本书用科学的方法来研究幸福,介绍了各种预测偏差,包括梦想的幸福,幸福是什么,想象力的双重身份,未来的幸福,幸福的技术和幸福其实很简单六个部分.
本书作者列举了大量怪诞的实验,引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果,证明了这样一个事实:中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久 ...
哈佛幸福课
本书全面总结了沙哈尔的幸福理论, 将获得幸福的方法和哈佛大学关于幸福的科学研究成果完美地结合起来. 内容包括:活得幸福比活得富贵重要;活出真我, 靠近幸福的天堂;拥有阳光心态, 幸福随之上路等10课.
本书共有13课, 包括:越简单, 越幸福;要多少钱才能买到幸福;绊脚石有时也是垫脚石;排除负情绪, 重拾幸福感;打开心窗, 呼吸幸福空气等.
本书在总结泰勒·本·沙哈尔教授有关积极心理学理论的基础上, 结合诸多哈佛教授讲给学生的人生哲理以及哈佛大学的教学理念, 从了解幸福, 发现幸福, 感觉幸福等方面, 讲述获得幸福的方法.
本书汇集了哈佛"幸福课"最精华的教学思想和理念,结合当代大众普遍渴求幸福的心理需求,对我们为什么不幸福,什么才是真正的幸福,谁剥夺了我们的幸福,什么在阻碍我们得到幸福,怎样才能感知幸福等等问题分章讨论.
本书汇集了哈佛幸福课最精华的教学思想和理念, 结合当代大众普遍渴求幸福的心理需求, 对我们为什么不幸福, 什么才是真正的幸福, 谁剥夺了我们的幸福, 什么在阻碍我们得到幸福, 怎样才能感知幸福等问题进行分章讨论, 从心态, 情感, 工作, 财富, 健康等方面解答了人们心中对幸福的困惑, 并给出了详细的指导建议.
Ben shu yi tai le jiao shou de xing fu li nian wei xian suo, Jie he dang dai da zhong de xin li xu qiu, Cong"wo men wei shen...
本书分为7个部分, 具体包括选择自己的眼镜:心态决定幸福感, 找到自己的支点:我们幸福的资本, 每天high三次:可制造的幸福, 创造自己的仪式:用行为改变内心等.