況，含有「甲基葉酸」的綜合維生素就很重要，因為反覆流產和男方的葉酸代謝基因缺陷可能是有關聯的。．補充輔酶Q10可預防DNA氧化。★若確定精子品質有問題：進一步添加補充能改善精子品質的補充劑，最有效的有：硫辛酸、魚油、左旋肉鹼。★需要盡可能避開的毒素：塑化劑、雙酚A、鉛和其他常見的內分泌干擾毒素、市售化學潤滑劑……★「養精」的飲食注意事項：鮮豔蔬果有助於進一步加強維生素和提升抗氧化劑濃度；注意控醣、少紅肉，可多吃魚和適當未精製穀物；減少酒精攝取量……★其他男性可以多注意的生活習慣：手機少放褲袋、不要穿過緊的內褲、保持重要部位乾爽。為所有女性、未來孩子做出巨大貢獻，推薦給想要懷一個寶貝的妳！具名推薦《媽媽寶寶》副社長暨總編輯，葉怡君專家推薦本書最大的特點，在於深入淺出介紹一些市面上常見的營養補充品，從最基本的作用原理，輔以文獻上最新的研究成果，相對於網路上一些光怪陸離的文章，可以做為一般民眾較有公信力的參考……──王家瑋生殖醫學暨試管嬰兒中心院長，王家瑋醫師作者以自身不孕經驗，結合淺顯易懂的說明，讓讀者容易吸收備孕相關知識，而書中提到養精、養卵觀念，正是要做人工生殖需要知道的知識，也建議想選擇凍卵的女性或者備孕中的夫妻們能一起閱讀這本書！──茂盛醫院院長、醫學博士，李茂盛教授　茂盛醫院不孕科名醫、醫學博士，李俊逸醫師書中大量引用了許多最新的實證醫學證據，比如說DHEA（脫氫異雄固酮）、維生素D、Q10、肌醇等各種保健食品的正確使用方式，也詳盡的說明了各種保健食品適用於哪些類型的病人。畢竟，永遠道聽塗說、胡亂服用，就會出現明明是多囊性卵巢症候群患者，本身已經是雄性激素過高的體質，卻因為誤解而拚命服用更多的DHEA，這樣反而加重了自己的男性荷爾蒙過高的問題，不但不會提升卵子品質，反而對自己的多囊控制有不良影響……這是很難得的一本書，備孕養卵的書籍千百本，這是少數具有明確實證醫學證據，並清晰好懂的一本書，適合所有即將接受試管嬰兒療程的夫妻。──新光醫院生殖中心主任，李毅評醫師國際推薦瑞貝卡．費特第一版的《給所有想當媽媽的人•科學實證養卵聖經》就已經徹底改變了生育群體對補充劑的看法、環境毒素對生殖健康的影響。藉由總結實證研究，她把臆測的資訊從建議中剔除……我很高興有新版的《給所有想當媽媽的人•科學實證養卵聖經》可以推薦給我的病人。──蘿拉．沙辛（Lora Shahine）醫學博士，美國婦產科醫生學會會員、太平洋西北生育中心復發性妊娠遺失中心主任瑞貝卡．費特通過詳細且最新的研究，提供了清晰的指引給那些希望大幅度提高試管嬰兒成功機率的患者，使其得以為創造順利懷孕的環境做出實際的改變。──林賽．吳（Lindsay Wu）博士，澳大利亞新南威爾士大學醫學中心老化研究實驗室瑞貝卡．費特的視角、經驗、知識和科學背景等，很可能會徹底改變我們現今與生育相關的全球對話、理解和實踐──這本書對許多人生命的影響難以估計！──克勞蒂雅．韋爾奇（Claudia Welch）博士，《平衡你的荷爾蒙，平衡你的生活》作者《給所有想當媽媽的人．科學實證養卵聖經》針對環境化學物質與生育能力下降和其他健康問題之間的最新科學進行了合理和平衡的回顧報告。讀者們會在當中找到一些適宜的建議，像是如何避免令人擔憂的化學物質，可謂為那些希望提高健康懷孕機率的夫妻提供有用的指南。──勞拉．範登博格（Laura Vandenberg）博士，麻塞諸塞大學阿默斯特分校公共衛生學院瑞貝卡．費特在《給所有想當媽媽的人．科學實證養卵聖經》一書中，就營養對生育和生育治療的影響提供了急需的科學證據，為求孕的伴侶提供了寶貴的資訊。──約翰．特維特（John Twigt）博士，荷蘭伊拉斯謨醫學中心婦產科《給所有想當媽媽的人．科學實證養卵聖經》是非常有用的資源，研究得很好，寫得通俗易懂，當中的資訊和行動計畫也很容易理解。我向任何想懷孕的女人推薦這本書。──克萊兒．迪肯（Claire Deakin）博士，倫敦大學學院瑞貝卡為所有的女性、兒童和後代做出了巨大的貢獻，從人類生命的開始，檢查哪些有毒化學物質會對卵子造成傷害……這本書是關於不斷增長的有毒物質暴露問題的絕佳補充資料。──黛布拉．林恩．達德（Debra Lynn Dadd），《無毒：如何保護你的健康和家庭，避免被讓你生病的化學物質侵害》作者瑞貝卡．費特的《給所有想當媽媽的人．科學實證養卵聖經》是一本完整的指南，介紹了女性在嘗試懷孕前為提高卵子質量所能做的一切，本書還將資訊整理成易於理解的要點，準確地顯示出如何做才能達到妳／你想要的狀態──成為一個快樂、健康、美麗寶寶的父母！──謝麗兒．阿爾孔Cheryl Alkon，《平衡妊娠與既往糖尿病：健康媽媽，健康寶寶》作者讀者迴響★這本書很棒且很有教育意義！★在被診斷出不明原因的不孕症之後，3年的不斷嘗試和失敗讓我對醫療幫助和自己失去了所有信心。而且，我們已經無法再負擔一次生育治療了，所以我把希望轉向飲食和補充劑。這本書很有啟發性，我開始服用泛醇（輔酶Q10產品）、維生素D和肌醇，我還戒掉了所有精製碳水化合物、糖和加工食品，盡量只吃營養豐富的瘦肉、堅果和蔬菜。知道嗎？在執行書中的計畫4個週期之後，我第一次看到試紙上出現了二條線！★我遵循了這本書幾乎所有建議6個月（由於Covid19，我和先生推遲了懷孕的計畫），並且在第一次嘗試時就自然懷孕了（我43歲了）。我現在進入孕期的第19週，一切看起來都很好，由於年齡較大，我有做絨毛採樣術，結果一切正常，我今天進行了超音波解剖掃描，結果一樣正常。當初我的內科醫生向我推薦了這本書，我真的很感激，我已經在做其中推薦的一些事情。我和我丈夫一直遵循著書中的補充劑建議……根據推測，在我這個年紀，我每個月只有5%的機會受孕，如果真的懷孕，流產的機率是60%──在43歲時第一次嘗試自然懷孕並擁有一個正常成長和發育的健康嬰兒，感覺就像一個奇蹟！★在我第二次試管嬰兒失敗後，我決定購買這本書。在我們先前所做的兩個週期當中，其中一次，11∼12胚胎中只有1個進入囊胚階段，第一次囊胚檢測異常；第二次雖然囊胚檢測正常，但移植後，我並沒有懷孕。在開始第三次的試管嬰兒週期之前，我開始服用作者建議的補充劑（減去DHEA），我還根據書中的指南，換掉了我的大部分個人護理產品和清潔產品，以減少接觸不利於生育的化學成分。我要很高興地報告，我的第三次試管嬰兒成功了！我懷孕了！★我一直承受著反覆流產之苦，而且已經盡我所能閱讀了所有建議或相關資訊。一位朋友後來告訴我，她嘗試懷孕6年多，終於在遵循這本書中的建議之後，在41歲擁有一個健康的男寶寶，而且是自然懷孕的。我在讀這本書時真的哭了，因為我第一次感到有希望了──然而老實說，作者的分享雖然看起來很有科學證據，但有不少我在其他任何地方都沒有見過，的確讓人有些許不安……但我還是立即開始執行建議並服用補充劑，我相信我將來能夠為這篇評論更新上好消息！**更新**我按照計畫堅持了4個月，現在終於懷上了一個健康的寶寶！這發生在過去16個月反覆流產、每次檢查都沒有下文之後！10000%是因為這本書！作者真的是我的守護天使，謝謝！謝謝！
百年來最值得珍藏的聖經新約圖畫史詩: 杜雷插畫經典再現最動人的基督故事
By 古斯塔夫．杜雷（Gustave Doré）
橫跨神學、文學、人文與藝術，重現偉大不朽的基督傳奇！百年來最教人驚奇的插圖╳史上最具影響力的經典！在線條交錯中描繪人子尋道的精神，在光影明暗裡呈現神子啟示的光輝。★ 《聖經．新約》經典圖畫大開本（19×26cm）——最撼動人心，最期盼收藏的版本。★ 近百年公認最好的插畫家杜雷，73幅《聖經．新約》刻版畫作精彩重現。★ 圖畫全新修整＋圖文說解，看耶穌從生到死的人性與神性。★ 交織現實與浪漫的生命力，精彩再現〈新約〉人物與故事。→近百年來公認最好的插畫家——古斯塔夫．杜雷杜雷是19世紀法國藝術家、版畫家、漫畫家、插畫家和雕刻家。他從5歲開始，便展現了極高的繪畫天賦，創作的熱情一生不斷。杜雷的作品充實飽滿、層次分明、質感強烈，擅長用極細的線條編織出物體形象的表面和體塊，以疏密的線條來表現物體的明暗層次，所以他的作品給人的光感強烈，立體性十足，無論是恢宏場面還是獨立個體，都能有很好的表現。其成就就如2016年BOAAT Chapbook獎獲作者傑里米．艾倫．霍金斯（Jeremy Allan Hawkins）所說的：「這種畫作表現，最後反而影響了無數的插畫家，甚至很可能開啟了最早的漫畫書形式。他所建立的視覺對視表現手法，至今仍普遍出現在各種繪畫及戲劇形式中。毫無疑問的，杜雷努力以卓越堅定的魄力建立屬於他的文化遺產，這使他在許多方面都得到了成功。」→在線條光影間再現〈新約〉傳奇，引領讀者看見不一樣的耶穌杜雷為《聖經》所繪製的系列插圖，在歷經一個多世紀的時光中，被許多國家不斷地被再版印製，影響力經久不衰。杜雷為《聖經．新約》所繪製的73幅刻版畫中，不僅捕捉到了〈新約〉中許多場景故事的戲劇強度，而且比任何其他畫家所能做到的，保存時間更長久。同時，他對耶穌生命、激情與死亡的描繪，反而將注意力更多地集中在屬於人的戲劇效果上。可以說，杜雷在《百年來最值得珍藏的聖經新約圖畫史詩》中所要強調的是「人性」與「神性」的結合。→看見了具飽滿生命力與浪漫精神色彩的《聖經．新約》世界本書擷取收錄杜雷為《聖經．新約》所繪之圖共73 幅，並依據圖像收錄〈新約〉中相關故事的篇章，註明原典章節出處，並附上簡單圖畫說明，讓讀者能一窺杜雷創作的用心，進而理解《聖經．新約》的精神。‧ 強調人性與神性結合的耶穌一生。‧ 嚴謹考古學的參考，讓整部敘事史詩故事在背景特徵上得到增強。‧ 以現實主義為主，圖畫人物無不散發著蓬勃生命力。‧ 在某些超現實情節或特殊場景中，兼具浪漫主義的想像和誇張。‧ 利用物體的疏密間距，及光影的處理，將讀者目光吸引到畫面的焦點上。杜雷筆法之細膩，往往讓人一看就愛上了。→每個人都應該認識這部人類有史以來最偉大的書《聖經》是人類歷史上所有文字出版物中發行量最大的一部書。目前，世界上有300多種《聖經》譯本，全譯和節譯本已達近兩千種語言和方言。其總銷售量估計已超過50億冊，被廣泛認為是有史以來最有影響力和最暢銷的書。根據2007年3月的《時代》雜誌，《聖經》「在塑造文學，歷史，娛樂和文化方面做得比任何書面著作都多。它對世界歷史的影響是無與倫比的，並且沒有減弱的跡象。」請相信我，我就是疲倦的時候，也必須讀了《聖經》後才會上床，沒有一晚不是這樣。——-美國麥克阿瑟元帥（Douglas Macarthur）《聖經》是為人類而寫的一本書，這本書的存在，是人類所經歷的最大福利，凡是想要減少它價值的，無異是對人類的一種犯罪行為。——德國古典哲學家康德（Immanuel Kant）我是得了讀《聖經》好處的人，我勸你依憑理性或信仰，要盡量抓住這書的一切，如此，不論生死，都會教你做一個更好的人。——美國第十六任總統林肯（Abraham Lincoin）從世界歷史的角度來看，任何宗教，任何法治，都不能和基督聖道相提並論、等量齊觀，因為只有《聖經》，才能使國家社會蒙受最大福祉。——英國大哲學家培根（Lord Francis Bacon）強力推薦【國內學者專家的強力推薦】李正一，橄欖華宣出版發行集團董事長黃明鎮牧師，更生團契總幹事嚴愛群，國立東華大學英美文學系副教授【國內專家的推薦】自有聖經以來，畫家每每受到感動，就做起畫來，因為功夫到家，畫作也跟著聖經一起不朽。現今的世代，看圖的人，多過於看文字的人。出版社給小孩子看的書，大多也藉由「看圖識字」的方式出版。現在網路的資訊一大堆，有短文又有圖，也成了新興吸引讀者觀覽的最佳方式。柿子文化這兩本圖畫史詩，都有短文和插圖，可以讓讀者在圖文對閱之後，生出靈感與省思。例如，新約史詩這本的第50頁，平靜風海的圖文，就像極了我所輔導受刑人的經歷。他們的人生能「逆轉勝」，是因在風暴（Storm)之中懂得呼求救主（Savior)耶穌，就蒙了拯救（Saved)。但願讀者能從「天下第一大經」——《聖經》，得到啟示，並且從插畫中體會經文的真意，進而願意信靠聖經中的主角，也就是愛人類，替世人死在十字架上的耶穌，讓我們的一生，因有神的祝福與同在，靈性得以昇華。——黃明鎮牧師，更生團契總幹事【國外歷來的肯定與推薦】杜雷從最新的考古發現裡，擷取運用了亞述、猶太和埃及的建築、習俗及其他所有相關細節，使他的畫作場面充滿當地色彩，並且永遠都那麼逼真如實。——神學家和評論家埃米爾．勒．卡繆斯（Emile Le Camus），1865.11，天主教期刊《當代雜誌》不同於早期的聖經插畫家過度強調氣氛和表現手法，杜雷以「極度嚴謹的在地元素」來調度他的畫作場景，而且他的表現「既不過度矯情也不薄弱粗糙，而是充滿無盡的熱情。」——評論家維克多．富納（Victor Fournel），1866.12，《當代藝術雜誌》運用最細微的歷史碎片，和最模糊的證據片段，杜雷重建起埋藏在沙土中的古老宮殿，與崩毀在瓦礫中的頹圮寺院。只不過不是透過古代費力的勞力工作，而是透過充滿力量且明快精準的視覺場景。——評論家兼作家泰奧菲爾．哥提耶 (Théophile Gautier)，1864.3，〈世界遺產〉杜雷極度逼真的表現水準，幾乎完全來自於對逝去文明遺留下的壯觀遺蹟的懷想。他從各種相片畫作、書籍和其他形式的通俗文化表現，體驗並進入這些古老文明。藉著重現某些最知名的考古遺蹟發現，杜雷成功脫下聖經身為醒世文本的刻板印象，讓它躋身入通俗文化的想像世界，而且既是偉大不朽，又是親切易解。——莎拉·謝弗（Sarah C.Schaefer），哥倫比亞大學藝術史博士候選人、紐約大都會藝術博物館繪畫與版畫系的研究員杜雷的作品非常成功，讓他成為19世紀最著名的藝術家之一。聖經中每一個主要事件和重要角色，都以栩栩如生，極度細膩，充滿想像，令人驚嘆的繪畫呈現出來，是新約和舊約聖經故事的精采補述。——米德（S P Mead），美國亞馬遜前100名評論員
暗示自我的力量：輕鬆駕馭你不受控的小心思，斷絕惡習、清理疾病、完成所有你在乎的事！
By 賽勒斯•哈利•布魯克斯
　　你不是做不到，而是從來沒想過你做得到！　　讓心理暗示之父庫埃教你──　　不勉強就能完成想做的事！　　戒不掉的惡習、心理創傷、恐懼、弱點、病痛……　　都有可能改善或痊癒！　　★催眠、心靈、教育、潛能開發、觀想療法、NLP……等的必備基礎心理根源。　　★心理暗示之父庫埃親自作序！　　★心理學大師（佛洛伊德……）、潛能開發大師（荷西‧西瓦、拿破崙‧希爾、羅曼‧文森‧皮爾、羅伯特‧哈洛德‧舒勒……）都讚不絕口的心理根源。　　「診療專用室已經擠滿了人，但躍躍欲試的新訪客還是不停從門口湧進來。所有的窗臺都圍著人往裡面看，門口也密密麻麻地站著一群人。診療室裡，病人們先是占據牆邊的座位，接著人潮湧向地板，坐在折疊椅上。庫埃好不容易找到一個位子給我，然後，診療就開始了……」　　1921年，作者布魯克斯首次造訪「歐洲心理暗示研究的集大成者」、「安慰劑效應發現者」、「佛洛伊德崇拜的大師」──愛彌爾•庫埃的會診，並且親眼見證到，原本心情跌至谷底、一蹶不振來就診的患者，在會診後帶著希望與樂觀的光彩走出診所。這間診所的一大特點，就是「否定疾病的威嚴性」，他們不把疾病將作暴君，而是略加嘲弄，讓病痛的可怕變得「乏善可陳」，到最後受害者都會認為被疾病所控實在太不應該，他們會很快擺脫病痛……　　一念天堂，一念地獄，　　你每天都在自我暗示卻不自覺！　　將思維轉化成我們生命的一部分，這個過程就是「自我暗示」。日常生活中，我們常常在對自己做「自發性自我暗示」──習慣性的念頭被心智（意識）所接納，然而化為現實。然而，這些過程全操縱在無意識手上。原本心情不好的你，可能在跟一個開朗的人聊過天後，就突然覺得心頭雨過天晴；剛看完恐怖電影的回家路上，你早就路過幾十、幾百次的路燈，這次看起來就像鬼火……我們生活中有許多「結果」，都來自「自我暗示」。　　＊曾因為嚴重酗酒問題而想要了結生命的女子，十四年來第一次這麼久沒沾過酒。　　＊從四英尺高的地方墜落而撞傷並飽受驚嚇的男孩，連續兩晚睡前不斷唸誦「過去了」，順利緩和了自己的情緒和疼痛。　　＊十幾年來都無法把手臂舉到肩膀以上的鐵匠，在短短幾分鐘內舉起了手臂，並且高過頭頂。　　所幸，我們其實比自己想像的更能掌控自己的生命。不論你的年紀多大、身體多虛弱、個性軟弱或邪惡，自我暗示都將給我們力量，讓我們有機會享受生活、保持健康、免於恐懼、遠離痛苦、戒掉惡習、創造成就感。自我暗示不單單只是一種療方，還是一種自我修煉，能培養我們所缺少的心智品質，協助我們奠定幸福、成功的特質。　　　　用暗示回應你選擇的念頭，　　比意志力更有力量的夢想成真術──　　自我暗示是我們與生俱來的天賦，而且我們可以選擇希望實現的念頭，並刻意將念頭傳給無意識，這就是「誘導性自我暗示」。這個方法人人都可以做到的，而不必非得依靠催眠師或專業人員。本書透過親自探訪庫埃的會診現場並與之對談、訪問，將「自我暗示」的精髓深入淺出的整理成這本實踐手冊。　　除了引導大家如何在日常生活中運用「自我暗示療法」，塑造更健康、更快樂、更幸福、更能展現自我的人生，我們也要注意自己──常在不知不覺中透過語言、肢體動作、表情傳遞或好或壞的暗示，而這不只會影響自己，也會影響到他人，尤其是孩子或善感、想像力佳的人們。　　＊念頭所蘊含的情感越濃烈，所得出的自我暗示就越有力。　　＊無意識會接納或拒絕一個念頭，取決於該念頭所帶來的聯想。　　＊自我暗示療法的最佳時機（潛意識的露出），通常在我們睡著的前一刻，以及剛起床的時刻。　　＊強迫接納好暗示，往往會帶來反效果──自我暗示的第一法則就是：避免用力。　　＊暗示的內容最好能大聲唸出來，透過唇舌的動作和聽覺加強暗示的印象。　　＊施行自我暗示後，靜待無意識的作用，不要焦慮，也不要時時刻刻檢視自己有沒有改善。　　＊不要做有違心中欲望的暗示，這往往會喚起相反的聯想而招致失望的結果。　　...
永遠的小說之王: 印度說故事大師──普列姆昌德的尋味人生
By 普列姆昌德
突然，不知從哪飛來一顆子彈打中我孩子的胸膛，他，就這樣倒下去了……猜不透的情節走向，冷眼又深情的寫實筆調，這一秒孤絕到底，下一秒陽光乍現……印度小說之王──普列姆昌德，為在角落生存的人們寫下詠唱千遍也不厭倦的送行之歌！★讀者引領期盼，印度小說必讀經典「普列姆昌德Best Short Stories」最終章，刻骨銘心大完結★如果你知道印度詩人泰戈爾，一定也要認識印度「小說之王」──普列姆昌德　　普列姆昌德是印度現代最傑出的小說家，筆下鍾愛的永遠是現實生活中的小人物，每一篇故事都帶著濃厚的印度民族色彩，令人驚豔的是，即使不懂印度文化，讀來也能感同深受，因為隱藏在故事背後的，全是最平實的人性糾葛及拉扯。有人會說他們偏執得可愛，有人會說他們八股到笨頭，但這些掙扎，全是普列姆昌德在當代觸目所及，又愛、又憐、又憂、又咬牙切齒的……★上一刻才保證絕對會保護的亡命之人，下一秒卻發現他是自己的殺子仇人……★長期以來說不在意伴侶出身的未婚夫，竟因她「妓女之女」的身分而在婚禮前夕病倒？★一邊是永不踏出王宮一步的生命誓言，一邊是愛人伸出來的手……★決心學會看主子臉色行事求生存的官員，換來一個「趕兒子離家」不然就「革職」的選擇題！★多次冒死把自己從敵人手中救出的忠心僕人，今天殺死了他女婿、斷了他家香火……　　在《永遠的小說之王》中，普列姆昌德用27個被環境、命運拖磨的小人物寫出各式各樣的人性樣貌，有人堅持、有人無奈、有人高潔、有人殘忍、有人反擊、有人淪喪、有人溫暖、有人扭曲、有人可敬、有人可憐……看似不相干的單篇故事，讀起來又在心裡交錯糾纏，他們都以所謂最「正確」的選擇來面對自己的命運，最終，誰能得到幸福呢？　　不要以為這是杜撰的故事，　　這是活生生的現實！名人推薦　　普列姆昌德作品的根本就是來自於他的正義感，而且這股正義感因為實際的生活體驗來得更加洗練；他的幽默之處像契訶夫，但又比契訶夫更加粗獷具有野性。──井伏鱒二，太宰治尊為終生之師的文學家　　藉由渲染力濃且戲劇性強的敘事，印度說故事大師普列姆昌德帶領讀者思考印度種姓制度、女性權等諸多社會議題，無論為何，最終皆揭露了諸種情愛可能，直指生命核心，超越國族而具有普世價值。我尤其喜愛他筆下眾多充滿機智靈巧的眾女子，即便身處低賤階級或貧困村落，卻總能以智慧和真誠的心面對挑戰，其自由身影躍然紙上，久久盤桓於心。──李欣倫，作家　　如果印度泰戈爾是天堂來的詩篇，那普列姆昌德的文字就生自最土味的大地，他的每篇故事都雜織人間的悲喜，即使經過一世紀，仍會讓人忍不住一看再看！──林許文二，柿子文化總編輯　　普列姆昌德的敘事口吻……就像一個面無表情的護士，雖然你不喜歡他用尖利的針頭扎進你的肉裡，但事後，你仍然會忍不住讚美他的快、狠而且準（摘自《自由時報．四方集》，2003/12/25）。──袁哲生，作家　　為我們揭去了那層紗似的暗影，而顯示出深沉的、澄明的印度靈魂。普列姆昌德無疑是印度也是東方偉大的作家之一，他所描寫的不是歡唱的印度，而是嗚咽的印度（摘自《普雷姜德小說集．序》）。──張秀亞，作家　　雖然這些文章是將近一百年前的作品，不過若是換上今日的場景依然絲絲入扣。普列姆昌德精準地寫下人心，用筆桿挑戰世人皆以為好或皆以為惡的價值。他的文章跨越了時空，帶給我們許多的感動與省思。──劉育志，醫師作家　　一個現實主義的作家，從社會生活中提取素材、剪裁故事、衍生情節、刻劃人物，創作出短篇小說，似乎不是一件很難的事。然而，要將故事情節編寫得真實可信、人物性格生動活潑，從而使讀者產生共鳴，並感受到其中的某種意義和啟示，這就不那麼容易了──普列姆昌德在這方面是很成功的小說家！──劉安武，北京大學東方語言文學系教授＆本書譯者
27個傻瓜: 印度說故事大師──普列姆昌德的啼笑悲歌
By 普列姆昌德（Premchand）
　　如果你知道印度詩人泰戈爾，一定也要認識最重要的印度小說家──普列姆昌德，普列姆昌德創作百年紀念，台灣首度引進印語直翻中文的經典作品，27篇精選小說，讓你從第一頁感動到最後一頁！　　知名作家　黃春明　　柿子文化總編輯　林許文二　　中國文化大學中文系文藝組副教授＆《中國現代文學》半年刊主編　宋如珊　　印度－台北協會會長　羅國棟　　日本文學家　井伏鱒二　　感動推薦　　人類最真實純粹的脆弱與堅韌，人性裡最沉淪與最光明的角落，你都可以在印度找到！　　如果你深深感動於《三個傻瓜》裡那身為僕人之子而無法上學的藍丘，為了學習和追求夢想而自願成為小主人替身上學的故事；如果你因為《貧民百萬富翁》那從小在貧民窟長大的送茶水青年，憑著他的苦難人生經歷過關闖將，直逼百萬大獎的畫面而大為震撼；那你絕不能錯過《27個傻瓜》裡，那一個又一個交織人性的黑暗與光明、壓抑與釋放、卑微與尊貴，那撩撥每一位讀者忐忑、起伏情緒的親情、愛情、友誼和民族糾葛……　　那是一個神祕的國度──華麗宏偉的廟宇神殿對比那眨巴著大眼乞討的兒童如此不可思議；飄著垃圾、甚至附帶幾具屍體的聖河裡，天天都有人戲水沐浴；耀眼高傲的富商地主、鹹魚永遠也翻不了身的種姓制度、困苦到只能一頭赴死也換不回一枚正眼的哀怨貧民，就這樣共存在這個迷人又殘酷的世界裡：　　已經結婚兩年，寧願背罵名也要拋棄妻子再娶心目中完美女孩的俊美社會新鮮人；心地善良、脾氣好，卻為了折斷老佃農的傲骨而錯手逼死救命恩人的年輕地主；邊揚起嫉妒微笑，邊熱淚奪眶看著胞弟在面前吞下毒檳榔包的君王；原本連十萬盧比也無法動搖其耿直、卻在死對頭親自送上一紙聘書當下伏首稱臣的鹽務官；丟了田地、賣了耕牛，最後投井自殺化成鬼魂每夜號哭看著自己耕種過的土地的農人；年輕漂亮、收入高過男人，卻被「自由的」愛情和同居關係搞到一無所有的女律師；……　　乍看毫無交集的人們，為了生活、夢想、自尊、愛情或自己，隨時都可能領悟、變身、反撲、做蠢事……　　然而，在這個天堂與地獄並存的社會裡，什麼是正義、什麼是真理、什麼是公平？誰是好人、誰又是大壞蛋？早就沒人可以說得清……你唯一需要知道的只有──　　親眼讀到最後一個字，看看還有什麼梗會讓你錯愕驚呼、熱血感動、苦笑飆淚、顫慄心寒！　　明明是慘到極點的悲劇竟以莫名其妙的歡樂收場，圓滿的大和解隱含著最深沉的傷痛，諷刺到了骨裡頭，所懷抱的卻是再濃郁不過的愛……　　《27個傻瓜》收錄印度「本土」最會說故事的「小說之王」──普列姆昌德的大師級小說作品。普列姆昌德擅於經營故事，除了有融合印度古代王朝時代背景，將具傳奇色彩的神話人物賦予二十世紀新意義的故事外，亦融入濃厚的個人色彩，毫無保留地結合自己的人生經歷，完美創作出最貼近印度人生活的故事。　　從農民、地主、母親、兒子到乞丐與暴發戶，甚至是隻小小的猴子……唯妙唯肖，細膩的角色和環環相扣又充滿伏筆的情節，活生生地刻劃出一曲又一曲最真實的社會悲歌；數千百年來，人類的脆弱、迷惘、掙扎，所有可愛的、可憎的、可恨的，全都血淋淋地攤在我們的眼前。　　如果說《悲情城市》、《父後七日》、《賽德克．巴萊》是最台灣味的票房電影，那麼《27個傻瓜》就是最貼近印度的寶萊塢，讓我們一起看書中一個又一個小人物，如何譜寫出一篇篇催淚又催情的社會史詩！
神奇的西瓦心靈圓夢術（30年經典版）: NLP、HYP、心智訓練的起源；突破極限，實現你冀望的人生
By 荷西．西瓦（José Silva）
每天2~3分鐘，喚醒你與生俱來的阿法腦波神力！遍及全球110個國家、30種語言傳授，逾1200萬人都在看，全世界最受歡迎的西瓦心靈圓夢術！★西瓦心靈圓夢術系列書籍，全球暢銷突破1200萬冊，600萬學員親身驗證！★NLP、催眠、心靈、教育工作者……等必備參考手冊。★李察‧巴哈（暢銷書《天地一沙鷗》作者）、傑克‧坎菲爾（《心靈雞湯》作者、《祕密》作者群）、韋恩‧戴爾（心理學家）、馬克‧羅伯特‧瓦爾德曼（神經科學家）、奧‧卡爾‧西蒙頓（癌症專家）、拉塞爾‧巴基‧登特（職業棒球選手）、羅伯特‧斯蒂爾（《富比士》2001年年度企業家）……各界成功人士爭相運用，傳奇遍地開花。★《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《波士頓環球報》、《洛杉機時報》、《今日心理學》……各大媒體大力推崇！「西瓦心靈圓夢術」是世界上首屈一指的心靈發展課程，也是目前最有效的企業、團體或個人成長訓練方法，運用心靈和想像力，就有機會改變生命，甚至完成「不可能的任務」！「這是我一生中最奇特的經歷！那天晚上我走在回家的路上，正煩惱房租付不出來，突然我聽到一個聲音說『天地一沙鷗』（Jonathan Livingston Seagull），但根本沒人在那裡，我完全不曉得那是什麼意思。然而，當我回到家，一隻沙鷗獨自飛行的畫面就這樣在我腦海出現了！於是我開始下筆……我僅僅是寫下我看到的。」李察‧巴哈在接受《哈潑時尚》採訪時提到，西瓦心靈圓夢術為他帶來的靈感啟發，讓他寫出《天地一沙鷗》這本代表性著作，至今全世界暢銷超過6000萬本。連《心靈雞湯》作者、《祕密》作者群之一的傑克‧坎菲爾也禁不住讚歎：「西瓦的心靈圓夢術是我在人類潛能開發領域所遇過最博大精深的方法之一。」他這輩子從未上過學卻成為千萬人都在追隨的心智訓練師「你會尿床嗎？」「你喜歡女人嗎？」一位精神病醫師對二戰通信兵們的問話，開啟了一個青年對心靈的研究與探索，並成為當代最具創造力的學者之一；他從沒上過學，也沒拿過證書，卻是全世界最受歡迎的心智訓練師之一，這一切就起源於，他想搞懂這位精神病醫師為什麼會問這種「蠢問題」？（其實那並不蠢！）他，就是「西瓦心靈圓夢術」的創始人──荷西．西瓦。為了找出心靈的無限潛能，西瓦開始了心靈訓練的實驗，並運用於教導他小孩的課業學習，讓他孩子們的成績不再慘不忍睹，他女兒竟然還在某天被訓練出「讀心術」！之後，西瓦繼續研究，終於開發出一套標準訓練課程，幫助大家開發與生俱來的內在潛能，全程只需40至48個小時──大人小孩都能學會，而且同樣有效！西瓦心靈圓夢術的原典和精髓一切的奇蹟，都將從這本書開始短短幾天的練習，就能終身受用。本書除了不藏私地分享西瓦心靈圓夢課程中會練習到的「心想事成」技巧，還藉由大量的真實案例，包括名作家、醫學先驅、生物學家、心理學家、藝術教授、企業家、華爾街業務員、廣告公司CEO、運動員、演藝界明星等的切身經歷，闡明了心靈圓夢術改變他們人生的神奇作用。而你，唯一要做的，就是先花2至3分鐘的時間進入深層的阿法腦波層，在「你的層次」裡運用西瓦傳授的各式技巧──心靈螢幕、快速學習、心靈檢測、夢境控制、心靈大掃除……，你將找到心靈力量的無限可能，並知道你永遠比自己以為的更堅強、更有能力，而且一定更幸福。◆讓預計會有大量出血的手術，在過程中只有幾絲細流般的出血。◆一家行銷公司運用這種方法，創造了18種新專利產品。◆芝加哥白襪隊14名棒球員因西瓦心靈圓夢術，大幅提升全隊的比賽成績。◆光在1977年，就有24所大學、16所高中和8所小學大力推行，提升學生學習力和自信心。◆4個學成者因而贏得樂透彩，有2個人各贏得30萬美元，有2位各贏得5萬美元。……名人推薦當你在此生懂得阿法波（潛意識）運作法則，你的世界將充滿無限可能……荷西‧西瓦這一套心靈控制技巧將阿法波更系統地編列成一套訓練方法，就是希望你也與我們一樣，善用心靈力量重組全新的命運藍圖。──宇色，靈修暨塔羅作家、《請問輪迴•無極瑤池金母的28堂生死課》作者如果「靈性冥想」對你太過於形而上，那這本書《神奇的西瓦心靈圓夢術》絕對是讓你務實的透過「冥想」達成夢想的工具書。──安一心，「華人網路心靈電臺」共同創辦人請用無為、接納與愛面對當下一切，捨去得失心，專注於過程，運用西瓦心靈圓夢術將讓我們更有創造力去解決生活中的難題，並實現人生夢想。──林星洆，「心靈吧台」身心靈線上教育網站創辦人這是我一生中最奇特的經歷。那天晚上我走在回家的路上，正煩惱房租付不出來，突然我聽到一個聲音說「天地一沙鷗」（Jonathan Livingston Seagull），但根本沒人在那裡，我完全不曉得那是什麼意思。然而，當我回到家，一隻沙鷗獨自飛行的畫面就這樣在我腦海出現了！於是我開始下筆了……我僅僅是寫下我看到的。──李察‧巴哈，《天地一沙鷗》作者（《哈潑時尚》專訪）西瓦的心靈圓夢術是我在人類潛能開發領域所遇過最博大精深的方法之一。──傑克‧坎菲爾，《心靈雞湯》作者、《祕密》作者群之一透過西瓦的心靈圓夢術，我為員工提供了一個體驗自身心靈能量的機會……實際體驗西瓦的心靈技巧，而不僅僅是聽人們談論它，具有非常強大的能量──這就像看一篇有關大峽谷遊記與親自站在大峽谷邊緣二者之間的差別。西瓦向我們證明了──沒有什麼能限制我們的心靈。──羅伯特‧斯蒂爾，《富比士》2001年年度企業家、綠山咖啡烘焙公司總裁兼執行長根據哈佛大學研究基因對放鬆、呼吸自覺和積極指引想像的作用的最新發現，我發現西瓦國際機構中所教授的許多方法都能夠刺激我們基因，使其在大腦中獲得表達，從而緩解生理和心理壓力，增強人體的免疫機能。對於這一個發現，我充滿信心。──馬克‧羅伯特‧瓦爾德曼，世界著名的神經科學家、《改變大腦的靈性力量》作者這是能夠挖掘到知識和智慧的無窮寶庫……──夏克提‧高文，《創造性的觀想》、《生命原是無限燦爛》作者這是最有力的一項工具，我一定會極力讓我的病人們使用它們。──奧‧卡爾‧西蒙頓，提倡觀想療法的美國癌症學專家、「西蒙頓研究所」創辦人我們浪費太多時間拖著自己向下沉淪，如果我們能把一半的時間──只要一半的時間──拿來探索自己的心靈，學習如何面對生命，將會發現我們遠遠比自己以為的要堅強太多。──卡蘿‧勞倫斯，歌手、百老滙演員（出演過《西城故事》、《真善美》、《妙女郎》）西瓦的心靈圓夢術……總能幫我解除比賽前的壓力。──拉塞爾‧巴基‧登特，職棒選手、1978年世界系列賽評為「最有價值球員」西瓦心靈圓夢術已經成為阿諾德機構日常工作的一部分了，協助我們在各方面的工作，包括創意發想、企業管理、與客戶的關係，以及在緊張的業務工作中幫助我們保持健康。──琳達‧阿諾德，廣告公司阿諾德機構創始人、董事長兼執行長我對荷西‧西瓦的系統非常有興趣，因為它對學習的過程非常有幫助，我非常希望將它分享給我認識的，以及與我共事的所有人們。──竇德‧菲茨，藝術家、竇德．菲茨藝術中心創辦人、NASA演講嘉賓
家長老師快抓狂，熱血教官才能搞定的青春教養練習：難搞？難教？難相處？與12～22歲孩子過招的祕技
By 黃正智
　那些12～22歲的孩子和年輕人，　　或乖巧，或隱忍，或使壞，或反抗，　　就這樣痛著、狂著、精采絕倫著向「大人」邁進！　　獻給所有家長、師長、教育工作者，　　與「特別」的青春期孩子見招拆招的祕技！　　……… 　　你可能聽過甚至親口說過：「最近的年輕人好糟！」　　然而數落著「最近年輕人」的你，　　是否也曾在年少青春時默默承受那一句「很糟」？　　是否也曾希望會有一個人，　　對你好言相勸也好，指責處罰也罷，　　但就是不會因為你的反抗、使壞、叛逆、軟弱、脫軌行為而輕易放棄你？　　■第一本教官與青春期孩子的「頂尖對決」校園事件簿　　■父母實用的教養工具書，師長精進的帶班活教材　　■大人與孩子共同的跨時代青春劇場，那些使壞、叛逆與反抗，那些快樂、義氣與曖昧　　　太多書談幼兒怎麼教、如何帶，卻較少談如何跟青春期孩子弟（國、高中生、大學生）溝通。偏偏這正是徬徨少年正要從大孩子過渡到成人的時期，他們急著探索自己是誰、迫不及待想掙脫大人的束縛、興奮期待地開始談戀愛，也許還找到了許多比課業更重要的事，更不用說出現在他們身上、那自己處理不太來又無以名狀的「荷爾蒙失調」……青春期，是我們生命中無比精采、千變萬化又跌跌撞撞的時光，有著各種各樣的狂……　　本書從陪伴青春期大孩子們走過狂到嫑嫑的校園現場，來探索與孩子們溝通的心得和反思！　　而你絕對料想不到的是，穿梭在這些學生、家長和教師當中的，是一位熱血的教官！　　　　愛情學分、人際關係、師生對峙、危機處理、溝通管理……　　緊張刺激又溫馨爆笑的頂尖大對決！　　被暱稱為「黃教」，陸續在彰化溪湖高中、臺南成功大學、高雄中正高工擔任過教官的黃正智，是學生眼中的不老男神、窩心暖男、溪高梁朝偉（自稱久了就變公認啦），他正氣與智慧兼具，帶班上課、管教學生之餘，有時還要充當送人上醫院的救護車、傳遞情書的紅娘信差、分手擂臺的調解人、街頭談判的和事佬、車禍現場的學生家長第一時間代理人……　　■高中生談戀愛到底管不管：高三少年怦然心動暗戀女同學，卻因班導在電話中說溜嘴而被家長抓包，恐怖媽媽立馬就要衝來學校，好好教訓搞不清楚輕重的兒子了……　　■孩子遭霸凌，這樣做不讓家長愈搞愈糟：被約到學校了解兒子在校被欺負情況的父親，竟然說著說著就拿起電話撂人，說要教訓霸凌他兒子的學長！　　■誰都不肯讓！師生對峙的兩難：暴走老師揪著男學生制服的領口把人扯到教官室，暗諷教官私下「放人」、嗆說學生不受教就乾脆開除……　　■分手談崩鬧自殺，大人如何引導孩子「分手快樂」：三更半夜，女同學一通緊急電話，原來是前男友不認分手鬧自殺，要約她在臺南後火車站「談判」！　　■面對罷課、逃學的學生，如何喚醒他們求學的動力：愛拉女同學內衣肩帶、課堂上以吐槽老師為樂的怪咖，這次竟以「異位性皮膚炎」為由罷課，管不動的媽媽找上門求救……　　從提升親子、師生的溝通品質，　　讓青春期的教養、相處更簡單！　　...
召喚奇蹟的圓夢說話術：話語有改變命運的驚人力量: Your Word Is Your Wand
By 佛羅倫斯‧斯科維爾‧希恩（Florence Scovel Shinn）
　　話語的驚人力量，　　在於不管說什麼都可以產生吸引力！　　生命中沒有什麼事是不請自來的，　　心靈大師希恩親授最強而有效的圓夢說話術，　　大聲唸出來，願望就一定有機會實現！　　★逾230個「中、英對照」肯定句：本書充滿生命每個階段都需要的肯定語句，自行選擇想用中文或英文唸，方便又簡單！　　★27種情境設定：讓你針對需要的情況選擇最適合自己的肯定句！　　★20個奇蹟案例見證：承襲希恩擅於說故事鋪陳、娓娓道來的風格，書中還有豐富、有趣、引人入勝的實際案例，見證說對好話所帶來的神奇魔力。　　★貼心肯定句小叮嚀：針對精選肯定句提示讀唸的合適場合，也建議是否需要多唸幾次，以在潛意識留下更深刻的印記。　　我們都想要幸福、快樂、過好日子，　　卻總是為人生鋪錯梗？　　我們本來就是完整、和諧、平安、有力量、充滿愛、健康又完美的。但為什麼很多人老是覺得差那麼一點，甚至覺得與幸福無緣呢？　　思想是一股巨大的振盪力量，一個人會受到他思想結果所牽引，因此要有積極、正向的生活態度，才能使自己成為好運發光體。但如果你想要幸福卻總是不知不覺說錯話，那就可能招致錯誤的結果，因為錯的話語會在潛意識上刻畫錯誤的心智圖像，而人在內心思想世界種下什麼因，就必定於外在生活中收割它的果。　　人生的道路總是非常豐盛，　　但惟有透過渴望、信心或話語，才能真正的實現！　　「一個人的話語就是他的魔杖，充滿了魔法與力量。」影響全世界近百年的幸福成功學導師希恩認為，每一個人都有能力用無懼的信心和說出的話語消除潛識裡的負面思緒，進而驅散生命中的濃霧（不論是缺乏金錢、缺乏愛、缺乏快樂或缺乏健康），讓生命更加美好、重新充滿陽光。　　█看哪！我已站在命運之門前，這門已為我敞開，沒有人能將它關上，因為它已被釘在牆上。　　想像力就是創造力，說話或祈禱時要選擇能夠「閃現出願望實現時景像」的字眼。　　絕對「不要用想像硬擠出一幅畫面」，而是要讓直覺閃現在你的意識裡。　　█我的壕溝會在適當的時間裡，填滿所有我曾經要求的事物，而且給得更多。　　除非願望已經成形確定或實現發生，否則永遠「不要輕易討論你想實現的願望」。　　請「不要厭倦幻想、作夢」，因為在你「不要求回報」的同時，將可以豐收報償。　　█我以信心灌溉我的荒野，轉瞬間，那兒百花如薔薇般盛開。　　透過「完全控制好情緒化的本質」來使用肯定句，才能贏得幸福和健康。　　你唯一的敵人，就是你自己，「唯一要改變的，只有你自己」。　　█我獻上感恩，為了我永恆不變的幸福、為了我永恆不變的健康、為了我永恆不變的財富，以及永恆不變的愛。　　絕對「不要說無意義的話」，否則會為自己的生命帶來災難。　　絕對「不要把自嘲當幽默」，潛意識不懂幽默，它會讓自嘲成真而使你陷入不幸。　　█我生命的神聖設計現在就會實現，我現在就填滿那個除了我之外無人能填滿的位置；我現在就執行那些除了我之外無人能做的事。　　...
靈修訓體與瑜伽的精采對話: 靈動、脈輪、炁感與亢達里尼背後隱藏的共同祕密
By 宇色 Osel
　　從鍛鍊身體到練氣，　　再精進內在靈魂的修行，　　靈修和瑜伽，　　都在修練著共同的能量！　　★ 元神炁感、亢達里尼其實系出同源？　　★ 遇見靈動和瑜伽修練不可思議的契合之處！　　★ 認識瑜伽與靈魂、轉世輪迴、人生課題的密不可分……　　★ 瑜伽練習者到靈性修練者都適用，不只練身體，更帶你覺察自我、協調身心靈的平衡！　　除了修行者、塔羅牌占卜師，人氣靈修作家宇色還有另一個身分──瑜伽老師。　　原來，近二十年前，自我啟靈的宇色在面對來自各方的恐嚇、辦事、帶天命等修行建議，決定傾聽自己身體的聲音。一天，在沒有任何人教導的情況下，他的身體自發性做出大腦意識之外的瑜伽動作。　　以身體為師，　　遇見靈修和瑜伽的神祕力量！　　之後，宇色便「以身體為師」，漸漸在靈動中發現炁感與瑜伽之間的中道，也讓他一頭埋入古印度瑜伽的研究，去認識它與靈魂、轉世輪迴及人生課題的關連，並發現當中與靈修派修行的共通之處──這也讓他對靈修更加精進。　　★ 高難度「美人魚式」帶來的背腰劇痛，逼出「愈向內克服，愈能挑戰外界壓力」的感知訊息。　　★ 母娘煆身靈動、瑜伽體位法加中醫調理，久患不癒的皮膚搔癢和過敏體質，奇蹟般大幅改善。　　★ 瑜伽課前不到5分鐘，無其他人在竟感覺「被人」觸摸右腳，瑤池金母靈訊──「是宇宙規律喚醒肉體」。　　★ 在瑜伽導師班密集訓練到第二週，竟開始像初啟靈時那樣體內莫名能量竄起，沒想到瑜伽教練卻老神在在地表示那是──瑜伽修練的亢達里尼甦醒。　　★ 亢達里尼、元神的覺醒，都是為了幫助一個人加速完成他在此生的志願，而非神通力或神蹟。　　★ 元神覺醒、喚醒亢達里尼、通靈體質都是身體在修行中的過程，你要做的是降伏野馬般的心。　　自此，宇色便將瑜伽當作「生活修」，不論是在靈修法門的修行或面對生活中的問題中，一一實踐當中的精神。　　...
想像力是完美人生的剪刀（全新修訂版）: 奇蹟一直都在，你需要正確的渴望和第三隻眼！
By 佛羅倫斯‧斯科維爾‧希恩
奇蹟一直都在，生命中的珍貴寶藏全都是你的！只要善用想像力這把心靈的剪刀，就能裁出你渴望的美麗人生！【全新修訂版特別收錄】9幅希恩女士的插畫，希恩在以成功學導師聞名之前是一位插畫家，為許多暢銷兒童文學雜誌和書籍作畫。【絕世前最後話題之作】本書是希恩生前的最後一本出版的著作，有撫慰人心、建立自信、尋找歸屬感、發現生命意義、喚醒內在成功力量之效。 ● 我們都應該像個孩子一樣，懷著驚奇觀看世界！ ● 相信內在直覺的神奇力量，不要讓其他人壞了你的好事。 ● 不抵抗，世界就會是你的…… ● 你必不至缺乏──不要被黎明前的黑暗給騙了！ ● 為迎接無法預料的好事做好準備，因為信心若沒有行為就是死的……開啟想像力，毛毛蟲才能變蝴蝶！「你會吸引你朝思慕想的事物！」人生命中的每一件事，都是想像力的結晶，關鍵在於：你是在為好事或壞事做準備！「除了你自己，沒有人能夠給你什麼，也沒有人能夠剝奪你什麼！」只有你自己能運用想像力，扭轉眼前表面的逆境，讓看似不可能的好事奇蹟般地實現…… ● 相信內在直覺，小心常對你說「不可能」的人：要傾訴自己的事，要找會支持、鼓舞你的人。 ● 懷著「驚奇之心」看面前的事物：如此，你才能夠回到驚奇美妙的世界！ ● 做好準備迎接好事降臨：採取實際行動，才表示你是真的期盼也相信好事成真。 ● 不抵抗，世界才會是你的：你期待的好事會在我們開放控制權時實現，請別過於急切的渴望。 ● 不要被黎明前的黑暗給騙了：偶爾去好好看一下日出，可以帶來美好的信念。 ● 對期盼的事讚美和感恩：因為期盼永遠能夠得勝！《想像力是完美人生的剪刀》字字珠璣、親切易讀，百年來最具影響力的心靈導師──希恩，在當中以白雪公主、綠野仙蹤、阿拉丁神燈、埃及王子等各種民間傳說、美麗童話、聖經故事為基礎，輔以近60個真人真事做最佳見證，分析思想和語言如何左右想像力這把心靈剪刀，剪出黑暗或光明的人生，並以此提醒我們，要每天警醒、檢視自己的意識，並且為不可思議的好事做準備，與成功、快樂、富足建立脈動，這樣才能剪出一段段美好的人生片段。用話語打破負面思考的牢寵，讓想像力成為能看見美好未來的「第三隻眼」！要讓想像力這把剪刀，成為能「預見」美好未來的「第三隻眼」，當中最實用、最有效、最有力量，而且最容易實踐的方法，就是運用「語言」的力量。語言和思想一樣，都是一種放射性的能量，能影響想像力，為你身邊的事物帶來改變──你必須謹慎的使用你要說出的話語。 ● 當你看別人幸福又成功，覺得自己差很遠時：請說【上天為其他人做了什麼，現在祂也會為我做同樣的事，而且做得更多】，別讓憎恨和嫉妒把你的好事隔絕在外。 ● 當眼前出現負面情境或願望看似無法實現時：請說【這些事物都不能動搖我的心念】，幫助自己不被眼前的情勢左右，一旦你不再被擾亂，所有干擾都會從外界消失。 ● 當你對好事感到懷疑、害怕好事不會長久時：請說【沒有什麼事好到不可能成真、沒有什麼事美妙到不能成為永恆】，奇蹟一直都在，好事是永恆的，但它們全都因為你的期待才降臨！ ●...
愛情神話: 電影大師費里尼逝世20週年，《愛情神話》原著小說首度鉅獻
By 佩托尼奧（Petronius）
狼人╳女巫╳男寵╳戀童╳羅馬浴場╳神鬼戰士費里尼＋大亨小傳＋王爾德超越性別與道德的界線．奇詭荒謬的愛慾嘉年華　　我那永遠在製造災難的好友，竟摸黑將我的男孩拖到他床上就翻滾起來　　公元一世紀，羅馬帝國為貴族專政的奴隸制國家，富人豪奢宴飲、夜夜笙歌，以將人送上競技場和獅子搏鬥為娛樂。　　活在帝國體制下，出賣皮相討生活的恩可皮烏斯，身上卻不見老掉牙的悲劇氛圍，他既愛男人，也勾引女人，忙著為生計偷拐搶騙的同時，還要為了跟同行──亞希托斯爭奪美少年吉頓而不時大打出手，可謂史上最忙碌的男主角。在眼花撩亂的三角關係中，還有迷戀男色的富翁、美艷情婦和忠誠妻子前來攪局，一同搬演這場荒誕華麗的愛情奇遇……　　尼采、王爾德、D．H．勞倫斯的偶像，傳頌兩千年的愛慾嗔痴　　《愛情神話》誕生於公元一世紀，由古羅馬抒情詩人暨小說家──佩托尼奧所著，意在嘲諷羅馬暴君尼祿奢華、荒淫的一生，文本由英國文豪王爾德翻譯成英文版。《愛情神話》雖然是由不甚連貫的斷簡殘篇所組成，但書中忠實呈現羅馬帝國時代多樣的社會風貌，題材含括狼人、女巫、男寵、競技場、羅馬浴場、希臘神祇，以及貴族的窮奢極欲，不僅成為學者考究古羅馬帝國的歷史文本，也讓人得以藉由主角荒誕的奇遇，一窺兩千年前羅馬人的生活和愛情觀──原來，縱情聲色可以到這種地步！另一方面，就因為其片段、跳躍，而讓主角的奇遇看起來更像一齣無比詭異卻又莫名歡樂的荒謬喜劇……　　事實上，德國哲學家尼采、愛爾蘭文豪王爾德、法國小說家J．K．于斯曼和英國小說家D．H．勞倫斯……都是佩托尼奧及《愛情神話》的粉絲，他們都極為激賞《愛情神話》的諷刺與誠實。　　費里尼+大亨小傳，大師致敬經典重現　　1969年，義大利國寶級導演費里尼將此作搬上銀幕，費里尼憑著獨有的想像力，呈現出《愛情神話》瑰麗奇幻的氛圍，不僅讓本片入圍1970年奧斯卡最佳導演及1971年金球獎最佳外語片，其經典的地位，更讓本片一再的在各個影展中被公開放映。2013年，台北電影節為了向大師致敬，特別選映了《愛情神話》電影數位修復版以饗影迷。　　《愛情神話》也是費茲傑羅的靈感來源，其不斷被搬上螢幕的經典小說──《大亨小傳》，原本定名為《崔瑪奇歐》，男主角蓋茲比的原型正是《愛情神話》中的富翁崔瑪奇歐。　　荒誕曲折直比《羅馬浴場》，窮奢極欲更勝《大亨小傳》　　在愛與被愛、脫逃與狩獵中，　　誰會是愛情戰場上最後的勝出者？本書特色　　．唯一中文版首次問世：《愛情神話》誕生於公元一世紀，無數後人將其翻譯成英語等各種語言，在華人世界則為首次出版。　　．「百大史上最佳同志小說」中流傳最久的一部作品：在《愛情神話》裡，我們可以看到古羅馬人豐富多彩到令人瞠目結舌的性生活和愛情觀，性別和年齡從來不是愛與慾望的阻礙，那是一種毫不掩飾、放蕩不羈的感情生活……　　．西方史上第一篇散文小說，古羅馬帝國社會及生活風貌第一手文獻：和其他不同的古代書籍相比，《愛情神話》呈現了其他典籍較少描繪的低階級和中產階級等小人物的生命和故事，可說是一幅無所顧忌、生動逼真的西元一世紀羅馬社會風俗畫。　　．現實主義小說、浪人小說、諷刺詩文、情色輓歌、史詩……的微妙綜合體：佩托尼奧在嘲諷羅馬暴君尼祿奢華荒淫的同時，也穿插以熱鬧的詩歌、龐大的神話故事、活潑的拉丁民間俚語，看似粗枝大葉卻趣味橫生，使得整個故事除了荒謬、奇異之外，也隱隱滲透出莫名的黑色喜劇效果……
度化，行遍十方世界，看佛陀遊化人間的故事: 釋迦如來應化事蹟卷二
By 清．永珊、黃健原（淼上源）
佛陀成就無量無邊智光後，依次度化菩薩、緣覺、聲聞，最後普度一切眾生。跨越歷史長河300多年，清乾隆至嘉慶15年的摹刻，流佈最廣的佛傳圖文史詩！《釋迦如來應化事蹟．卷二》★ 觀菩提樹、龍宮入定、妙轉法輪、說華嚴經、布金買地、降伏六師……看佛陀教化有情世間。★ 源於唐朝，流傳千百年佛陀傳記中的經典之作。★ 清乾隆時，歷時15年精緻摹刻版刷，傳佈最廣的佛教圖畫書籍。※流傳千百年，漢傳佛教的佛傳代表作品〈釋迦如來應化事蹟〉全系列共四卷《娑婆》、《度化》、《妙法》、《涅槃》，計二百零八則故事，詳細記載了佛陀釋迦如來的生平故事。此故事版本最早源於唐王勃所撰的《釋迦如來成道記》，之後歷經各朝代的增修潤補。目前廣泛流傳的版本是清乾隆五十八年（一七九三年）和碩豫親王裕豐以明代刊本為底本，摹刻版印，歷時十五年刊成（由鎮國公永珊重撰繪製），此版本經文物專家鑑定，認為此書是存量極少的佛教古籍圖書，本系列即以此版本為底，期許能使現代人感受古人閱讀佛傳的韻味，另一方面，也讓更多對漢傳佛教有興趣者，能飽覽漢譯佛典之精萃。※全新特出版本，不一樣的佛傳圖文史詩◆ 集結70餘部佛教典籍中50則故事，闡述佛陀成就無上正等正覺後，教化有情眾生。◆ 保留了古書的原始圖文，更加入了易於閱讀的白話文故事敘說。◆ 每張圖均有簡要的說明，可進一步了解繪圖的意涵。◆ 呈現局部圖，讓主題更明確，版面更活潑。◆ 附上名詞註解，以說明文章的原始經文出處，補充原始經典故事內容，簡說相關的佛教專有名詞。◆ 經典雕版畫作全新修整，鐫刻精美，形象塑造保留了古典韻味。※度化無分等別，如日耀大地，各處遍照〈釋迦如來應化事蹟〉第二卷《度化》，說的是佛陀在成道之後的度化事蹟，以漢傳「五時說法」開展，因此首篇為〈華嚴大法〉，其後則為佛陀教化事蹟。五時即：一、華嚴時：如來初為大乘根器者，首宣說《華嚴經》，如日照高山之時，主要度化大乘菩薩，所以名華嚴時。二、鹿苑時：如來說《阿含經》之處即鹿野苑，如日照幽谷之時，於鹿苑中說四諦法，化聲聞眾，所以名鹿苑時。三、方等時：為說方等諸經，如日照平地，說維摩、楞伽等經，所以名方等時。四、般若時：如日照禺中之時，廣說般若空慧之法，所以名般若時。五、法華涅槃時：如日輪當午，說法華、涅槃，所以名法華、涅槃時。除了各教化的事蹟故事，也有一些個別事件的單獨簡短譯本，如《月光童子經》、《玉耶經》、《乳光佛經》、《貧窮老公經》，以及漢傳佛教僧人所著作或編篡類的《戒壇圖經》、《經律異相》，而這些都使得本書故事更為多元豐富。※圖文並呈，在連環圖文故事中領會佛陀的智慧第二卷輯錄了釋迦佛傳故事208則中的50則，每則配以插圖，形象鮮明地向讀者展示了釋加如來從降世因緣、誕生、出家、修行、成道、說法、涅槃，以至佛法流入中國的整個過程。整部書緊密地以釋迦牟尼佛為主而展開，以事件發生的時間先後為順序，內容精采傳奇，十分好讀。所並呈的圖畫，刻印精美，人物鮮明，表情舉止多樣，形象塑造完全符合文字敘說，在清代人物版畫中，堪稱上乘之作。各界的見證推薦龔詩文 / 元智大學藝術與設計學系副教授嚴愛群 / 國立東華大學英美文學系副教授簡易濤 / 大千佛教文化社會企業公司董事長葉樹姍 / 大愛電視副執行長兼廣電媒體總監黃運喜 / 玄奘大學宗教與文化學系系主任及教授陳英善 / 法鼓文理學院佛教學系副教授黃苡菱 / 可苡營養諮詢中心總營養師黃子佼 / 跨界王曾文昌...
願望煉金術：即刻頓悟，心靈科學之父啟發內在力量的精采對話
By 珍娜維弗．貝倫德（Geneviève Behrend）
　　轉動吧！你的心靈是天道運行的中心　　從數千年不同傳統信仰中提煉而出的智慧！　　關於「人的內在力量」最精闢的對話錄！　　探討與實踐「夢想成真」心靈科學的最原始經典！　　《零極限》作者喬．維泰利（Joe Vitale ）：　　在我收藏的五千本書中，這是必須隨身攜帶、令人難以置信的小書。　　《突破性文案》作者大衛．加芬克爾（David Garfinkel）：　　最明確、最全面、最實用，最能解釋創意過程如何在生活工作中起作用。　　★一個經數千萬人驗證的自然法則，一本具代表性的里程碑作品　　這是一本逐步探討思維力量的偉大及操作方法，並在日常生活中如何利用吸引力法則，來達到個人渴望的簡單指南。　　湯馬斯．托沃是新思維運動先驅，其作品及理念影響了新思想運動的發展。2006年電影《秘密》的開幕式上，引言部分更將托沃的理念與電影及其製作相提並論。　　而作者珍娜維弗．貝倫德是湯瑪斯．托沃的唯一弟子。從一九一二年到一九一四年間，她向學於湯馬斯．托沃。之後，她在一九一五年紐約市創辦了一所名為「建立者學院」的新思維學校，直到一九二五年學院可自行運作為止。接著，她在洛杉磯又創辦了另一所學院，並開始在北美地區講學心靈科學與新思維，歷時三十五年之久，是心靈科學的領導先驅。　　她所闡揚的理論——　　．被朗達．拜恩（Rhonda Byrne）引用於暢銷自助書《秘密》中。　　．被推崇與諾曼．文森．皮爾博士的《向上思考的秘密》以及拿破崙．希爾的《思考致富》並駕齊驅。　　．是進入與驗證「吸引力法則」必讀的經典。　　★讓潛意識為你效勞！你的成功，是因為你用了這股你不知道的力量　　你以為自己心靈的力量很小？你以為想法不過是空想，成就任何事靠的是自身的努力與客觀環境的配合？本書以最能傳達心靈深處微妙精義的對話方式，藉由提問與回答，輕鬆引導讀者按步就班地進入「如何思考並練習自我內在力量」的要義，練習觀想自己的願望，並將它具體化：　　．仔細的思索出自己想要的是什麼；　　．抑制關於物質欲望的所有想法；　　．將它代表的精神原型刻意地放到主觀心智裡；　　．然後，它會開始吸引並展現能具體實現的相關方法和工具。　　你的意圖越純綷，被置入到潛意識裡的速度就越快，也越能創造符合心中所想的外在物質環境，而實現願望和抱負的資源，將從四面八方源源不絕而來。　　★讓積極的心智思維實現所有願望！本書可助你——　　．得到你所想要的事物　　...
祕典卡巴萊恩：失落的赫米斯7大宇宙法則: The Kybalion
By 三位隱士
5000年來無人能出其右！奧祕學之父、占星術創始者、煉金術發明者、神之書記官──赫米斯只靠口授心傳的宇宙和生命真相，全臺首次公開！　　★ 20世紀最受歡迎和影響最廣的奧祕學經典　　★ 神祕學思想的根源，吸引力法則背後的基礎　　★ 被暗藏在煉金術、占星學、塔羅牌各種術語、象徵背後的宇宙真理……　　偉大的赫米斯•崔斯莫吉斯堤斯（Hermes Trismegistus）被認為是奧祕學之父、占星術的創始者，並且發現了煉金術。被埃及、古希臘人奉為「神的書記官」、「大師中的大師」、「偉人中的偉人」的赫米斯，是所有奧祕學說偉大的中心點，啟蒙了自他之後發展出來的無數神祕學、哲學和宗教──例如天主教、基督教、猶太教（卡巴拉）、佛教、塔羅占卜、新思潮（New Thought）……等等。　　不僅如此，赫米斯哲學中的觀點更解釋了許多現象，例如政治與朝代的更迭、心靈感應、生命的興亡、宇宙和自然的規律，如今在現代的心理學、化學、占星學、物理學、自然療法、催眠暗示、靈性療癒……等眾多學問中逐步得到了驗證。　　不容錯過！探索生命智慧的失落「神書」　　為了躲避中世紀神學家的迫害，赫米斯學說的真理常被保存在煉金術和占星學的各種術語和象徵的背後，只有擁有智慧之鑰的人才能讀懂──事實上，赫米斯學者是最原始的煉金術士、占星家和心理家……。　　因為這樣，赫米斯所傳授的真理，過去只曾有過關於某些基礎法則的刊物（刊名便叫「卡巴萊恩」），再由導師講解傳授給學習者。數千年來，赫米斯學說就透過這樣口傳心授的方式，傳給有緣者，直到1908年，才有3位未留名的「隱士」（啟蒙者），列出當中的精要──宇宙運行的7大法則──並加以解釋說明，寫成了《祕典卡巴萊恩》，成為20世紀以來最受歡迎、影響最廣的奧祕學經典。　　最高境界！萬物都要服從宇宙的法則，但你仍有機會不成為法則的奴僕　　從本書中，你將會知道如何在日常生活中「更有意識」的生活──只要我們活在這個世界上，都要服從7大法則，但如果你能夠真正了解它們的真義，就有機會應用這些法則讓心智揚升、增長靈性階層，而不是只成為法則的奴僕。　　★唯心法則：萬物唯心造，宇宙是心靈的、精神性的，因此，宇宙及其所包含的一切，都受到心智的主宰；我們雖由造物者心智所造，受其掌控，卻也有造物者的特性。　　★一致法則：其下如其上，其上如其下，所有生物和生命各種層級的定律和現象之間，都存在著一致性。　　★能量振動法則：沒有什麼是靜止的，一切都在運行，一切都在振動，各種物質、能量、情緒、思想、意志、欲望或任何心智狀況，都伴隨著能量振動而有各種差異，甚至可影響他人或他物。　　★兩極法則：所有事物都具兩極性或有相互對立的兩面，對立的事物在本質上是一樣的，只是程度上有所不同，心智狀態上的改變也一樣是極性上程度的變化。　　★律動循環法則：所有事物都有鐘擺式般具節奏的律動，向左和向右的擺幅一致，兩邊的律動相互抵銷、補償以達平衡，因此縱情享樂者易遭遇極大的痛苦，性情不易大喜者不容易大悲。　　★因果法則：有因就有果，有果就有因，這世上沒有所謂的「偶然」，偶然只是因為有「已存在但未被識出或察覺的原因」。　　★陰陽法則：凡事都有其陰陽法則，每一個陽性都具有陰性元素，每一個陰性都具有陽性法則，心智也有這樣的二元性，並因其振動能量的原故，而影響他人或受他人影響。　　這7大宇宙法則的精髓涵蓋了靈性成長所需的一切，它們彼此相輔相成、共同作用。只要能真正搞懂這7大原理，我們的生命將有機會得到大大地改造。《祕典卡巴萊恩》是人類最重要的心靈工具之一，它能帶領你覺察自己，了解宇宙和生命的本質和真相，進而駕馭自己的情緒、支配心智力量、主宰自己的人生，並且創造更多的可能性。　　赫米斯轉化法是一門心智煉金術，　　引領你把一種心智振動能量轉為另一種，　　將不良的變成有價值的，然後致勝。具名推薦　　李欣頻，作家暨創意人好評強推　　當真理之光轉為黯淡時，總有一群人願意忠實照料真理的聖壇，為智慧的永恆之燈奉獻一生。過去僅有少數人在努力，而今日，準備好迎接真理的大眾已然打開心門，赫米斯煉金哲學啟蒙你的心智振動，成為具有影響力的「因」，而不是受到影響的「果」。──上官昭儀，療癒科學教育家、美力系統創辦人　　很多人都聽過赫米斯的七大宇宙法則，但是找到的資料經常只有片斷難解的格言，好似可以任意附會解釋，但這背後隱藏的道理在悠長的歷史中透過口耳相傳的方式留傳到近代，不同於一般的學問而被稱為奧祕學（或神祕學）。　　...
窮理查年鑑（最完整收錄版）: 地表最賣的格言智慧，和《聖經》一樣歷久不衰！
By 班傑明•富蘭克林
瘋轉、翻印、近300年歷久不衰！「窮理查」憑的是什麼？他就是頭像被印在百元美鈔上的那個男人！一句句又酸又賤又爽的醒世格言，改變美國，也改變了全世界！★1733年至今，最完整「窮理查格言」讀本……★ 獨家收錄24幅復古味十足的窮理查格言繪圖……★ 講到心坎裡、刺到骨頭裡，街頭巷尾人手一本還不夠，還要COPY下來貼家裡！？1732年12月9日，知名的政治家、科學家、外交家、發名家、美國首位郵政局長──富蘭克林以窮理查為名，生平第一次出版了自己編寫的年曆──1733年的《窮理查年鑑》，並在空白頁印上幽默睿智、振奮人心又一針見血的智慧格言，希望大眾能以輕鬆的方式培養各種美德，並以勤儉創造財富。沒想到，《窮理查年鑑》上市3週就連3刷，之後更連續編了25年，成為當時僅次於《聖經》的超級暢銷書，幾乎家家書架上都有一本。「酸話全開」解析人性與生活，用膜拜「嘴砲大神」的心情閱讀人生智慧！《窮理查年鑑（最完整收錄版）》完整集結1733年至1758年《窮理查年鑑》中的醒世格言，並收錄24幅復古味十足的格言插圖。 ● 世故又風趣的格言裡，是「窮理查」獨特的世態觀察、生命思考，幽默中見諷刺，頗有富蘭克林批評時事之風，不只令人印象深刻，還直搗人心，刺得人邊大喊不要不要，又捂著胸口也要繼續讀下去。● 富蘭克林塑造的「窮理查」夫婦活靈活現，互相打鬧、吐槽，又和年曆內容巧妙融合──就是這樣的詼諧、生動、平易近人，讓它流傳近300年仍獨樹一幟、備受青睞，在美、英、法、德、西、日、韓等多國出版發行。● 2009年，有人在拍賣會上以近56萬美元高價買下1733年版的《窮理查年鑑》！瘋轉、翻印、歷久不衰，商學院和企業公司都愛〈財富之路〉！投資家查理•蒙格說：「富蘭克林的格言比商學院學到的東西有益得多。」企業家李家誠曾對300位EMBA學生說：「在〈財富之路〉一文內，富蘭克林清楚簡單地說明，勤奮、小心、儉樸、穩健是致富之核心態度。」● 除了散佈在各年年曆裡的格言，1758年《窮理查年鑑》的引言更讓我們見識到富蘭克林厲害無比的思路和整合能力。他非常巧妙地將25年來自創或引用的格言融合成一篇生動的演講──〈財富之路〉，功力之深讓人佩服！● 〈財富之路〉甚至被公認為投資致富的經典，「所有美洲的報紙都轉載了它，在英國，人們用大幅紙張翻印，以便貼在家裡。它先後兩次被譯為法文。傳教士和地主們大量訂購，免費贈送給貧苦的教友和佃農。」● 被列入哈佛商學院、沃頓商學院MBA推薦書目，美國各大公司和金融機構奉若圭臬。改變美國，也改變了世界……連美國公民入籍考題都要考幾句「窮理查」！美前總統歐巴馬說：「班傑明•富蘭克林最早在《窮理查年鑑》中推廣的所有那些樸實的美德，持續鼓舞著一代又一代人盡忠於我們的國家。」知名作家大衛•巴里說：「《窮理查年鑑》帶給你很多笑聲，甚至可能發現自己與窮理查的意見不謀而合，並從中獲利。」 ● 「窮理查」的智慧格言，是美國拓荒年代的人民在面對一無所有的自己、無所適從的未來時，突破現狀、開拓新世界所遵循的幸福寶典。● 一直到今日，仍有許多成功人士、企業家將之奉為圭臬。● 據說，連美國公民入籍考題都曾好幾次考過「窮理查」的格言。賺錢花錢、識人讀心、人格修養、人際禮儀、成功祕笈、談情說愛、親子教養、思辨時事，用讀一句窮理查的時間，改寫你我的人生劇本吧！超有料生命觀察、超有梗妙語金句、超有事中英對照，書中不只有你我人生旅途中所需要的錦囊妙計、不踩地雷的生活之道，還非常務實的可以運用於文章、演說、與人的談天對話中，引經據典，信手捻來，讓你的一筆一語都很有料！● 每日一句強心補腦：窮理查蒐集或自創的格言諺語輕薄短小，以淺顯、獨特、幽默的文字，將實用的人格修養、傳家守世、人際關係、生活提醒、社會批判等建議熔為一爐，日日一句，看懂一些道理，加強一點心靈免疫力，增添一滴腹中墨水，解救一顆頹廢的心。● 每日一句打造作文力：精選窮理查洞察世事人情的雋語並搭配中英對照，是學生在中、英文寫作應用上的最佳素材，教師可以摘取不同主題的話語，作為作文引導。● 每日一句鍛練思考力：窮理查格言是一則則歷久彌新的人生智慧，除了成年人可以從中受益，亦是學生在思想學習上的好幫手，教師可以挑選一句格言，在進行品德教育時闡述或讓學生討論。他獻給世人的不只是一段警語，也不僅是一句嘲諷，還是一個帶來勇氣、希望和夢想的信仰！名人好評班傑明•富蘭克林最早在《窮理查年鑑》中推廣的所有那些樸實的美德，持續鼓舞著一代又一代人盡忠於我們的國家。這些美德是：自力更生、自我提升和敢於冒險的價值觀：自我激勵、自律自制和努力工作的價值觀；節儉和勇於承擔個人責任的價值觀。——歐巴馬，美國總統，出自於《無畏的希望》（audacity of hope）閱讀《窮理查年鑑》的樂趣在於品味他精闢的格言，作為床頭書也是很好的選擇，或是跟孩子介紹這一位美國的創始人，並提醒他們，有一些生活中的經驗和教訓是永遠不會改變的。——保羅•伏爾克，前美聯主席、有歐巴馬政府「國師」之稱富蘭克林這本著作一紙風行，成為除《聖經》外最暢銷的書……在〈財富之路〉一文內，富蘭克林清楚簡單地說明，勤奮、小心、儉樸、穩健是致富之核心態度。——李嘉誠，知名企業家，出自於《奉獻的藝術》（2004年6月28日為長江商學院近300位EMBA學生所作的演講）富蘭克林的格言比商學院所學到的東西有益得多。——查理•蒙格，知名企業家，沃倫•巴菲特公司「波克夏」的前投資副主席「節儉是重要的收入來源，」他（富蘭克林）在《窮理查年鑑》裡這麼寫道。關於提倡節儉，他最有名的一句話是：「省一分錢就是賺一分錢。」意義非常深刻的一句話。——馬克•司古森，哥倫比亞大學2004~2005客座教授，葛蘭德大學商學院主席《窮理查年鑑》帶給你很多笑聲，甚至可能發現自己與窮理查的意見不謀而合，並從中獲利。我不得不告訴你，親愛的讀者，如果你只專注在文字形式上而忽略了內容的本質意義，你還不如乾脆把它們扔掉。——大衛•巴里，美國普立茲獎得主，知名記者、作家
救命飲食人體重建手冊: 坎貝爾醫生給所有病患的指定讀物
By 湯馬斯‧坎貝爾（Thomas Campbell）
從與父親柯林•坎貝爾博士合作撰寫《救命飲食》，到正式走上白袍之路，身為執業醫師、在醫學院教書的湯馬斯•坎貝爾醫生，深刻體會到當前醫療體制是如何忽視營養和生活習慣對健康的影響，所以他主持健康飲食的教育平台，讓大眾認識營養、了解該吃什麼食物，以及如何在各種互相予盾的飲食風潮中找出真正對健康有益的關鍵點。　　《救命飲食人體重建手冊》就是他精心設計的有效工具，協助大家比任何醫生、藥物或療程，更能自己守護、提升長期的健康。　　不盲目跟風「流行飲食風潮」，揭開「最佳救命飲食」的祕密　　低碳水化合物才能瘦？吃好油就能預防90%疾病？小麥麩質是營養界新起的大魔頭？有機肉品比較優？大豆到底健康不健康？……這麼多飲食建議，哪些訊息真的要注意，哪些在混淆視聽，又有哪些重要的真相被掩蓋在背後？湯馬斯醫師用他在醫學方面的訓練、對營養的深入了解和研究，以及幫病人看診的臨床經驗，一一檢視、分析現在最流行的飲食話題，並提出參考做法，引領你找到真正需要且適合自己的飲食法。＊所有液態油和固態脂肪，都不是天然的食物！＊吃低碳水化合物的大鼠，動脈斑塊的數量竟是吃不健康西式飲食的2倍。＊大部分的全植物其實是高蛋白食物。＊其實，每天只要攝取525毫克的鈣（WHO每日建議量的1/2），就不會增加骨折的風險。＊切勿單憑DHA存在於大腦和眼睛，就下結論說多吃DHA會有較好的頭腦和視力。＊避免毒素的最佳捷徑，其實是吃食物鏈中較低階的食物──植物。＊只要吃一餐高脂的飲食，就會出現血管功能不良的相關現象！＊真相是，有機食物的營養內涵只比非有機食物好一點點。 ▕關鍵環節一一公開，搶救一再破功的飲食計畫＊最簡單的飲食規則：全植物＋最少量的動物性食物＋最少量的精製食物，只要分辨出「3大類食物」，就能打造最佳飲食法，不再被飲食花招的各種細節弄得不知所措。＊8大熱門飲食議題大解析：針對正在全世界瘋行的飲食潮流，以不偏頗的多元角度進行分析討論，協助讀者判斷自己是否需要，每章的章節末並有重點整理，整合結論並再次提出建議。＊2週飲食計畫：從建議食材、採購訣竅、閱讀成分標示、菜單規劃和食譜分享，帶領你一步步走向新飲食生活。＊維持健康飲食的短程、中程和長程計畫：從口味偏好的改變建議、養成習慣前的意志力儲備祕訣、飲食轉換期間的人際關係調整，以及飲食之外的生活習慣搭配，減少半途破功的機率。
抗癌．女人．二十年: 因為癌症，她活得比所有人都精采！
By 鄭梨華/著，彭遠/撰稿
最勇敢四年級女生的奇蹟抗癌記事！　　一個無比真實、讓人又哭又笑的抗癌故事，　　一段慘不忍睹、千折萬磨到柳暗花明的希望人生！　　如果一個動了兩次手術、失去肛門、每天癌痛到跪地求饒、錢被倒、扛房貸、老公還外遇的女人，也可以成功、快樂、多采多姿地活過20年，這輩子想做的全都做到了，甚至還歷任幾個大公司的總經理和負責人！　　那麼，你憑什麼放棄自己？　　一個三十初頭、熱情開朗的亮麗OL，在事業正上軌道的途中，突然發現自己得了直腸癌。她毅然接受手術，永久失去了肛門，卻換來三個月後的復發；她只能咬緊牙關碰運氣，化療加放療同時做，然後再開一次刀，甚至病急亂投醫，學神農試百草卻只讓病情更惡化……不過，扯的還不只是這樣，家裡的經濟只有她在扛，夫家把她當拖油瓶，而且得了癌症半年左右，老公竟然就有了小三！！！　　有沒有那麼慘？　　面對彩色瞬間變黑白的人生，她強忍著身體痛楚和內心的惶恐，化悲憤為力量，搏命演出最精采的生命見證！渴望「活下去」的力量也為她引來了抗癌路上的堅強夥伴，終於戰勝差點讓她丟了一條小命的病魔，還創造出一波又一波事業高峰，如今她是高雄市抗癌服務協會的理事長，以過來人的身分鼓勵、支持更多癌症病患。　　本書不只分享主人翁──鄭梨華鄭姐的抗癌經歷，也提供了她成功活下來的心得和訣竅。另外，書中還採訪了專業醫師對於漫漫抗癌路的提醒與看法，以及鄭姐的妹妹、女兒、朋友和事業夥伴們對她罹癌並陪伴她一路走過的心情與分享！能深深觸動癌友及其家屬的內心角落，並作為積極治療與自我調養的參考。本書特色　　1.本書是台灣極少數非醫護人員、非外來翻譯之本土抗癌人士，親自現身說法的第一本抗癌奮鬥勵志叢書，其抗癌故事曲折動人。　　2.才33歲就得癌症，開完第一次刀即切掉肛門，改換人工造口，留下的「傷痕」成為一輩子揮之不去的陰影。更慘的是，不到三個月癌症復發進入末期階段，放療與化療的不適、病急亂投醫的過程、進行更無把握的第二次手術、甚至遇到另一半的出軌與背叛……直到遇見生命中的貴人，過程曲折、高潮迭起，最真實的生命見證，也最能引發大多數癌症病友與家屬的共鳴與認同。　　3.全書不僅多次深入訪談故事主角，亦特別訪談20年前走過抗癌歷程中，曾經幫助她走過生命黯淡期的關鍵人物，包含義大醫院輔助暨整合醫學中心主任兼一般內科及消化器內科主治醫師陳明豐醫師、高雄長庚醫院放射腫瘤科王重榮醫師、妹妹鄭麗英女士、工作與生活上的親密姐妹淘羅碧芬與陳惠容女士、兩個女兒等，除了可以分享作者的抗癌經驗，同時也能從親朋好友、同儕與醫師等不同角度來看他們面對癌症病人的心情和省思。　　4.全書亦整理了59條「鄭姐抗癌小叮嚀」，從身心、人際關係、工作變化、選擇醫師和治療法方等各層面提醒癌友如何讓自己更健康、更快樂、更幸福──得癌症並不就代表你要悲慘過日子！
印度聖境．跟著佛陀去旅行: 恆河十二大聖地旅行地圖
By 林許文二、陳師蘭
穿越2500多年、影響5憶人的生命之旅尋訪失落的聖人足跡■ 全台第一本以文學和實用的角度深入介紹恆河12大聖地的深度旅遊書。■ 超越一般旅遊工具書規格，從聖人故事、經典文獻，到景點介紹、旅遊資訊、親繪地圖，史上最完整、最貼身，十數年來無人能出其右。■ 逾100個遺蹟景點、超過500幅精采圖片：遙想昔日風光，對比今日遺跡，同樣的寧靜與美麗……　　玩夠了色彩繽紛的驚豔印度？　　厭倦了只是走馬看花式的朝聖行程？　　聽膩了導遊不知所云的神話傳說？　　那麼，一定要跟《印度聖境．跟著佛陀去旅行》走一趟不一樣的朝聖之旅！　　無論是時尚、音樂、舞蹈、電影、美食，還是古老的深厚文化魅力，印度都與眾不同，獨具一格。然而，印度還有一項無人能比的驕傲，穿越2500年悠久，影響全世界至少5億的人口……那就是佛陀和他覺明看清世間萬法的智慧。□ 朝聖【摩訶菩提大塔】的印度人都赤著腳丫子，據說這是進入聖地的規矩！□ 來自世界各地的修行人，最喜歡在【菩提迦耶菩提樹下的金剛座】旁打坐冥想。□ 【鹿野苑博物館】是朝聖之旅中，最值得參觀的博物館之一。□ 【巴特那肯拉哈爾遺蹟公園的議會廳】，雨季會變身情侶心目中波光蕩漾的浪漫水池？□ 【吠舍羅城遺蹟旁】的水池，如今成了平時放牧的平原、孩子玩耍的操場……□ 啥？【王舍城的溫泉】一般人不能摸！？　　長久以來，只要是佛弟子，就會有個一生一次的渴望，希望這輩子至少一次親自前往印度，循著古老的史蹟，一步一腳印朝禮這片佛陀生長、正覺、弘化乃至入滅的土地，而《印度聖境．跟著佛陀去旅行》正是台灣第一本，也是目前唯一一本以文學和實用的角度深入介紹印度十二大聖地的深度旅遊書籍。　　林許文二和陳師蘭研究逾五、六十本經典與文獻資料，並數度走訪恆河十二大聖地，實地拍攝數百張第一手照片，用行腳尋找遺跡裡的聖人身影，用鏡頭呈現震懾人心的寧靜力量，用心血換來這本無人其右的印度十二大聖地旅遊經典！□ 從印度跨越到尼泊爾的邊境海關，看起來就像個【路邊攤】？□ 天然的河流和水池，是印度人最大的【浴室】！□ 印度旅遊的基本守則之一是，面對【太過熱情的當地人】時絕對要加倍小心謹慎！□ 菩提樹是佛教的聖樹，但【樹下的香火】卻大多由印度教信徒所有……□ 深夜的加爾各答蕭條得像【遭洗劫】，但清晨陽光劃破黑暗後又注滿活潑豔麗的生命力！□ 印度第三大城──德里，是一個【性格分裂】的複合城市……　　在兩位作者的眼睛和筆觸下，印度有更多不在一般旅遊書上的超值景點、人文面貌和風土民情，值得熱愛印度的人們來發掘……對於想一窺神祕古國──印度教育、文化、飲食與民俗風情等各種面貌的人、想要探訪不同於你所知的印度風情者，或是欲完成聖地朝聖心願的佛陀子弟而言，《印度聖境旅人書．跟著佛陀去旅行》是你絕對不可錯過的好書。　　如果你是佛教徒，　　本書將帶你完成一生一次的渴望……　　如果你是漫畫《聖哥傳》裡「小捲頭」的頭號粉絲，　　你將認識情節背後的真實故事，直擊故事現場的今與昔！本書特色★超實用的旅遊祕籍：從行前的日程安排、訂旅館、買機票、車票等，到踏上旅程後，可能會遇到的各種狀況作出許多建議和推薦，以及千里迢迢到達當地後的聖地史蹟遺物詳盡導覽……，是親旅聖地的旅人們，最貼身的導遊書。★超值內容、全新修訂：全新update旅遊的相關資訊。★豐富精采的專業攝影：數百多幅專業的攝影圖片，不論是充滿藝術氣息或歷史意義的遺跡、神像、雕刻，還是充滿印度民間風情的街坊小巷、河川美景、人物故事，都會讓你愛不釋手。★坊間罕見的聖境地圖：作者特別繪製12張精美又超實用的聖地地圖，透過這些影像和地圖，當您在閱讀的過程中，長久以來神祕的印度、模糊難辨的佛陀足跡，將明澈而清晰。★抒情、敘事、議論兼具，精彩生動：既敘說悠遠的傳說故事、聖地的歷史生命，也一一道出印度特有的風土民情……，加上藏於筆墨下的真摯情感，使得本書讀來相當生動有趣、臨場感十足。
人體神奇食補術：楊淑媚、蔡昆道醫師精心調配從0 ~ 120歲的吃補教戰手冊
By 楊淑媚、蔡昆道
吃出福氣、補健康危險年代最需要的不生病漢方養生指南《吃對水果不生病》、《吃對蔬菜不生病》暢銷作家　全新養生力作★決明子茶讓你的嗯嗯更順暢？　★打擊青春痘就要吃莧菜薏仁粥！★誰說「大姨媽」走了一定要喝四物湯？★美味桂圓守護你香甜一覺到天亮！★容易貧血頭昏可以多喝荔枝紅棗湯？★小朋友食欲不好發育慢，山藥可以吃吃看！★感冒時還吃補，病得更離譜？中國人就是喜歡吃補！長不高、青春期、作月子要吃補；腸胃不好、血液循環欠佳、手術過後也要補；一年四季都適補，冬令更愛補！但是，你真的補對了嗎？本書提供：★坐月子、術後、冬令進補、兒童瘦小、青少年轉骨：5種特殊情況食補原則★6種虛性體質養生重點★解開吃補10大迷思★嚴選46種熱門食補藥材徹底分析和使用注意事項★27種常見疾病整理和飲食保養建議★162道這輩子一定要學會的美味健康藥膳簡單！好用！方便！好吃！《人體神奇食補術》給你絕對健康的食補養生法，教你如何利用藥膳提升身體自癒力……補對了，當然不生病！本書特色最生活化的藥膳食補入門，家庭必備！針對不同體質、年齡層、病症、特殊情況，提出最適合的飲食、食補藥膳建議。深入淺出、詳盡說明健康吃補秘訣，易讀易懂。聰明選購藥材原則大公開，買對藥材吃補好安心。162道簡單易做的補身藥膳，輕鬆吃出美味與健康！針對素食朋友，書中提到的葷食藥膳，標明素食替代品建議。
自由的哲學‧從自然科學通往靈性覺醒的奧秘: 人智學開創大師一生最重要的思想經典
By 魯道夫．史代納（Rudolf Steiner）
為現代人指出了一條走向自由、主宰自我生命的路徑！每天撥一些時間慢慢讀，你會跟著史代納進入思想的靈性本質…… ★ 了解阿卡西記錄的必要讀本★ 通往神祕學最適合的一本入門書★ 與《神智學》殊途同歸、並駕齊驅的導引要義★ 進入高等靈性世界的基本法門★ 以心靈為導向的生活思維實踐與體驗指南 ● 魯道夫．史代納自認，千年之後他所有作品中唯一還會繼續流傳的書。並說：「因為所有的一切都已經含括在裡面了。如果有人能夠意識到書裡所描寫的自由的行為，那麼他就找到了人智學的完整內容。」 ● 魯道夫．史代納更將本書視為他所有著作中最重要的一本，甚至說即使所有著作或演講記錄都被燒了也無妨，只要留下《自由的哲學‧從自然科學通往靈性覺醒的奧秘》在人間就夠了。一條覺醒的自由之路人類在演進的路程上逐次啟蒙智慧靈性，為藝術、宗教、科學等領域開啟了源頭，世界也因此導向為物質化，而隨著科技愈發開展，在看似尖端文明的物質科學世界裡，人心卻反而向混亂而空虛的境地沉淪了。面對蒼白的「空虛心靈」，許多人開始追求起回歸純然靈性的精神起點。於是，在哲學思想上起了許多的反動，但很多哲學思想在運作上並不值得採納，因為在「自我放縱」的空泛思維裡，其實都沒有處理到人本身任何的內在問題。然而，魯道夫．史代納於《自由的哲學‧從自然科學通往靈性覺醒的奧秘》中所提出的「思考」，卻是一條可能的路徑。史代納說：「當我們審視當前時代和新趨勢時，會發現所缺乏的正是《自由的哲學‧從自然科學通往靈性覺醒的奧秘》所尋求的實現目標。在思想自由的基礎上，《自由的哲學‧從自然科學通往靈性覺醒的奧秘》建立了一門完全符合自然科學，又超越自然科學的自由科學。」（1918年〈從症狀到現實的現代史〉第六講）一旦理解《自由的哲學‧從自然科學通往靈性覺醒的奧秘》所要表達的意涵理念，你終將明白，任何自由之路都是一個逐步覺醒的過程，而當內在的自我意識增強時，便會有勇氣向外表達自己，同時也回到那個純然真實的自己。讓你成為自由心靈的共同創造者和救贖者《自由的哲學‧從自然科學通往靈性覺醒的奧秘》是對西方哲學的一個很好教本，因為廣泛涉及了基本的哲學思想，如思維、感覺、概念/想法、行為動機、一元論、二元論、個性、進化、悲觀主義、樂觀主義、唯物主義、唯心主義、行動與思考的自由，以及人類的目標和目的等等。而且也能迅速讓人讀進哲學的思路中，對於心理學、靈性哲學，甚至神學方面，都將有不同且特質性的理解。然而，這也是關於自由和思考本質的開創性哲學著作。因為史代納在此展示了自由的事實——獨立思考和行動的能力。這部開創性的著作，說明了人類獨立於物質思考和行動外的自由靈性活動，是當今人類獲得理解自我和宇宙真正知識的最適合途徑。讀者在這個哲學讀本裡，將逐步明瞭一個人該如何體驗鮮活的直覺思維——將普通思維引向純粹的精神活動。這在《自由的哲學‧從自然科學通往靈性覺醒的奧秘》發行超過一百年的歲月裡，許多人從中發現，這種「新思維」可以幫助我們理解所面臨的各種精神、生態、社會、政治和哲學問題，而我們將成為世界的共同創造者和共同救贖者。以內省觀察研究心靈，以科學方法探討自由《自由的哲學‧從自然科學通往靈性覺醒的奧秘》透過內省的觀察來研究心靈，以科學方法來探討自由的問題。對於可以學習和記憶的自由問題，史代納沒有給出抽象的答案，相反的，他指向了心靈的一個區域。「本書試圖證明，有一種關於人類存在的本質觀點，能夠支持其他的知識；更甚者，這個觀點完全能夠合理解釋自由意志的觀念，只要我們在靈魂中先找到顯露出自由意志的那個區域。」（1918年修訂版序文）以此聲稱，只有當一個人能夠找到自由起源的心靈區域時，自由意志才是可能的。《自由的哲學‧從自然科學通往靈性覺醒的奧秘》分為兩部分。第一部分稱為「關於自由的知識」，共有7章。這些章節是發展自由思想的指南，是對於認知過程的研究說明，以此來學習如何解放知識。一旦自由思想上升到直觀的想法時，我們就會體驗到內在的真相。第二部分也有7章，稱為「自由現實」。在第一部分中所獲得的內在真理，在第二部分中則發展為自由行為——實踐與應用的方法。唯有我們是自由的，我們才是有真實意義的人！具名推薦吳靜雯「吳靜雯診所附設吾鏡自然療癒中心」院長醫師許姿妙「華德福大地實驗教育學校」創辦人兼駐校醫師、「許姿妙中醫診所」負責人劉德輔里山共學塾塾長/臺中花博四口之家永續家園策展人/台灣永續家園協會理事長 ...