Books from 人類智庫

在家種菜就是那麼簡單
By 趙筱蓓Patty
二十年專業種菜心得分享作者喜好而念園藝系，一路以來，在種菜的過程中不斷精進，特別將種菜心得分享出來，並將種菜關鍵的過程以圖解做說明。在家種菜好簡單：不論是窗台、陽台、庭院、頂樓都能快樂種；只要掌握好日照時間、風吹機會、溫度，再怎麼新手都能輕鬆入門。一年四季新鮮現採不怕菜價漲：分為10、30、60、90、120天收成的蔬菜，從最好種的芽苗菜到瓜果菜一網打盡，只要聽說颱風來菜價漲，未雨綢繆趕快來種菜。廚房香草隨種隨採：九層塔、迷迭香、薄荷10種好種又具提味的香草，不但能做妝點盆栽，更是廚房不可或缺的新鮮調味料。蔬菜輕食料理美味上桌：蔬菜收成後，該怎麼料理才美味；特聘擁有中餐及烘焙料理師傅，提供一道最適宜的食譜，以最能吃出原味及鮮味的方式來烹調。
圖解式細說女性醫學: 女性朋友的眾多困擾，本書幫妳一網打盡！
By 趙慶新
無論青春期煩惱、懷孕與生產、更年期症候群、憂鬱症、婦科疾病、癌症，　　都不再是問題！　　1 徹底了解女性的身心不適與病症　　2 剖析婦科常見病＋護理原則＋診治指南　　3 最實用的女人自我保健書本書特色　　圖解式一看就懂，女性必備自我照護全書　　傾聽身體求救訊號，找對方法解決困擾！　　●惶恐的青春期─青春痘、便祕、月經遲來　　32種常見症狀與解決方法，徹底一次說清楚，讓女孩不再煩惱。　　●忙碌的成熟期─結婚、生子、心理壓力　　講解兩性生理構造、如何避孕、懷孕到生產的過程，產後怎麼恢復窈窕身材等，讓成熟女性和準媽媽安心樂活。　　●不安的更年期─心悸、失眠、憂鬱、更年期症候群　　提供順利度過更年期、呵護自己的方法，剖析常見的心理異狀以及原因，貼心提供解決方式，讓更年期女性煥發魅力與光采！　　●危險的老年期─子宮肌瘤、陰道炎、卵巢癌　　從月經、乳房、生殖器和性病等，介紹25種常見婦科病，提供預防及治療方法，讓您對疾病有更明確的認識。作者簡介趙慶新　　●現職：人民醫院主任中醫師　　●從事醫療、教學和科學研究工作近40年，累積豐富的臨床經驗和深厚的理論基礎，尤其擅長治療疑難雜症，在醫學領域上有極高造詣。目錄【序言】關愛自己，做個健康又美麗的女人第1章　瞭解自己的身體　從每天15分鐘的自我檢測開始●負有使命的外生殖器●擔當重任的內生殖器●象徵性感、母性的乳房●需要溫柔呵護的乳房●讓女人散發魅力的雌激素●讓人又愛又恨的月經●讓女孩從青澀到成熟的白帶●鏡子就是妳的私人醫生●聰明女人健康享「瘦」●坦然面對外生殖器自檢●乳房自檢—加倍關愛遠離乳癌●月經自檢—「好朋友」最瞭解妳的身體●白帶自檢—身體健康的指標●自測基礎體溫—與身體對話第2章　惶惶不安的青春期　最近出現了令人煩惱的症狀●嘎吱嘎吱的磨牙聲●擾人清夢的打鼾聲●月經怎麼還不來？●經期長短好像不正常●月經量多得嚇人●月經量少得可憐●無法忍受的私處搔癢●令人尷尬的私處異味●令人擔憂的乳房腫塊●乳房又脹又痛●上廁所越來越頻繁●排尿時感到疼痛●突如其來的頭暈●無法消除的疲勞感●早晨起床很困難●晚上不容易入睡●無法掩飾的口臭●揮之不去的腳臭●如影隨形的腋臭●最近掉髮很嚴重●最近白帶有些異常●令久坐族頭痛的痔瘡●苦不堪言的便祕●吃什麼都會拉肚子●無法控制的尿失禁●過了經期小腹也疼痛●反覆折磨人的頭痛●周而復始的肩膀痠痛●讓人困擾的腰痛●天一冷手腳就冰冷●讓人精神不振的水腫●越冒越多的青春痘第3章　婦科檢查初體驗　女性身心的第一次奇妙之旅●讓婦檢成為妳的「護身符」●貼心醫生助妳擺脫恐懼●做好準備，安心面對婦檢 ●問診內容早知道 ●婦檢項目全攻略 ●勇敢邁出婦檢第一步—內診檢查●必做的婦檢項目—乳房檢查●輕鬆看懂檢驗報告第4章　...
預防癌症這樣吃效果佳: 癌症止步吃對超級食物，打造抗癌力
By 陳彥甫
20種防癌明星食物＋120道美味特效食譜　　＝增強抗癌免疫力＋打造健康好體質　　80%的癌症，可靠「食物」來預防　　●番薯的生物類黃酮，可預防結腸癌和乳腺癌？　　●大白菜含植化素可減少細胞突變、抑制早期癌症？　　●番茄的茄紅素具強效抗氧化力，可抑制腫瘤細胞？　　●海帶芽中的藻褐素，可防止細胞癌變？　　●豆腐內含異黃酮素，可預防乳癌和攝護腺癌？　　花椰菜＝增強免疫＋保護細胞　　茄子＝防止癌變＋抗氧化　　蘋果＝加速排毒＋活化免疫　　綠豆＝解毒抗敏＋加速排毒　　紅酒＝抗衰防老＋活化免疫　　癌症，當然可以預防！　　高纖低脂、適量運動、戒菸少酒、快樂減壓　　吃對好食物‧癌症遠離你　　健康料理吃出無癌新生活！本書特色 ◎20類天然食材＆120道防癌料理　　高價保健食品不如強效平價防癌食材！營養師嚴選好食物，精心設計元氣料理，說明防癌關鍵成分和功效，用吃清除癌細胞，啟動免疫自癒力，身體健康創新高。 ◎4大健康對策，聰明預防癌症...
不可思議外星人神祕檔案(最新版)
By 江晃榮
《不可思議外星人神祕檔案(最新版)》一、本書由中華UFO科學學會理事長江晃榮博士著作，內容包括其30年來鑽研外星生物的圖文資料、國內外權威機構的研究計畫與發現，以及江博士針對外星人與台灣矮黑人傳說所做的獨創研究。二、本書共分四篇：首篇「美國的謊言」，揭露美國為了自身利益，隱瞞與外星生物有關的所有研究成果，並以密約方式出賣國民以至全人類供外星生物進行實驗的醜聞；第二篇「外星人入侵古文明」，乃從遠古神祕的智慧文明回溯外星生物在地球上遺留的印跡；第三篇講述外星人與地球人的「第四類接觸」，透過當事人的回憶，重現外星人綁架地球人的恐怖實況；第四篇則是以近期的UFO事件與英法兩國陸續公開的外星調查報告做結，宣告UFO研究進入新的紀元，也期待日後地球能與外星正起啟動友善互動。三、收錄作者從中外神話探究外星人造訪地球、影響地球文明的獨家評述，精彩可期。四、搭配大量UFO研究照片、目擊照片，讓讀者近距離一覽這機密又神祕的外星人檔案。
歷史大翻案
By 人類智庫文化編輯部
[內容簡介]1. 本書精選33個歷史著名事件，重新以翻案角度詮釋，帶領讀者挖掘這些被史官隱藏的歷史的真實樣貌。2. 全書筆法引人入勝，探討為何古人要改造歷史？背後隱藏了哪些真相？歷史原貌究竟為何？又該以何種角度來懷疑虛偽的史籍？議題辛辣有趣。3. 本書以古籍為經、學術研究為緯、考古資料為輔，將束之高閣的學術論點與研究成果完全呈現於讀者面前，使讀者輕易了解這些歷史的多重層面。4. 全書配以大量的古畫像、器物圖、示意圖與考古照片等，使讀者輕易融入翻案文章，打破「剖析歷史」是枯燥無聊文章的觀念。
從美國小學課本學閱讀
By 源樺出版編輯部
　　★內容原汁原味，淺顯易懂　　本書收錄的所有內容（包括習題）均摘自美國小學課本，我們意欲讓讀者看到原汁原味的英語。　　★所選文章涉及面廣，豐富多采　　文章內容極廣，包括自然科學、社會風土人情、語文、數學等，其中自然科學篇包括天文、地理、生物等知識體系，讓你在學習英語的同時，拓展知識、瞭解美國文化風情，增強英語學習的趣味性。　　★瞬間聯想單字記憶網　　針對核心單字我們列出其相關辭彙，讓你在學單字的同時，舉一反三，記住其他相關詞，提高你的單字記憶效率。　　★精選日常生活中常用的單字，列舉實用例句　　從文章中精選常用單字，並列出音標、詞性和定義，學習起來更便利。　　★內文搭配插畫，活潑有趣　　本書內文配以彩色插圖，除了緩解讀者的視覺和記憶疲勞外，還可以幫助理解，提高學習效率。作者介紹審訂者簡介國立台灣科技大學應用外語系黃玟君博士　　台灣英語暢銷書作家，著作豐富，美國俄亥俄州立大學英語教學／多元文化教育博士　　現任教於國立台灣科技大學應用外語系，《聯合報》「笑談時事英語」專欄作者，《自由時報》「KUSO英文小辭典」專欄作者。　　《EZ Talk 美語會話誌》、《EZ Basic 美語會話誌》、《BeautyEnglish 漂亮美語》總編審目錄Science 自然科學016 Hunter in the sky I-01 /...
武醫徒手療法: 遠離亞健康‧防治文明病
By 張振澤, 洪肇欽
徒手治療不用藥　　修理身體保健康　　附真人示範徒手療法DVD 　　●您有陳年運動傷害的困擾嗎？　　●您的復健療程是否只做了1/4？　　●您的復健之路為何總是停滯不前？　　●您有長年的肩頸痠痛、偏頭痛問題？　　●您想根除腰酸背痛、五十肩、膝關節退化嗎？本書特色　　體位觸證＋痠痛解證＋自主復健＋重量訓練　　最完整的徒手治療療程，發揮最優質的保健效果！　　上班族整天久坐，學生長時間滑手機，日常生活中不當使用肌肉，容易造成肌肉勞損，產生肩頸或腰背痠痛、坐骨神經痛、膝蓋不易屈伸、五十肩、手臂無力、腹腰疼痛等症狀。　　「徒手療法」透過手幫您找到造成病灶的肌肉痠痛區，配合按摩手法和丹田內功，輔以患者自主復健和適度重量訓練，讓緊繃受損的肌肉在釋壓舒緩後，恢復彈性、維持健康。　　◎解析肌肉按摩手法，有效祛除痠痛　　列舉徒手療法12大問，清楚解析施行步驟和關鍵細節；並依身體部位分為8個篇章，介紹各肌肉最合適的按摩手法，以及術後自主復健和重量訓練，幫您祛除痠痛、強健肌肉。　　◎精彩圖文解說，輕鬆在家對症按摩　　全書收錄200多張精美彩圖，生動呈現徒手療法的按摩手法，讓您一看就懂，確實習得按摩手法，緩解手部無力、腿部抽筋、腰痠背痛等不適，一手掌握健康。　　◎自主運動&重量訓練，居家保健必學療法　　除了對症自療，平日多做自主運動，亦能消除肥胖、促進代謝；重量訓練則可預防骨質疏鬆、控制糖尿病。不但適合祛病強身、居家保健，還可健腦紓壓、延緩老化。目錄【出版緣起】...
活到天年 1 中醫養生長壽祕訣
By 武國忠
[內容簡介] ●長壽飲食祕訣：最實用食療養生法　　●站樁、太極養生功：「抱住健康」養生法保健身體　　●人體自有大藥：20個奇效穴位，對症下藥使用法　　●改變容貌、變美：人可以貌相，中醫祕傳養顏美容法　　●給父母、孩子健康：做孩子的大醫、讓父母抗老的法寶　　慢養生，活得久　　黃帝內經＆中醫養生智慧　　教你健康活到100歲！　　●人的壽命極限能活到幾歲？　　●有什麼方法能令人長壽？　　●為什麼自古中醫多壽星？　　●為何說人「脾」氣不好？　　●吃蟹為什麼配薑？　　●孕婦為什麼愛吃酸的？　　●中國人坐月子、西方人不坐月子，二者都對？　　●印堂發黑的人要倒楣，真有醫理根據？　　●為什麼現代人的平均壽命才七、八十歲？　　●如何長命百歲？　　●無病痛的自然老死，是否可能？　　●按對穴位，真能神奇祛病？　　●如何長壽的健康飲食祕訣？　　●什麼是養生大忌？　　●如何增強生命力？　　●怎麼判斷自己體內濕氣是否過多？　　●為什麼人晚上要睡覺？　　●為什麼夏天拉肚子的人比冬天多？
三分鐘面診
By 健康中國名家論壇編委會
[內容簡介] 62種常見病對症面診療法＋356幅精美插圖詳解3分鐘輕鬆解讀　臉上健康密碼●詳細全面詳盡揭示臉色和身體的關係●實用逐步教您快速掌握面診要領，易學好懂面容辨病觀察臉部表情、神情即知健康1 黑眼圈→脾胃吸收不好2 眉間豎紋→脂肪攝取過多3 嘴角潰瘍→缺少維生素4 鼻頭發紅→脾熱、脾大62種病症臉部訊息圖形全解臉部特徵詳解＋對症治療方法察顏觀色3分鐘●五形金、木、水、火、土，5種臉型養生重點●五色紅、青、黃、白、黑，5種臉色全圖解●反射區解讀臉部數十個反射區，隨時關注自己和家人健康●對症診察 62種疾病的臉部徵象和治療方法五形人臉型速記&飲食調養重點木形人：頭小，五官長宜：多吃木瓜、蘿蔔、菊花茶、橘子等，具有疏肝理氣作用的食物。忌：少吃寒涼、油膩、黏滯的食物。火形人：五官尖，臉部肌肉有脫陷宜：多吃糯米、芝麻、蜂蜜、豆腐等，具有保陰潛陽功能的食物。忌：少吃爆烈辛辣之物。土形人：頭圓、大，肉厚宜：應多吃高麗菜、扁豆、洋葱、紫菜等健脾利濕的食物。忌：少吃肥甘厚味、飲料、酒類之物，且每餐不宜過飽。金形人：頭小臉方，五官方正且堅實宜：應多吃百合、梨、蘋果、菇蕈類等，具有清肺潤肺、生津增液功效的食物。忌：少吃辣椒等辛辣之物。水形人：頭大，五官圓而飽滿宜：應多吃羊肉、雞肉等動物性食品，以壯陽氣之功。忌：少吃苦瓜、茭白筍、芹菜、冬瓜、茄子等性質寒涼的食物。
我在地球旅行: 眭澔平的世界小學堂
By 眭澔平
「地球外星人」眭澔平除了天堂、地獄，他要海角天涯帶你走透透不說你不知道，這個地球妙透了！　　阿拉伯人為什麼很少得痔瘡？　　德國人只在星期五吃魚？　　新幾內亞的原始部落如何烹煮食物？　　他究竟到過多少地方，　　看見多少我們不知道的事情！　　全書由淺入深分三大單元，囊括全球五大洲與食衣住行相關的趣味常識，跳脫一般旅遊書上枯燥的制式說明，生動描述令人驚奇的民俗趣聞、實用生活妙方。　　集結眭澔平30年來旅遊精華，以最平易近人的方式呈現給大眾，老少咸宜，適合親子共讀、好友同樂。大大滿足讀者對全世界的想像與好奇，輕鬆吸收知識無負擔。本書特色　　■透過100道趣味民俗與地方智慧的Ｑ＆Ａ問答題，　　眭澔平要帶你去一趟上知天文、下知地理的紙上環遊世界。　　■你有錢也買不到的眼界。「地球外星人」眭澔平　　第一次細數家珍地分享他周遊全球五大洲的奇異收藏。　　■一本提供挑戰視野、說嘴臭屁最好的資材，　　最符合「行萬里路」、「勝讀萬卷書」的一本書。目錄推薦序君子不改其志　王偉忠推薦序現代徐霞客──眭澔平　劉寶傑推薦序搭上世界末日的『諾亞方舟』　黎明柔前言『世界小學堂』從我家門口開始　眭澔平Level 1　　★☆☆☆☆Ｑ1：阿拉伯人為什麼很少得痔瘡？Ｑ2：日本人為什麼要一邊賞櫻，一邊朗誦？Ｑ3：在乾旱的撒哈拉沙漠，要怎麼預防嘴唇乾裂？Ｑ4：為什麼阿拉伯男人從不站著尿尿？Ｑ5：澳洲人與哪種動物一起賽跑健身？Ｑ6：對瑞士人而言，哪種食物就像個「全科醫生」？Ｑ7：日本人習慣在年節吃什麼以消除疫疾？Ｑ8：下列何種不是俄羅斯人離不開洋蔥的原因？Ｑ9：印加帝國的強盛，與瑪雅人食用「瑪卡」有什麼密切關係？Ｑ10：埃及人為什麼特別愛吃酸菜？Ｑ11：為什麼夏威夷的海豚又有「海豚醫生」之稱？Ｑ12：有關俄羅斯許願娃娃的敘述，何者是錯誤的？Ｑ13：關於菲律賓「徒手開刀」治病，下列敘述何者正確？Ｑ14：關於雲南「摸奶節」的由來，下列敘述何者正確？Ｑ15：科威特人為什麼要綁牙齒？Ｑ16：芬蘭人為何人手一枝「魔杖」？Ｑ17：關於荷蘭老人的養生方法，下列敘述何者錯誤？Ｑ18：日本人在烹調時，常加入哪種養生食材？Ｑ19：西班牙人為什麼熱愛海藻療法？Ｑ20：有關各國治療感冒的小偏方，何者正確？Ｑ21：下列選項，何者不是墨西哥人的「防癌三寶」？Ｑ22：下列何者不是英國人餐餐都要吃炸魚薯條的原因？Ｑ23：義大利養蜂人如何讓蜜蜂爬滿全身卻不會被螫傷？Ｑ24：為什麼蒙古養蜂需要像「放牧」般護送蜜蜂去採蜜？Ｑ25：下列何者不是日本人離不開酒的原因？Ｑ26：為什麼埃及人說，不要站在駱駝前面？Ｑ27：為什麼內蒙古的羊肉肉質鮮美沒有臊味？Ｑ28：為什麼瑞士的牧人，要在牛脖子上掛鈴鐺？Ｑ29：大陸桂林沿岸可見的「鸕(玆鳥)」，當地居民為什麼都養這種鳥？Ｑ30：西藏的「天鳴鐘」，究竟有什麼特殊用途？Ｑ31：塔吉克人利用何種方式安撫老鷹情緒？Ｑ32：在蘭嶼人的獨木舟上，不會出現下列哪一種裝飾圖騰？Ｑ33：為什麼面具會成為威尼斯嘉年華的特色，並在當地盛行？Ｑ34：有關北美原住民「捕夢網」的敘述，下列何者正確？Ｑ35：尼泊爾男子身上穿戴的Junai白線，有什麼作用？ Level 2　　★★★☆☆Ｑ36：伊朗人為什麼對茶情有獨鍾？Ｑ37：為什麼德國人只在星期五吃魚？Ｑ38：為什麼阿拉伯人喜歡把全身毛髮剃光光？Ｑ39：加拿大人模仿哪種動物作運動？Ｑ40：奧地利人愛好的自然療法，以下何者為非？Ｑ41：為什麼美國人認為「靜坐」可以減肥？Ｑ42：有關芬蘭「桑拿浴」的敘述，下列何者正確？...
圖說中國皇帝大傳
By 人類智庫文化編輯部
[內容簡介]1.本書力求以清晰的論點、洗鍊的文筆，將眾所周知的帝王史事以及隱藏於背後的軼聞趣事呈現於讀者。2.本書精選中國歷代20位著名皇帝的故事，對於其生平、經歷、事蹟、貢獻等方面有詳細的撰寫，使讀者夠掌握帝王統治的手段與馭下的方法，從中找到借鑑，為自己的工作與人生布局。3.本書設有專欄評析帝王之是非功過，使讀者能由多方面來思考帝王生平，免除單一化角度的思考，對於處事手腕更有幫助。4.本書精選近千張圖片，內容包含古畫、書法、文物、照片及肖像等，使讀者在閱讀文字之餘，能夠從圖片中獲得實景想像，對於帝王的功過有更翔實的了解。
圖解瑜伽體位法
By 矯林江
18個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。　　所有體位皆分步驟，搭配教練精準的動作示範，畫面美觀、清楚。還附有全長150分鐘DVD課程，示範最清楚。　　清楚說明各體式功效與注意事項，讀者可依自己的狀況與需求，決定要練習的體式，以及需注意的部份。本書特色　　●118個瑜伽體位從簡單到困難，循序漸進　　118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。每種體位旁皆標示難度，讀者可循序漸進做起，或是挑選符合自己能力的體位練習。　　●頂級明星教練示範，圖示搭配圖說，加贈DVD，示範最清楚　　所有體位皆分步驟，搭配教練精準的動作示範，畫面美觀、清楚。跟隨教練的照片示範，一步步練習，再簡單不過了。　　●初學者也能輕鬆上手：連注意事項 + 呼吸次數都說得清清楚楚　　坊間許多瑜伽書只有示範動作，卻往往沒有想到讀者只會模仿動作，不會去注意呼吸，然而呼吸對瑜伽來說是十分重要的，甚至有人說「在瑜伽中，是先有呼吸才有動作」。本書在許多步驟中，都會標出在進行此動作時，須保持幾次呼吸。　　再者，其實其實瑜伽動作並不是每個人都適合，但讀者不是在瑜伽教室中，所以沒有老師可以觀察他們的身體狀況，並適時給予指正和提點。但本書的「注意事項」就介紹在練習各種體位法時，要注意的地方。同時部分體位也標名不適合某些疾病的人練習，讀者可根據自己的狀況，斟酌使用，適時發現問題。目錄 01 Chapter 瑜伽概論傾聽遠古的瑜伽之聲 Introduction ——listening to...
紫微斗數一點通
By 姚本軍
【解讀命理自己來，一本學會紫微排盤！】一帆風順有可能、命定桃花自己算，掌握家運財運、輕鬆解讀天機命運！善用大限、小限、流年運勢分析，讓你壞運走開、好運旺旺來！　　您知道紫微斗數的起源嗎？　　您知道陰陽五行和四時節氣的關係嗎？　　本書告訴您學習紫微斗數的精神，不求通靈、天命、前世今生，　　只要專注於當下，就能改變心境，　　向著光明、正當的作為，在你不經意中改變與所影響的，　　就不只是自己的命運！　　◎如果你對紫微斗數一竅不通，那麼本書能幫你的就是打好基礎、蹲好馬步、一步一步的，打開與學習看似艱難，其實明瞭易懂的紫微斗數大門。本書不用任何工具，教你知命開運，有系統且有效推理事件發生！　　◎《紫微斗數一點通》是作者三十餘年來對「紫微斗數」苦心鑽研的心血結晶！其內容精鍊出的紫微斗數精華，讓不管有沒有學過紫微斗數的人，都能看懂其中的旨趣，並從中找到解決事業、財運、家庭、桃花人緣的方法。　　◎算命開運不用花錢求人！對照表＋口訣圖解，step by step步驟解析，教您輕鬆學會紫微斗數排盤，讀懂人生的祕密！紫微斗數是學理，細嚼慢嚥、按部就班才是探尋學理真諦、內觀自省與改變命運的不二法門。本書特色　　◎12主宮的星曜變化 × 口訣圖解排盤 × 運限操作論證：　　最快速！步驟分解口訣＋對照圖表推寫命盤，第一次學就上手。　　全圖解！各星系在地盤圖中顯現的意義，讓你全方位掌握人生格局與未來。　　超詳盡！解析14主星在12宮的決定性影響，告訴你各星性的脾氣、能力、人生觀與形式風格等特點！　　◎本書不僅僅是新手入門書、更是「開運」工具書，不但可破除電腦排盤的盲點，並告訴你各星曜在不同宮位碰撞出的火花！　　◎突破傳統紫微書各種流派的觀點，獨家闡述紫微斗數的源流與學習論命的觀念，將紫微斗數論命的方式提向另一個「立體」的層次：　　1.打破紫微斗數中四化星應用的盲點。　　2.為您解讀紫微斗數中小限與流年的差異及應用的方式。　　3.獨家告訴您天干地支的由來，陰陽五行如何影響人的思想與行為模式。作者介紹姚本軍　　...
特效按摩2：奇經八脈驚人功效
By 蕭言生
[內容簡介] 現代人必備簡易速效養生寶典　　集合傳統經絡養生學大成　　打通經脈、找對穴位健康一手掌握　　手能治百病人體自有大藥　　經絡神奇的驚人功效　　精選全身特效經脈穴位　　用經絡按摩法祛除常見病　　●敲膽經有何養生奇效？　　●經絡為何是女人最好的美容藥？　　●按摩關元穴，長壽又「性」福？　　●「抖腎」能活到九十九？　　●如何確認身上的經絡是否通暢？　　●足部按摩如何防治常見病？　　●什麼是包治百病的救命之經？　　掌握實用經絡養生祕訣．讓全身經絡動起來　　●12條保養健身正經：掌握人體健康與否的關鍵　　●8條祛病強身經脈：統攝氣血，協調陰陽，守護先天後天之本　　●11招自我通便法：按摩腹部、耳朵及手臂穴位，解除便祕困擾　　●8個神奇人體特效穴位：提神、助性、抗衰老不求人　　●7個女性實用經絡養生祕訣：省錢有效的養顏美容法大公開　　●3大經絡養生法：用指壓、灸法、替代物來打通經絡　　經絡通，人就健康　　手腳並用，疾病不上身　　用從頭到腳的經絡，有效根治百病，養生健體不求人　　按、壓、掐、揉，輕鬆袪病痛，找回人體大藥！　　簡單實用效果好，最大程度減少你上醫院的次數！
動植物童話大啟示
By 尹熙正
你知道嗎？為什麼有的動物冬眠，有的不冬眠？蝌蚪是怎麼變成青蛙的呢？鳥類和哺乳類動物有什麼不同呢？銀杏樹的葉子會變色嗎？春天和夏天開花的花朵有哪些？牽牛花每天都會張開又閉合起來嗎？-----[本書特色]1、改變了過去動植物類圖書的嚴肅古板印象，以童話故事的趣味描述，深入淺出的介紹動植物的常識，讓孩子在輕鬆愉快的氣氛下，學會各種知識2、以六格漫畫開啟各篇主題，容易吸引小朋友目光3、淺顯易懂的知識童話搭配上風格清新、活潑的繪圖，各篇手繪插圖風格均不相同，滿足孩子對圖畫的喜愛4、當枯燥的知識轉變為美妙動聽的故事，這兩者的結合，需要許多想像力，故當小孩子閱讀此書的同時，想像力也無形中被引發出來5、字體大小適中，且有注音標示，適合國小學童閱讀
湯鎮瑋獨家大公開居家風水88條禁忌
By 湯鎮瑋
★　本書主題設定在「風水禁忌」，作者以淺顯易懂的文字說明各禁忌的定義與影響，搭配超簡單化解法，讓讀者看了不僅能一窺風水的奧祕，還不用花大錢，就能輕鬆解決禁忌帶來的不良影響！　　★　本書精選88條大眾最容易觸犯也最需要注意的風水禁忌，並附上「居家風水禁忌檢測表」、「開運小物總整理」方便讀者對照。只要這一本，您完全不需請風水師，就能擁有好風水，桃花、事業、健康、財運UP！UP！運勢大開！本書特色　　誤踩風水禁忌地雷　　財運 × 事業 × 健康 × 桃花 × 貴人跑光光！　　．買屋裝潢要注意哪些風水禁忌，才不會招惡運？　　．如何花小錢改善NG風水，打造開運好宅？　　～阿湯哥教你花小錢改善風水！～　　不論民眾是否相信風水，有時候不得不放下「鐵齒」的性格，而且「寧可信其有，不可信其無」，老祖宗留下的風水智慧仍有其根據和參考價值。而一般居家環境（從外部到室內）容易誤觸哪些風水禁忌呢？讓專業風水大師指點迷津，告訴你最常見的88條居家風水禁忌，使你買屋、裝潢、租屋時，能避免誤踩地雷招惡運！　　本書定義為風水「常識」書籍，也就是不講究深奧的風水理論，而是提供一般人常見的風水禁忌和專業風水老師的建議。內容以淺顯易懂的文字，並搭配實際圖照，帶領讀者了解居家常誤觸的風水禁忌有哪些，以免厄運連連！目錄自序推薦序居家風水禁忌檢測表第一章　你住在福地還是凶地？──不可不知的房屋外觀風水禁忌住宅正對大樓縫隙，血光意外擋不住！對面樓面像大刀，罹癌機率高！住家位於路沖，破財機會大增！住家外有電線桿，斷子又絕孫！正對道路轉彎處，血光如影隨形！住家面對大水塔，莫名病痛纏身！與廢墟為鄰，孤單貧窮找上門！...
湯鎮瑋100種風水化煞絕招
By 湯鎮瑋
開門見梯，財運溜滑梯！浴廁不通風，倒楣事搞到你發瘋！居家風水有問題怎麼辦？　　俗話說「人定勝天」，但現實生活中，仍有不管怎樣努力卻都徒勞無功的人存在。從風水的角度來看其理由非常簡單；成功的人會在聚集「好的氣場」的地方生活及工作；而徒勞無功的人，因為長時間待在充滿負面能量的沖煞場所生活及工作，不自覺地運勢漸漸萎靡、精神漸漸頹喪，一整天總是感到疲倦無力，甚至身體健康亮起紅燈。　　不過不用害怕，化煞開運就交給阿湯哥！本書給您全方位最完整的風水化煞100招，堪稱最實用的化煞寶典！跟著阿湯哥的作法，自己在家DIY，不但能淨化沖煞，還能使煞消失。根據場合的不同，甚至能夠將本來沖煞的地方，轉變成充滿正面氣場的地方，將頹喪的運勢扭轉回來！本書特色　　年度必備開運化煞寶典　　阿湯哥風水化煞100種絕招獨家大公開！　　★本書主題設定在「風水化煞」，囊括100種居家風水煞，包括室內格局、房屋建築型態到週邊環境，作者以簡單明瞭的格局插圖，加上淺顯易懂的文字說明各種風水煞的定義與影響。　　★再搭配上完整的化煞開運法，包含開運物品、開運格局的方法與祕技等，堪稱最實用的化煞寶典。只要這一本，讓您不用花大錢，不需請風水師，自己在家就能輕鬆去煞，扭轉人生運勢！擁有好風水，桃花、事業、健康、財運UP！UP！運勢大開！作者介紹湯鎮瑋　　自小即對命理、玄學感興趣，精通八字、風水、擇日、手面相和姓名學，並已累積近二十年的命理專業和實務經驗。他擅長用平易近人及貼近生活的方式，解讀艱澀難懂的命理學術，不但讓喜愛命理節目的觀眾眼睛為之一亮，也顛覆了一般人對命理師的刻板印象。　　【出版】　　《湯鎮瑋開運祕法：68種獨門招財術》　　《居家風水88條禁忌》　　《2015阿湯哥農民曆》　　《2016開運農民曆》　　《2017雞祥如意開運農民曆》　　《2018開運農民曆》　　【經歷】　　◎ 台灣桑耶寺佛法學會榮譽理事長　　◎《命運好好玩》節目專任老師　　◎《風水！有關係》節目專任老師　　◎ 各大座談節目命理專家　　◎ 年代新聞每日運勢預測　　◎...
高血壓就要這樣吃
By 何一成
□家族有高血壓病史？　　□過度肥胖？　　□攝取過多鹽分？　　□吸煙、飲酒過量？　　□過度緊張，常睡眠不足？　　□平常沒在運動？　　□個性很好強？　　小心！隱形殺手高血壓愛上你！　　怕高血壓盯上你，最完整的降壓飲食方案在這裡！　　◎152道有效降血壓的料理　　每道食譜都經過營養師精密計算，鈉含量標示清楚，幫你嚴格控制每天的食鹽量。　　◎70種嚴選降血壓特效食材　　一次滿足高血壓族群的飲食需求，吃對食物不目錄作者序　食物是最好的降壓藥審訂推薦序　食療控制高血壓享受健康人生導讀　如何使用本書Chapter 1　致病飲食吃出高血壓高血壓是吃出來的？生活不健康　當然會生病飲食西化的後果－心血管罹病率攀升國人飲食方法4大缺點現代文明病－3高5病症飲食習慣不良的2大警訊高血壓發病3大因素因素1 肥胖因素2 高鹽飲食因素3 酗酒穩定血壓　4大飲食祕訣祕訣 1 適量攝取優質蛋白祕訣 2 低鈉飲食與控制體重祕訣 3 ...
活到天年３：人體通補養生手冊
By 武國忠
[內容簡介]＊《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康優良好書＊《活到天年》榮登誠品2009健康生活類暢銷書第5名＊《活到天年》榮登金石堂、博客來、家樂福、大潤發各大書店暢銷書排行榜＊《活到天年》榮獲博客來2009年度百大好書TOP 100●得癌症的人，往往是因為「寒心」？●夏天感冒、冬天中暑，現代人到底怎麼了？●揭開長壽村為何多百歲人瑞的傳奇？●為什麼習慣說身體出「毛」病？●選擇食物如何兼顧各自的體質？●現代人為什麼活不到天年？●家有病人該怎麼辦？你想活到幾歲？《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」「補不如通，通就是補」身體不通百病生，疾病都是體內有「瘀」導致，生病是自己把身體寵壞的，「養生」就是養成好的生活習慣活著就是一種幸運，健康就是一種幸福！想要命好、活得長？以通為補，從頭到腳都通補，健康長壽到天年！活到天年的健康公式：好醫生＋真藥＋好患者＝健康人●為何女性比男性較容易近視？●很多婦女病都是高跟鞋惹的禍？●常穿細高跟鞋，會影響女性的「性趣」？●男人如何有效提升性能力？●親吻耳朵，為什麼能挑起女性情慾？●說話真的是很消耗精氣神嗎？少說話也是養生？●為什麼發怒時，按太沖穴能消氣？●為什麼酒後容易吐真言？●東方人、西方人的體質哪?堣ㄕP？●南方人、北方人的皮膚毛孔哪?堣ㄕP？●肝病是肇因脊椎出問題了？●為什麼古人很少得糖尿病？現代人很多得糖尿病？●耳疾要從「心」、「腎」來治？●如何侍候病人、找回健康？●什麼樣的人容易中風？
活到天年 4 不到99，誰都不許走
By 武國忠
[內容簡介]提供讀者「活到天年」的養生祕訣！　　黃帝內經＋仙學養生＋丹道中醫＋武術養生＝活到天年　　自己是最好的醫生，不針不藥、健康報到！　　．不孕不育求子難，都是「腎虛」惹的禍？　　．喝薏仁紅豆湯可以預防流感？　　．拍打兩腋，能預防心臟病？　　．冬天不怕冷，有何強身絕招？　　．想要孩子學習佳、成績好，快喝「三紅湯」？　　．搥胸頓足可以降血壓？　　．為什麼「頭」痛醫「腳」？　　．銀髮族突然戒煙反而易折壽？　　用簡單的方法養生　　治複雜的大病小病　　武國忠是目前國內罕見融「仙學養生」、「丹道養生」與「武術養生」三大中國傳統養生學主流精髓於一爐的中醫專家。　　武醫師汲取老祖宗的智慧，穴位按摩、呼吸法、練站樁、八段錦、拍打八虛、食療祕方、治病良藥、養生食物，從養生絕學、中醫精髓中，找到防病祛病的妙方。　　隨書附贈精采DVD內容精華─武國忠醫師訪談實錄　　不生病的長壽祕訣　　．認識神奇的養生站樁　　─武國忠醫師親自教導養生站樁的祕訣　　．啟動人體的自癒力　　─簡單穴位按摩法親身示範，治好偏頭痛、感冒